ما هي الملابس المناسبة للارتداء عند الحامل؟
محتوى:
- لماذا يجب على النساء الحوامل ارتداء ملابس مريحة؟
- ما هي أنواع الملابس التي يجب عليك ارتداءها أثناء الحمل؟
- الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء اختيار ملابس الحمل
في هذه المادة
- لماذا يجب على النساء الحوامل ارتداء ملابس مريحة؟
- ما هي أنواع الملابس التي يجب عليك ارتداءها أثناء الحمل؟
- الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء اختيار ملابس الحمل
يعد الحمل علامة فارقة كبيرة - فأنت تجلب حياة جديدة إلى هذا العالم. تقوم الأمهات بكل ما في وسعها للتأكد من أن أطفالهن يشعرون بالراحة والاعتناء. لكن في أكثر الأحيان ، تنسي الأمهات أنهن أيضاً بحاجة إلى العناية بنفس القدر. الراحة هي الأعلى على القائمة ، لأن جسمك ، وكذلك عقلك ، في حاجة إليها حتى يكون لديك حمل سهل ومريح. إن ارتداء الملابس المناسبة أثناء الحمل ليس ترفا ، بل ضرورة.
لماذا يجب على النساء الحوامل ارتداء ملابس مريحة؟
هل يمكن أن ترتدي الملابس التي ترتديها على صحتك أثناء الحمل؟ فيما يلي الأسباب التي تدعو النساء الحوامل إلى ارتداء ملابس مريحة:
- جسمك يتغير بشكل كبير. تشهد المرحلة الكاملة من الحمل تغيرًا هائلًا ، لذا ، تحتاج إلى ارتداء ملابس ليست مريحة فحسب ، ولكنها مناسبة لشكلك المتنامي أيضًا.
- خلال فترة الحمل ، يكون جسمك في حالة تأهب قصوى ، بسبب التغيير الجذري في وظائفك الهرمونية. واحدة من نتائج الخلل الهرموني هو حساسية الجلد. هذا يعني أن جسمك عرضة لحساسية الجلد والطفح الجلدي. يعد ارتداء المواد المناسبة أمرًا ضروريًا إذا كنت تريد تجنب أي نوع من تهيج الجلد.
- الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هي مرادفة للغثيان والقيء بالنسبة لمعظم النساء. إن ارتداء الملابس غير المريحة ليس هو القرار الأكثر حكمة ، لأنك تساهم فقط في الشعور بالأسوأ. يمكن أن تسبب الملابس الضيقة حرقة الفؤاد وعسر الهضم ، وهذا بدوره يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
- إن الذهاب خلال تسعة أشهر من الحمل يعني أنك سوف تمر بموسم مختلفة كذلك. الكثير من النساء الحوامل يشتكين من الحرارة والعرق خلال الصيف والكثير من البرودة خلال فصل الشتاء. خلال أيام الصيف ، وارتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق ويبقي لكم بارد ، وخصوصا خلال النهار. حافظ على دفئ نفسك خلال فصل الشتاء عن طريق ارتداء الملابس الصوفية.
- يتغير وضع النوم أثناء الحمل ، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة. أثناء النوم ، اختر الملابس الليلية المناسبة والناعمة.
ما هي أنواع الملابس التي يجب عليك ارتداءها أثناء الحمل؟
يمكن أن يأتي الحمل في طريق بيان الموضة الخاص بك ، خاصة عندما لا يكون زوجك المفضل من الجينز والقمصان في أي مكان قريب من تركيبك بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا تضيع كل الآمال ، لأنه لا يزال يمكنك أن تبدو مليون دولار وتكون مريحة كذلك. إذن ما هي أنواع الملابس التي يجب أن ترتديها أثناء الحمل؟
- القطن هو أفضل صديق لك. ارتداء الملابس القطنية التي هي فضفاضة وتنفس. القطن يساعد على امتصاص العرق ويبقيك باردا ومجانا. القطن يحدث أيضا أن يكون الجلد ودية ، بحيث يعمل في صالحك كذلك.
- اذهب للبنطلونات أو التنانير التي يمكن ربطها مع الرباط ، على عكس أولئك الذين لديهم حزام أو سحاب. بهذه الطريقة ، يمكنك ضبط الارتخاء أو الضيق حسب راحتك. هذه سهلة على بشرتك أيضًا.
