ما هو الغثيان؟
الغثيان هو المصطلح المستخدم للشعور بالمرض أو كما لو كنت ستمرض. إنها أعراض وليست مرضًا بحد ذاتها ، ويمكن أن تؤثر على أي شخص. في بعض الحالات ، قد يسبب القلق بشأن المرض غثيانًا أو يزيد الأمر سوءًا. الأطفال معرضون بشكل خاص للغثيان ، وكذلك الأمهات. الغثيان هو المصطلح المستخدم للشعور بالمرض أو كما لو كنت ستمرض. إنها أعراض وليست مرضًا بحد ذاتها ، ويمكن أن تؤثر على أي شخص. في بعض الحالات ، قد يسبب القلق بشأن المرض غثيانًا أو يزيد الأمر سوءًا. الأطفال معرضون بشكل خاص للغثيان ، وكذلك الأمهات.
هناك نوع شائع من الغثيان لدى الأطفال هو دوار الحركة الذي يحدثه السفر. يحدث ذلك عندما يكون هناك تعارض في الرسائل إلى المخ من العين وآليات توازن الأذن الداخلية الحساسة. يمكن أن تتحسن الأعراض لأن أنظمة طفلك تتكيف مع الظروف. ينمو معظم الأطفال بسبب مرض السفر. الغثيان شائع جدًا أيضًا في الحمل ، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأولى ، وبعد ذلك يتوقف في معظم الأمهات. إنه ناتج عن التغيرات الهرمونية ويرافقه القيء في نصف الأمهات الحوامل تقريباً.
ما هي أعراض الغثيان؟
الشعور بالغثيان أو كأنك قد تتقيأ.
ما هي علاجات الغثيان؟
العلاج الطبي ليس ضروريًا عادةً للغثيان ، ولكن هناك دواء متاح للتقيؤ الشديد. هذه تسمى مضادات القيء ، ولكن قد لا تكون كلها مناسبة لأخذها أثناء الحمل ، لذلك استشر طبيبك المختص.
أفضل مسار للمساعدة الذاتية للغثيان أثناء الحمل يشمل:
- تجنب المشغلات ، مثل بعض الأطعمة أو روائح الطهي
- تجنب الروائح الأخرى التي تزيد الغثيان سوءًا ، مثل دخان التبغ
- ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة دون حزام الخصر
- حفظ بارد
- تناول وجبات خفيفة صغيرة الحجم ، مثل البسكويت الجاف والخبز المحمص أو البسكويت الهضمي
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة طوال اليوم بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية
- ارتداء العلاج بالابر العصابات المعصم
- تناول المشروبات الغازية الباردة بين الوجبات بدلاً من الطعام
- مص مكعبات الثلج
- حاول تناول بسكويت الزنجبيل أو الكيك.
وفي الأطفال المرضى بالسفر:
- إعطاءهم علاجًا ضد المرض قبل السفر
- إذا كانوا كبارًا بالقدر الكافي ، اسمح لهم بالجلوس في المقدمة ، في مقعد سيارة مناسب لأعمارهم ، حيث يمكنهم رؤية منظر طويل للأفق
- منحهم العلاج بالابر العصابات لارتداء
- فتح النوافذ أو التبديل على تكييف الهواء
- تشجيعهم على النوم.
هذا الدليل
لا تهدف هذه المقالة إلى استبدال المشورة الطبية التي يقدمها أخصائي طبي ممارس - إذا كان لديك أي مخاوف ، فاتصل بطبيبك على الفور.