ماذا تحزم في حقيبة المستشفى
حقيبة الأطفال ... يوصى بحمل حقيبتك وجاهز للانتقال من 36 أسبوعًا.
إنجاب طفل هو وقت حياة رائع ومثير. ناهيك عن مشغول! بين قراءة كتب الأطفال ، أو تصفح المنتديات الأبوية ، أو شراء أسرة الأطفال ، عربات الأطفال ، الملابس ، الحفاضات - بالإضافة إلى إعداد الحضانة وتثبيت كبسولة الطفل في السيارة (بغض النظر عن ما تفعله ، لا تنس أن تقوم بتركيب كبسولة الطفل في السيارة! - من المدهش مدى سرعة اختفاء الحمل التسعة. وقبل أن تعرفه ، ستكون في طريقك إلى المستشفى.
وهو ما يقودنا إلى حقيبة المستشفى الخاصة بك. وجود قائمة مكتوبة بالأشياء التي تريد أن تأخذها إلى المستشفى معك يمكن أن تجعل العالم مختلفًا عن مدى راحة إقامتك. وعندما تشرع في رحلة الأبوة ، فإن الراحة هي المفتاح!
فيما يلي دليل لبعض الأساسيات التي قد ترغب في القيام بها أو تكون جاهزًا قبل وأثناء وبعد الولادة.
قبل
- الأعمال الورقية: بطاقة الرعاية الصحية ، وبطاقة صندوق الصحة الخاصة ، وخطة الولادة ، ومجلد لحفظ كل شيء فيه. سيعطيك المستشفى نماذج تسجيل وأوراق مكتب مساعدة الأسرة لإكمالها أيضًا ، لذلك فإن الأقلام القليلة مفيدة.
- شيء ما تقرأه: في حين أن بعض الأعمال قد انتهت وفعلت قبل أن تستطيع أن تقول "فوق الجافية" ، فإن البعض الآخر يستغرق وقتا أطول بكثير. قد تكون في الجناح لمدة تزيد عن يوم واحد قبل الوصول إلى المزيج ، لذلك فإن بعض مواد القراءة الخفيفة لك ولشريكك يمكن أن تساعد في تخفيف حدة الأعصاب.
- شيء يمكن تناوله: تناول وجبات خفيفة على عناصر صغيرة ولذيذة سيساعد في قضاء الوقت - والحفاظ على مستويات الطاقة الخاصة بك. حانات Muesli والفاكهة والمرطبات والعصائر والبسكويت كلها عناصر سهلة لوضعها في حقيبتك.
- تغيير التغير: لا يجب أن تكون بحاجة إلى قدر كبير من المال في المستشفى ، لكن بعض التغيير الاحتياطي لشراء الصحف ، أو الطعام الإضافي أو الأشياء الصغيرة الأخرى مفيد.
أثناء
- الملابس الإضافية: النعال أو الجوارب الدافئة ، شورتات (لشريك حياتك) وقمصان إضافية لكل منكما يمكن أن تكون في متناول اليد - بالإضافة إلى حقيبة بلاستيكية لوضع أي ملابس مبللة أو متسخة.
- الكاميرا / الجوال: مهما فعلت ، لا تنسى إحضار شاحن البطارية معك ، فقط في حالة!
- مستلزمات النظافة: بعض مرهم الشفة (شفتيك قد تجف) ، مرطب ورباط شعر لربط شعرك مرة أخرى كلها مفيدة. قد ترغب أيضا في إحضار العبوة الحرارية الخاصة بك ، غسالات الوجه وزجاجة ماء الرش لتجعلك أكثر راحة.
بعد
- الهاتف المحمول / قائمة الأشخاص للاتصال ... سترغب في الصراخ لأخبارك الرائعة للعالم!
- بعض الملابس المريحة: من الرائع ارتداء ملابس لطيفة عند وصول الزائرين أو العودة إلى منازلهم ، ولكن سروال الركض المريح والقمصان الفضفاضة المريحة ستكون الملابس الأكثر عملية للرضاعة الطبيعية والانتعاش العام.
- حمالات الصدر والملابس الداخلية مريح: لا تنس زوجان من حمالات الصدر ، وكنت قد تحتاج أيضا إلى المزيد من أزواج من الملابس التي يمكن أن تتخيلها! معظم الأمهات يوصي أزواج كبيرة ورخيصة من الملابس السوداء "nanna" التي يمكن شراؤها بأسعار رخيصة في حزم السائبة. هذه بشكل خاص فكرة جيدة للنساء اللاتي يعانين من ولادة قيصرية ، حيث يمكن وضعهن بشكل مريح حول الجرح.
- المزيد من مواد التجميل: قم بتعبئة جميع مواد النظافة التي عادة ما تحزمها للعطلات (العناية بالشعر ، المرطب ، إلخ). مجفف الشعر هو عظيم لتجفيف stiches. علبة من منصات الثدي القابل للتصرف سوف تكون مفيدة ، وكذلك بعض الفوط الصحية والأنسجة (الذين يعرفون أنك يمكن أن يتسرب من العديد من المناطق المختلفة في آن واحد!).
- ملابس لطفلك: عمومًا ، سيوفر المستشفى لفافات طفلك وحفاضاته وفتحاته ، ولكن تأكد من ذلك قبل أن يتم إدخاله. ستحتاج أيضًا إلى ثلاث أو أربع حلويات وبضع بطانيات خاصة بك.
عدد قليل من العناصر سهلة النسيان
وقد حصلت البروفيسورة هانا داهلن على مهنة سريرية مكثفة في مجال القبالة ، وتقول إن هناك بعض الأشياء التي لا تظن الأمهات في كثير من الأحيان أنها تحتويها ، ولكنها يمكن أن تحدث عالماً من الاختلاف المريح. يشملوا:
- الوسادة الخاصة بك: قد يكون وضع الوسادة الخاصة بك هو الفرق بين نوم ليلة سعيدة - أو لا.
- غطاء العين: من المفاجئ مدى السطوع في غرفة المستشفى في جميع ساعات النهار والليل.
- العلامة التجارية المفضلة لديك من الشاي أو القهوة: إذا كنت روائح ، قد تجد المشروبات المعروضة غير ملهمة.
ينصح الأستاذ داهلن جميع الأمهات الحوامل بحمل حقائبهن بعلامة لمدة 36 أسبوعًا ، فقط في حالة. "أطرف المواقف التي نراها هي عندما يتوجه الشريك إلى المنزل ليحزم بعض الأشياء بسرعة ويعود بنطاق كامل من الأشياء الخاطئة بالكامل" ، كما تقول. "كثيرًا ما يواجه العديد من الرجال صعوبة في العثور على الأشياء في أفضل الأوقات - لذلك لا تتركها للصدفة!"