ما هو تسمم الحمل؟ بالإضافة إلى 3 طرق لخفض المخاطر الخاصة بك
عندما كنت حاملاً مع ابنتي ، كنت أحد هؤلاء المرضى "النموذجيين". أنا بالكاد اكتسبت أي وزن ، لم يكن لدي أي مشاكل ، وكان ضغط الدم بلدي الكمال 120/80 في كل موعد. لم أكن حتى عناء قراءة المنشورات التي قدمتها لي القابلة على ارتفاع ضغط الدم أو سألت: "ما هو تسمم الحمل؟" مع صحتي وفحوصي بشكل جيد ، لا يبدو مثل المعلومات التي أحتاجها. حتى كنت حوالي ثلاثة أسابيع من تاريخ استحقاقي. لقد ربحت ما يقرب من ثلاثين رطلًا في شهر واحد من احتفاظنا بالسوائل وضغط دمي من رقم مثالي ليصل إلى 150/100. تم تشخيصي مع تسمم الحمل.
إذا كنت ، مثلي ، لا تزعج نفسك بقراءتها ، فإن تسمم الحمل هو حالة حمل تتميز بارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول. (واحد من الأسباب التي تجعلك تسير في الكأس في كل موعد). هناك أعراض أخرى مثل التورم ، زيادة الوزن المفاجئ ، الصداع ، ومشاكل في رؤيتك. ووفقًا لمؤسسة Preeclampsia ، فإن ما يتراوح بين 5 إلى 8٪ من حالات الحمل تتأثر بهذه الحالة ، بالإضافة إلى اضطرابات ارتفاع ضغط الدم الأخرى ، المسؤولة عن وفاة 76000 من الأمهات حول العالم سنويًا.
من دون العلاج المناسب ، يمكن أن تكون لمرض تسمم الحمل مضاعفات خطيرة للغاية تؤثر على كل من الأم والطفل. لاحظت American Pregnancy Associated أن الأم يمكن أن تتعرض للكبد أو الفشل الكلوي ، وتتعرض لنوبات من ارتفاع ضغط الدم. بالنسبة لطفلك ، يمكن أن تمنع تسمم الحمل المشيمة من الحصول على كمية كافية من الدم. بدونه ، يكون لدى طفلك كمية أقل من الأكسجين والغذاء ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى انخفاض وزن المواليد.
على الرغم من أن السبب الحقيقي لتسمم الحمل غير معروف ، إلا أن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من مخاطرك. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، إذا كنت من أم للمرة الأولى ، تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل ، أو كنت تعاني من تسمم الحمل في فترة الحمل السابقة ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. هناك عوامل أخرى مثل عمرك (أصغر من 20 سنة وأكبر من 40) ، أو السمنة ، أو المضاعفات الحاملة ، أو تاريخ عائلي من تسمم الحمل يمكن أن تؤثر على فرصك أيضًا.
العلاج الوحيد لتسمم الحمل؟ توصيل. ولكن هذا ليس دائما خيارا قابلا للتطبيق إذا كنت في وقت مبكر من الحمل. قد يصف بعض الأطباء مضادات ارتفاع ضغط الدم ، وهي أدوية لخفض ضغط الدم وفقا لعيادة مايو. وأشارت مؤسسة بريكامبسيا أيضًا على موقعها على الإنترنت إلى أنه يمكن وصف مضادات الاختلاج مثل سلفات المغنيزيوم لتقليل خطر الاستيلاء عليها.
نظرًا لعدم وجود سبب حقيقي لتسمم الحمل وفقط لأي شخص يمكنه الحصول عليه ، لا توجد إرشادات حقيقية حول كيفية الوقاية منه. لكن جمعية الحمل الأمريكية توصي بنصائح الثلاثة التالية حول الحفاظ على خطر تعرضك للتأثر من قبل تسمم الحمل منخفض.
1. انخفاض كمية الملح الخاص بك
يعني الكثير من الصوديوم أن جسمك يحمل الماء في محاولة لطرد كل الملح. تشير عيادة كليفلاند كلينيك إلى أنه في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط دمك حيث أن الماء الإضافي يضغط على الأوعية الدموية.
2. تجنب الكافيين
على الرغم من أن الأبحاث لم تثبت أن الكافيين يمكن أن يؤثر دائمًا على ضغط دمك ، إلا أن مايو كلينيك تشير إلى أن هذا الأمر ممكن ، خاصة إذا كنت نادراً ما تشرب هذه المادة. المضي قدما والحد من المدخول الخاص بك لمجرد أن تكون على الجانب الآمن.
3. رفع قدميك
على الرغم من أن التورم ليس كله نتيجة لتسمم الحمل ، إلا أنه قد يعني أنك على قدميك لفترة طويلة وربما ترفع ضغط دمك ، طبقًا للوقاية . لذا افعل نفسك صلبة واتخاذ الكثير من المساند لدعم قدميك.