ما هي دولاس؟
ربما تكون قد شاهدت كلمة "doula" في مجلات الحمل أو على مواقع ويب الأبوة وتساءلت عما تفعله بالفعل أو من هم. حسنًا ، الدولة هي مساعد الولادة - وهي امرأة تساعد في دعم امرأة أخرى أثناء الولادة. الكلمة نفسها تأتي من اليونانية القديمة للخادمة أو البكر اليد.
من المهم أن تتذكر أن doulas ليسوا قابلات ، ولا يلدن طفلك ولا يضطلعن بأي دور طبي في الحمل. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من النساء (وأسرهن) ، يلعبن دورًا مهمًا للغاية في عملية الولادة.
ما تفعل دولاس
سوف تقدم doula خدمة مخصصة لعملائها ، وتعمل معهم لتوفير الدعم الذي يحتاجون إليه كأفراد ، لذلك من المحتمل أن تكون متطلبات أمي لأول مرة مختلفة عن الأم التي لديها عائلة بالفعل وكانت قد مررت سابقًا بالحمل و ولادة.
إذا اخترت استئجار دواء ، فيمكنك أن تتوقع منهم زيارتك قبل الولادة والتحدث عن نوع الولادة التي تتمنى أن تكون - في المنزل أو في المستشفى. سوف تساعدك doula أيضًا في كتابة خطة ميلادك وتقديم اقتراحات لك حول كيفية نقل ما تريده على الورق.
أثناء الولادة
أثناء ولادة طفلك ، ستعطيك دوالا الطمأنينة والدعم ، واقتراح وظائف لك للعمل فيها ، مما يساعدك على التحرك والحفاظ على نشاطك ، ويشجعك على تكييف تنفسك للعمل من خلال الانقباضات. قد توفر أيضًا دعمًا عمليًا من خلال اللمس والتدليك.
تساعد Doulas أيضًا الآباء (أو أيًا كان شريكك في الولادة) أثناء ولادة طفلك ، مما يشير إلى الطرق التي يمكنهم من خلالها مساعدة الأم على الاسترخاء والاستمرار في التركيز طوال فترة الولادة.
بعد الولادة
تعمل بعض doulas مع النساء بعد ولادة طفلهن أيضًا ، ويدعمهن حيث يتكيفن مع الحياة كأم جديدة.
أين يمكنني العثور على doula؟
هناك منظمتان في الولايات المتحدة يمكنهما تقديم المزيد من النصائح حول التوظيف والبحث عن doula. تفضل بزيارة DoulaMatch.com أو FindaDoula.com لمزيد من المعلومات.