تؤكد الدراسة أن الأوساخ مفيدة للأطفال
أحدث علم على الأوساخ هو ، وهو أفضل الأخبار التي سمعناها حتى الآن. ليس التراب فقط لا يؤذي أطفالنا ، بل هو جيد لهم.
بحث الأب والعلم جاك جلبرت ، من جامعة شيكاغو ، في آثار التراب على الأطفال ووجدوا أن التعرض للجراثيم يحفز أجهزة المناعة لدى الأطفال ، مما يجعلها أقوى وأكثر قوة.
أخبر جاك منظمة NPR أن الحياة الحديثة تضر بالنظام المناعي للأطفال.
"في الماضي ، كنا سنأكل الكثير من الأطعمة المخمرة ، التي تحتوي على البكتيريا. كنا سنسمح لأطفالنا بالتعرض للحيوانات والنباتات والتربة بشكل أكثر انتظامًا. الآن نحن نعيش في الداخل. نقوم بتعقيم أسطحنا. تصبح أجهزة المناعة لديهم شديدة الحساسية.
"لديك هذه الخلايا الجنينية الصغيرة في جسمك تدعى العدلات ، وعندما يقضون وقتا طويلا في البحث عن شيء يفعلونه ، يصبحون غاضبين ومؤيدين للالتهابات. وهكذا عندما يرون في النهاية شيئا أجنبيا ، مثل قطعة من حبوب اللقاح إنهم يصبحون مثيرين للانفجار ، فهم يجنون ، وهذا ما يسبب الربو والأكزيما ، والحساسية الغذائية في كثير من الأحيان ".
شارك جاك النتائج التي توصل إليها حول أنظمة المناعة لدى الأطفال في كتاب شارك في تأليفه ، وهو Dirt is Good: The Benefitsages of Germs for Your Child Developing Immune System .
وقال جاك "اتضح أن معظم حالات التعرض كانت مفيدة بالفعل". "حتى أن اللطخة القذرة التي سقطت على الأرض - إذا قمت فقط بلصقها في فمك ولعقها ، ثم أعيدها مرة أخرى في فم تومي الصغير ، فإنه في الواقع سيحفز جهاز المناعة لديهم. سيصبح نظام المناعة أقوى. من ذلك ".
يشارك الكتاب نصائح جاك لأولياء الأمور بشأن التقليل من الحساسية ونمو الأطفال الأصحاء ، بما في ذلك:
خندق اليد sanitiser
يداوي اليدين عادة ما يضر اكثر مما ينفع. الماء الصابوني الساخن أو الدافئ أكثر من كافٍ لغسل أيدي الأطفال ، ولا يضر بصحتهم.
احتضان القاعدة 5 الثانية
حسنًا ، من الناحية العلمية ، فإن القاعدة الخمسة الثانية ليست في الواقع شيئًا. لا يستغرق الأمر سوى بضعة ميلي ثانية للميكروبات لتعلق نفسها بقطعة خبز فيجميتي المحمصة على أرضية المطبخ. لكن الأخبار الجيدة هي أنه ما لم يتم إسقاطه في منطقة مليئة بممرضات خطرة (وهو أمر يكاد يكون مستحيلاً في المنازل الحديثة) ، فإن هذه الميكروبات غير ضارة. هل يمكن أن تخدم العشاء على أرضية المطبخ والجميع سيكون على ما يرام.
لا بأس من لعق دمية طفلك نظيفة
لقد فعلنا كل ذلك ، أليس كذلك؟ عندما يتم إسقاط الدمية للمرة الألف في يوم واحد ، وليس هناك مكان لغسله ، فم فمه هو الذهاب إليه. الآن يمكنك القيام بذلك بفخر ولا يهمني إذا كان أي شخص يرى. وجدت دراسة أجريت على أكثر من 300،000 طفل أن أطفال الوالدين الذين يلعقون دمىهم طوروا حساسية أقل وأقل ربو وأكزيما أقل.
كل جيدا
لدعم صحة أمعاء طفلك ، امنحهم مجموعة متنوعة من الخضار الملونة والمورقة كل يوم. نظام غذائي غني بالألياف مع الحد الأدنى من السكر هو الأمثل.
دع أطفالك يختبرون العالم
طالما تم تطعيم أطفالك بشكل صحيح ، فمن الجيد أن يتعرضوا لمجموعة متنوعة من الجراثيم. سوف يكبرون أقوى وأكثر صحة وأكثر قوة.