ما هو الوزن المثالي للحصول على الحوامل؟
- ما هو الدور الذي يلعبه الوزن عند حدوث الحمل؟
- ماذا لو كنت تعاني من نقص في الوزن عند محاولة الحمل؟
- ماذا لو كنت تعاني من زيادة الوزن وتحاول الحصول على طفل؟
- ما هو الوزن الصحي للحصول على الحوامل؟
في هذه المادة
- ما هو الدور الذي يلعبه الوزن عند حدوث الحمل؟
- ماذا لو كنت تعاني من نقص في الوزن عند محاولة الحمل؟
- ماذا لو كنت تعاني من زيادة الوزن وتحاول الحصول على طفل؟
- ما هو الوزن الصحي للحصول على الحوامل؟
عادة ، يأخذ الأزواج عند التخطيط لطفل بعين الاعتبار الكثير من العوامل مثل موجة الإباضة ، الوقت الذي سيستغرقه الحمل ، كيف يمكن للحمل أن يستمر ، متى يكون الطفل مولودًا وما إلى ذلك. جانب واحد مهم أثناء الاستعداد للحمل قد يكون عامل الوزن.
قد تواجه بعض النساء صعوبة في الحمل إذا كان لديهم زيادة في الوزن أو نقص في الوزن. تشير الأبحاث إلى أن النساء اللاتي يعانين من السمنة أو نقص الوزن قد يستغرق وقتًا أطول للحمل من أولئك اللواتي يتمتعن بوزن صحي. كما يشير الأطباء إلى أن فرص الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم تكون أكبر لدى النساء البدينات عند الحمل.
لذلك ، من الضروري الحصول على وزن صحي ليس فقط لتعزيز فرصك في الحمل ولكن أيضًا لصحة الطفل ولضمان الحمل الآمن. لذا فإن السؤال الذي يخطر على ذهني جميع النساء هو: "ما هو الوزن المثالي للحمل؟" لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال حيث أن كل امرأة لديها مؤشر كتلة جسم مختلف (BMI). يوصي الأطباء عادة بأن يكون مؤشر كتلة الجسم لدى النساء بين 19 إلى 25 للحصول على أفضل فرص الحمل.
ما هو الدور الذي يلعبه الوزن عند حدوث الحمل؟
يلعب الوزن دورًا مهيمنًا عندما يتعلق الأمر بالحمل حيث يؤثر الوزن على أداء جسم المرأة بعدة طرق. يمكن أن يؤدي نقص الوزن أو زيادة الوزن إلى جعل الحمل أصعب. في حال كانت المرأة تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن ، يمكن أن تؤثر سلبًا على التوازن الهرموني في جسمها مما يجعل من الصعب عليها الإباضة والحمل. تشير الدراسات إلى أن نقص الوزن لدى النساء البدينات أو البدينات لديهن فرص أكبر في العقم.
من ناحية أخرى ، من المرجح أن تعاني النساء اللاتي يتمتعن بوزن صحي قبل الحمل بحمل أفضل ، ولديهن ولادة سهلة نسبياً وتلدن أطفالاً أكثر صحة. كما أنهم أقل عرضة للإصابة بسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل.
من الناحية المثالية ، يجب أن يحدث الوزن الصحي قبل الحمل. الأطباء لا ينصحون بفقدان الوزن بعد أن تكون المرأة قد صممت. وبالتالي ، في حال كانت المرأة تطمح إلى الحمل ولا تمتلك وزناً صحياً ، عليها أن تسعى إلى تحقيقه خلال مرحلة ما قبل الحمل.
ماذا لو كنت تعاني من نقص في الوزن عند محاولة الحمل؟
قد تكون المرأة تعاني من نقص الوزن بسبب اتباع نظام غذائي مفرط أو عادات غذائية غير صحية. يمكن أن يؤثر انخفاض الوزن تأثيراً سلبياً على دورة التنوير وقد يجعل التنبؤ بالإباضة أمراً صعباً. هذه العوامل ، بدورها ، قد تجعل الحمل صعباً. أيضا ، قد تكون امرأة تعاني من نقص الوزن أكثر عرضة لولادة طفل يقل وزنه عند الولادة.
ماذا لو كنت تعاني من زيادة الوزن وتحاول الحصول على طفل؟
وفقا لبحث ، فإن ما يقرب من 25 في المئة من حالات العقم المتعلقة بالإباضة يمكن أن تجد السمنة كأحد الأسباب. من المرجح أن تعاني النساء المصابات بالسمنة أو الوزن الزائد من اختلال التوازن الهرموني الذي قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وإعاقة الإباضة. يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية إلى حدوث حالة طبية تسمى PCOS (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن وتكرار الإباضة مما يؤدي إلى مضاعفات من أجل الحمل المحتمل. يرتبط متلازمة تكيس المبايض أيضاً بمستويات أعلى من الأندروجين ومستويات هرمون الاستروجين المنخفضة التي يمكن أن توقف مبيض المرأة من إطلاق البيض.
في حال أصبحت المرأة ذات الوزن الزائد حامل ، فإنها قد تتعرض لخطر أكبر من المشاكل أثناء الحمل وكذلك أثناء الولادة. النساء البدينات لديهن فرص أكبر للولادة للطفل عن طريق الولادة القيصرية. وعلاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين يعانون من الوزن الزائد من النساء معرضون لخطر الإصابة بالاضطرابات الخلقية والوزن عند الولادة.
ما هو الوزن الصحي للحصول على الحوامل؟
تشعر النساء اللواتي يرغبن في الحمل قريبًا بالقلق بشكل عام من الوزن. في هذا الصدد ، قد يكون من المهم اعتبار مؤشر كتلة الجسم (BMI) للمرأة لتحديد الوزن المثالي قبل الحمل. عادة ، قد يوفر مؤشر كتلة الجسم بين 19 و 25 الحد الأقصى من احتمالات الحمل. لذلك يجب أن يكون الحد الأدنى للوزن للحمل ضمن هذا النطاق.
لحساب مؤشر كتلة الجسم لامرأة يقاس ارتفاع في بوصة ووزن جنيه من امرأة. يتم تقسيم القياسات المعنية. يتم ضرب الرقم في 703 للحصول على مؤشر كتلة الجسم. من المرغوب دائمًا أن نحقق مؤشر كتلة الجسم الصحي عن طريق تناول نظام غذائي متوازن قد يزيد أيضًا من احتمالات الحمل.
قد ترغب النساء المتفائلات في الحمل في الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي والوزن لتحسين احتمالات الحمل. يمكنك دائمًا البحث عن نصيحة الطبيب وتوجيهك لتحقيق الوزن المثالي أثناء محاولة الطفل.