ما نوع من تحديد النسل الذي يجب أن أستخدمه أثناء الرضاعة الطبيعية؟

محتوى:

في أول فحص لي بعد الولادة ، سألني الطبيب إذا كنت قد فكرت في تحديد النسل. مع الأخذ بعين الاعتبار الجنس لم يكن حتى كلمة احتفظت بها في رأسي عند هذه النقطة ، لم يكن لدي أي إجابة عليها. كنت أقوم بالرضاعة الطبيعية ، وكنت هرمونية ، وكنت أعاني من مشاكل في العلاقة. من هو الجحيم يفكر في الجنس؟ لكنني أدركت إن كنت أرغب في ممارسة الجنس وليس لدي طفل آخر على الفور ، فقد كنت بحاجة لمعرفة ما هو نوع من تحديد النسل الذي يجب أن أستخدمه أثناء الرضاعة الطبيعية.

تبين أنه ليس كل طرق تحديد النسل النموذجية موصى بها للإرضاع من الثدي. غاياتك القياسية والواقيات الذكرية هي دائما موافق ، ولكن الخيارات الشعبية مثل حبوب منع الحمل المشتركة ، والبقع ، والخواتم المهبلية ليست كذلك. وفقا لمركز الطفل ، فإن هذه الأنواع من وسائل منع الحمل تحتوي على الأستروجين الذي يمكن أن يسبب لك إنتاج حليب أقل.

ولكن هناك بعض خيارات تحديد النسل الهرمونية التي تعتبر آمنة تمامًا أثناء الرضاعة الطبيعية. توصي "مايو كلينك" بالحليب الصغير للأمهات المرضعات. لأنها وسيلة لمنع الحمل تحتوي فقط على البروجستين ، يمكن أن توفر لك الحماية الكافية دون التقليل من إمداد اللبن.

إذا كان أخذ حبوب منع الحمل أمرا صعبا جدا (تذكرني ، أحصل عليه) ، يمكنك أيضا التحدث إلى طبيبك حول اللولب أو الغرسة مثل Implanon ، يلاحظ الآباء . تحتوي موانع الحمل هذه أيضًا على البروجستين ويمكن وضعها في جسمك بمجرد الولادة.

بعض الأمهات قد يختارن رصاصة منع الحمل Depo-Provera ، ولكن هناك معلومات مختلطة حول ما إذا كان من الموصى به للأمهات المرضعات أم لا. ووفقًا للمعلومات التي وزعها مستشفى نورث كارولينا للنساء ، سيقترح بعض مقدمي الرعاية الصحية الانتظار لمدة ستة أسابيع بعد الولادة لتلقي اللقاح ، وقد يؤدي ذلك إلى تقليل حليب الثدي أو منعه من الدخول على الإطلاق ، خاصةً إذا كنت تتلقى اللقطة بينما لا يزال في المستشفى.

وأخيرًا ، إذا كنت تفضل طريقة منع الحمل الطبيعية بالكامل ، يمكنك الاعتماد على طريقة انقطاع الطمث المرضي (LAM). تشير الأبوة المخططة إلى أن هذه الطريقة فعالة عندما تستخدم بشكل صحيح مع أقل من امرأة واحدة من أصل 100 امرأة مصابة بالرضاعة الطبيعية وتصبح حاملاً. يعمل LAM لأن جسمك مستمر في الرضاعة الطبيعية بشكل حصري ، ولا يصنع جسمك الهرمون اللازم للإباضة مما يعني عدم إطلاق البويضة أبدًا.

لاستخدام هذه الطريقة بشكل صحيح ، والتي تكون فعالة لمدة ستة أشهر بعد الولادة ، يجب عليك إرضاع طفلك بشكل طبيعي. لا يمكن استبدال وجبات الطعام بحليب الثدي ، يجب أن تغذي طفلك كل أربع ساعات خلال النهار وكل ستة ليلاً ، ولا يجب أن يكون لديك فترة منذ الولادة. إذا كان بإمكانك التحقق من جميع هذه النقاط ، يمكن أن يحافظ LAM على سلامتك من الحمل لمدة ستة أشهر بعد الولادة. في غضون ستة أشهر ، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بإعطاء طفلك أغذية صلبة ، والتي تقاطع الرضاعة الطبيعية الحصرية ، مما يجعل لام لم يعد خيارًا لتحديد النسل.

وإذا وجدت نفسك في موقف يتطلب وسائل منع الحمل الطارئة ، يمكنك أن تستريح بسهولة. هناك حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط ، ووفقًا للمعلومات التي توزعها جامعة برينستون ، يجب ألا تؤثر وسائل منع الحمل الطارئ على جودة حليب الثدي أو كمية منه.