- ارتدي الملابس التي تقدم دعماً وافراً لبطنك المتزايد. هذا يجعلك أكثر راحة. هناك الكثير من قمم الأمومة والملابس المتاحة.
- مع الحمل ، يزداد حجم الخصر والصدر لديك - لتتخلص من الخلل القديم الخاص بك للحصول على أخرى جديدة. قد ترغب في الاستثمار في حمالات الصدر التي يمكن أن تساعد في الرضاعة الطبيعية أيضًا ، بعد الحمل. أيضا ، وتجنب ارتداء underwire أو مبطن حمالات الصدر ، لأن هذا يمكن أن تمنع الدورة الدموية ، وفي بعض الحالات ، يسبب كتل بسبب احتباس السوائل.
- Wraparounds ليست مجرد العصرية والراقية؛ انهم مرتاحون للغاية كذلك. الاستثمار في هذه ، وفريق لهم مع قمم للدبابات أو الستر.
- يمكنك ارتداء الملابس التي تحتوي على مادة مطاطية أيضًا ، ولكن تأكد من أنها ليست ضيقة جدًا.
- الزيارات المتكررة إلى الحمام للتبول شائعة أثناء الحمل. اشتر الملابس التي تضع هذا العامل في الاعتبار ، مثل التنانير والفساتين.
- تجنب الأقمشة غير الطبيعية مثل المواد التركيبية والإيلاستين والشيفون والجيورجيت. الهرمونات الخاصة بك هي في أوفردرايد ، بسبب التي سوف تتعرق بشكل مفرط. ارتداء هذه المواد سيجعل الأمر أسوأ.
- ارتداء ملابس نظيفة أثناء الحمل. آخر شيء تحتاجه هو عدوى أو طفح جلدي.
- فساتين ماكسي والقمصان الفضفاضة والعباءات والسترات واللفائف هي خيارات قليلة مناسبة لأنها مريحة ترتديها. ابحث عن فساتين فضفاضة لارتداء خلال فترة الحمل.
الأشياء التي يجب مراعاتها أثناء اختيار ملابس الحمل
أولا ، كما ذكر من قبل ، فإن معدتك آخذة في النمو - وفي غضون أشهر. عليك أن تتذكر هذا أثناء اختيار ملابس الحمل.
- أنت في حاجة إلى معرفة ما يرتدونه أثناء الحمل في الصيف أيضا. الصيف حار ويضيف إلى حقيقة أن الهرمونات الخاصة بك في كل مكان - وهذا يعني أنك سوف تتعرق كما لم يحدث من قبل. وهذا هو السبب في أن الاستثمار في الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة أمر لا بد منه. تجنب الملابس السوداء أو الداكنة اللون. الصيف ليس هو الوقت المناسب للملابس الاصطناعية لأنها قد تسبب لك العرق أكثر. تأكد من أن ملابسك لا تحتوي على أعمال ثقيلة عليها مثل الترتر أو التطريز ، إلا إذا كنت مضطراً إلى ارتداء مثل هذه الملابس ، كما هو الحال في مناسبة تستدعي ذلك.
- بعد قولي هذا ، ما يجب ارتداؤه أثناء الحمل في الشتاء هو السؤال التالي. إن جسدك حساس أثناء الحمل ، وأنت تعتني بك ولطفلك على حد سواء ، لذا فإن الحفاظ على الدفء أثناء الشتاء هو قرار ذكي. الملابس الصوفية ناعمة ودافئة ، لذلك الاستثمار في هذه. حافظ على دفء قدمك أيضًا ، لذا اشترِ الكثير من الجوارب.
- لا تخرج في المطر لا يمكنك تحمل الرطب ، كما قد تمرض أو الأسوأ ، تنزلق وتهبط.
- شيء آخر يجب أن تضعه في اعتبارك أثناء التسوق لشراء ملابس الحمل هو ميزانيتك. يمكنك الحصول على مقتصد ومتجر في متجر محلي ، ولكن تأكد من أن هذه الملابس ذات نوعية جيدة.
- ارتد الملابس التي يمكن غسلها كثيرًا. وذلك لأن ، بسبب غثيان الصباح والتعرق ، ملابسك تتسخ بسرعة أكبر.
الحمل ليس فقط عن طفلك. إنها عنك أيضًا. الخطوة الأولى لرعاية طفلك هو الاعتناء بنفسك. إن ارتداء مجموعة الملابس المناسبة يعني أنك أكثر سعادة ، وأكثر سعادة تعني طفلًا أكثر سعادة.