يجب أن ينام الأطفال الصغار في المهد حتى عمر الثالثة ، حسب الدراسة
يمكن أن يكون سرير الأطفال من أكثر عمليات شراء المواليد من حيث التكلفة ، والآن هناك سبب أكثر من أي وقت مضى للحصول على أكبر قيمة من ذلك.
توصلت دراسة إلى أن إبقاء الأطفال الصغار في مهودهم حتى عمر ثلاث سنوات يساهم بشكل كبير في أنماط النوم الصحية ، ليس للأطفال فقط ، ولكن أيضًا لأولياء أمورهم.
نُشرت الدراسة في دورية Sleep Medicine مع باحثين يدرسون أنماط نوم مقدمي الرعاية والأطفال في خمس دول غربية. المملكة المتحدة ، الولايات المتحدة الأمريكية ، كندا العالم ونيوزيلندا.
ذكرت الدراسة أن "نوم الطفل الصغير ينخفض بشكل خطير مع العمر بين 18 و 36 شهرًا" ، وهذا يعني أن الأطفال الصغار ينتقلون من المهود في الأعمار التي تؤثر على أنماط نومهم.
من بين 983 1 مشاركاً ، ما زال 63 في المائة من الأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 شهراً ينامون في سرير أطفال. وفي عمر 24 إلى 30 شهراً ، انخفضت النسبة المئوية للأطفال الذين ما زالوا نائمين في مهود الأطفال إلى 34 في المائة ، وبنسبة تتراوح بين 30 و 36 شهراً ، أي بنسبة 13 في المائة فقط.
كانت النتائج متسقة في جميع البلدان التي تمت دراستها.
"عبر المجموعات العمرية والبلدان ، كان نوم الأطفال مرتبطًا بشكل كبير بداعٍ مبكر ، ووقت انتظار قصير للنوم (الوقت المستغرق للوصول إلى النوم) ، وعدد أقل من الاستيقاظ الليلي ، ومدة أطول للنوم ، وزيادة مدة النوم ليلاً ، وانخفاض وقت النوم المقاومة ومشاكل النوم. "
تم الإبلاغ عن طول فترة الاستيقاظ على أنها غير متأثرة بمساحة النوم. تم جمع المعلومات من تطبيق للهاتف الذكي ، قدم مقدمو الرعاية البيانات إليهم.
وقد وجد المؤلف الرئيسي آرييل ويليامسون وزملاؤه الباحثون في دراسات سابقة ، أن الأطفال الذين يعانون من الحرمان من النوم لديهم ميل إلى المزيد من الصعوبة في المهام ، ويعانون من نوبات غضب أكثر ، ويفتقرون إلى سلوكيات ذاتية التنظيم.
وقال وليامسون لرويترز "في هذا العمر .. الآباء ومقدمو الرعاية هم الذين يهتمون ويتألمون بنوم أطفالهم الصغار." "من المهم تسجيل تقرير مقدم الرعاية بقدر ما هو مقاييس موضوعية للنوم."
مع نمو أطفالهم في مرحلة الطفولة والحصول على مزيد من الاستقلال الجسدي ، يميل الآباء إلى رؤية سرير الأطفال كقفص ، مما يضطرهم إلى نقل الأطفال منه في عمر لا يزال فيه الأطفال في الواقع يجدون المكان الضيق المريح. هذا يؤدي إلى توقف أنماط النوم وزيادة في الحرمان من النوم لكل من مقدمي الرعاية والأطفال الصغار.
وقالت ليزا ميلتزر وهي طبيبة نفسية متخصصة في طب الاطفال لرويترز "الاطفال مثل المساحات الصغيرة لانهم يشعرون بالامان والراحة معهم." "إذا شاهدت الأطفال الصغار يلعبون ، فإنهم يحبون اللعب تحت الطاولة أو في الصناديق الكبيرة."
وأضافت: "يميل البالغون إلى رؤية أسرة أطفال كأقفاص ، ولكن هذا ليس كيف يراها الأطفال".
قال وليامسون عن أهمية النوم ، "لقد أظهرت الأبحاث خلال العقد الماضي مدى أهمية النوم الصحي عبر العمر ، ولكن بشكل خاص خلال فترة الطفولة".