ما هي الأمهات الجدد يفكرن حقا - ولكن خائف جدا من المشاركة
عندما أفكر في الأيام الأولى من ولادة طفلي الأول ، ما أتذكره هو شعور ساحق بالوحدة والعزلة. كنت أعيش بعيداً عن عائلتي ، وعمل شريكي لساعات طويلة ، وغالبًا ما أتيت إلى المنزل بعد أن كنت نائماً.
يبدو أن جميع الأمهات الأخريات في مجموعة الأمهات لديهن كل شيء معاً. كان لديهم أحدث عربات أطفال ، أزواج كانوا في المنزل قبل الساعة السادسة مساءً ، ويبدو أنهم يعرفون ما يفعلونه.
إذا نظرنا إلى الوراء الآن ، أستطيع أن أرى أنهم كانوا محيرون من التجربة بأكملها كما كنت ، لكن لا أحد أراد أن يكون أول من يعترف بأنهم ليس لديهم أدنى فكرة عما كانوا يفعلون - أو أنهم حتى أحبوا هذه الحفلة الأمومة بأكملها.
هذا النوع من الخوف يأمل مركز ما بعد الولادة في الولايات المتحدة الأمريكية في معالجة الأمر ، لذلك ستدرك الأمهات أنها ليست وحدها في مشاعرهن. تعاونت مديرة المركز كارين كليمان مع الرسامة مولي ماكنتاير لإنشاء #speakthesecret ، وهو مسلسل كوميدي يعرض الأفكار الحقيقية التي يمكن للأمهات الجدد امتلاكها ، بينما يذهبون عن حياتهم قائلين ما يعتقدون أنه ينبغي أن يقولوه.
وقالت كارين لصحيفة "هافينغتون بوست" إنها تريد تشجيع النساء على التحدث عن "أفكارهن المخيفة السلبية ونشرها كنوع من التعبير الشجاع والنزيه عن تجربتهن المقلقة".
هذا بالضبط ما تفعله هذه السلسلة.
تعرض القصص المصورة الأحاديث اليومية للأمهات الجدد طوال الوقت - مع الأفكار الشائعة التي تدور حول هؤلاء الأمهات حول مدى غمرهم وعدم ثقتهم وخوفهم.
وقالت كارين إن أحد أهداف مركز الإجهاد التالي للولادة في إنتاج هذه الرسوم هو تسليط الضوء على قضية الاكتئاب والقلق الشائعة بعد الولادة.
وقالت هافينغتون بوست: "على الرغم من زيادة الوعي العام والاهتمام الأخير بالاكتئاب التالي للوضع ، إلا أن النساء ما زلن يعتبرن من المحرمات ضد التعبير عن المشاعر والأفكار السلبية حول كونهن أمًا".
بصفتي شخصًا تعامل مع الاكتئاب التالي للولادة بنفسي ، أقدر كل الجهود المبذولة لتطبيعه وإظهار أن المرأة تمر به وأنها ليست وحدها.
بالطبع ، يحتاج أي شخص يعاني من اكتئاب ما بعد الولادة إلى الحصول على عناية طبية ، لكن المخاوف والمشاعر المصورة في هذه الرسوم لا تقتصر فقط على النساء اللواتي يعانين من مرض عقلي.
تلك الأفكار غير المؤكدة شائعة بين معظم الأمهات - لا أحد منا يعرف تلقائياً كيف يكون أمّ عظيمة. انها شيء يأتي مع الممارسة على مر الزمن. وفي الوقت نفسه ، فإن الكثير منا يتزاحمونها حتى نصنعها.
وقالت كارين: "هناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء لا يكشفن مدى سوء شعورهن أو الأفكار التي قد يتعرضن لها". "تخشى بعض النساء الحكم من الآخرين ، أو يحكمن على أنفسهن بأنهن أمهات سيئات ، أو يعتبرنه ضعفاً أو شيء فظيع فيهما خطأ. بعض النساء يشعرن بالقلق من أنهن إذا ما كشفن عن شعورهن ، فستعتبر أمًا غير ملائمة ، أو الأسوأ من ذلك كله هو أن طفلهم سيُبعد عنهم ".
يقوم مركز الإجهاد التالي للولادة بعمله ليبين للمرأة أنها ليست وحدها. إنه مورد كنت لأحبه عندما كنت أمًا جديدة ، ونأمل أن نرى المزيد من هذا النوع من الدعم ، والرسومات ، نساعد النساء في كل مكان.
إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب ، أو تعرف شخصًا ما ، يمكنك الاتصال بـ BeyondBlue.org.au (الاتصال بالرقم 1300 224 636) أو LifeLine (اتصل على الرقم 131114 أو الدردشة عبر الإنترنت بعد ساعات العمل) أو National (1300 726 306).