ماذا يقول حيضك عن الخصوبة الخاصة بك؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو الحيض العادي؟
  • هل طول الطمث مهم للخصوبة؟
  • كيفية تنظيم الحيض وبطبيعة الحال
  • متى تستشير طبيب

يسأل طبيبك عن آخر موعد لتوقع الدورة الشهرية. ليس فقط أطباء أمراض النساء الذين يسألون ، ولكن حتى أطباء الأمراض الجلدية والمتخصصين الصحيين الآخرين الذين قد يسألون عن آخر موعد للفترة الأخيرة. بالنسبة لمعظم النساء ، هذه هي المرة الأولى التي يتوقفن فيها عن التفكير فيما إذا كانت الدورة الشهرية طبيعية ومدى ارتباطها بصحتها ، والأهم من ذلك ، خصوبتها.

ما هو الحيض العادي؟

إليكم ما يبدو عليه الطمث الطبيعي:

1. طول عادي من فترات

عندما لا يتم تخصيب البويضة ، تبدأ بطانة الرحم بالانهيار ، مما يسبب النزيف. طول الفترة الشهرية هو عدد أيام النزيف المستمر التي تحدث أثناء كل دورة من دورات الدورة الشهرية. الطول الطبيعي هو ثلاثة إلى ثمانية أيام.

2. المدة الطبيعية للدورة الشهرية

الطول الطبيعي لدورة الطمث هو 21 إلى 35 يومًا في المتوسط. هذا ينطوي على النظر في عدد الأيام من اليوم الأول من النزيف حتى تبدأ في اليوم التالي.

هل طول الطمث مهم للخصوبة؟

تسير طول دورة الطمث والخصوبة جنباً إلى جنب لأنها تستطيع معرفة ما إذا كانت هرموناتك متوازنة وما إذا كانت الإباضة تحدث في الوقت الصحيح. سوف يعني عدم التوازن أن الإباضة لا تحدث بشكل صحيح ، وبدون الإباضة ، لا يمكنك الحمل. تعد الفترات الأطول أو الأقصر عادة علامة على وجود خطأ ما في توازن الهرمونات في جسمك.

1. هزيلة فترات وخصوبة

في حين أن النساء الأخريات غالباً ما يقولن أنك محظوظ لأنهن يمتلكن فترات أخف ، فإن النزيف قليلاً ليس دائماً شيئاً جيداً.

ما هو

إذا كنت تنزف لمدة أقل من يومين ، أو كانت الدورة الشهرية خفيفة للغاية ، تشبه قليلاً ، فستكون الفترة الشهرية لديك قليلة.

التأثير على الخصوبة

النزيف الهزيل عادة ما يكون مؤشرا على أن بطانة الرحم ليست خصبة أو سميكة كما يجب أن يكون لك الحمل. سوف يزرع الجنين نفسه إلى جدار الرحم لأنه سيحتاج إلى إنشاء إمدادات دم جيدة للحصول على تغذية سليمة وتنمو بشكل جيد. إذا كانت البطانة رقيقة للغاية ، فهذا غير ممكن ، ولا يستطيع الجنين الحصول على الغذاء الذي يحتاجه للبقاء على قيد الحياة. بالنسبة للنساء اللواتي لديهن فترات خفيفة ، يصعب الحمل في كثير من الأحيان.

{title}

2. فترات أقصر وخصوبة

قد ينظر البعض إلى فترات أقصر بأنها نعمة ، لكنها قد تشير إلى وجود خطأ ما.

ما هو

تعتبر الفترات التي تستمر لمدة ثلاثة أيام فقط فترات قصيرة. إذا كان هذا نمطًا عاديًا لديك يستمر على أساس شهري ، فلا يعتبر ذلك غير طبيعي. النساء الأصغر سناً اللواتي يدخلن مرحلة البلوغ غالباً ما يكون لديهن فترات أقصر و غير منتظمة ، و هذا لأن الهرمونات لا تزال توازن نفسها. بالنسبة للنساء المسنات ، بدأ المبيضين في التوقف عن إنتاج البروجسترون والإستروجين ، مما يعني أن بطانة الرحم ستفشل في التكون. وتعتبر هذه الحالات العادية لفترات قصيرة.

التأثير على الخصوبة

إذا كنت في سن الإنجاب وتبدأ فجأة بفترات أقصر وفترات غير منتظمة ، فمن المرجح أن تكون نتيجة لمشاكل هرمونية. من المحتمل جدا أن تنبع هذه الحالات من المهاد ، الذي سيؤثر على سير عمل المبيضين. الاختلالات في الغدد النخامية ، PCOS والخلل في الغدة الدرقية هي أيضا عوامل أخرى يمكن أن تلعب دورا ، وهذه ستكون لها آثار سلبية للغاية على خصوبتك. يجب عليك زيارة طبيبك إذا كنت تمر بشيء من هذا القبيل.

{title}

3. فترات طويلة أو غير منتظمة والخصوبة

كثير من النساء اللواتي يمرن بهذا غالبا ما يكونون غير سعداء لأنهم يعانون من تدفق شديد ومغص أيضا.

ما هو

عندما تنزف المرأة لفترة أطول من الثمانية أيام العادية ، فإنها تعتبر فترة طويلة. بعض النساء ينزفن بشكل مفرط ولهن فترات طويلة وغير منتظمة.

التأثير على الخصوبة

في هذه الحالة ، إما أن النساء لا يبيضن ، أو يبيضن بشكل غير منتظم. هذا يجعل الحمل صعبًا ، والخصوبة هي مشكلة.

{title}

4. الفترات المؤلمة و الخصوبة

كل امرأة تعاني من فترات مؤلمة مرة واحدة على الأقل في حياتها.

ما هو

هي سبب فترات مؤلمة من التشنج. يحدث هذا بسبب مادة كيميائية موجودة في الجسم تسمى بروستاغلاندينز. تحدث هذه بشكل طبيعي في الجسم ويمكن العثور عليها في الأنسجة في جميع أنحاء ، بما في ذلك الرحم. عندما تحصل على الدورة الشهرية ، تتسبب هذه البروستاجلاندين في تقلص الرحم. إذا كانت مستويات هذه المادة الكيميائية عالية جداً في الجسم ، فإنها تتسبب في تقلصات عصبية مؤلمة.

التأثير على الخصوبة

في حين أن جميع التشنجات المؤلمة لا تعني أنك ستواجه صعوبة في الحمل ، فإن الفترات المؤلمة التي تتسبب في مشاكل الخصوبة عادة ما تتطور في وقت لاحق في الحياة بسبب أمراض معينة مثل بطانة الرحم ، الأورام الليفية ، أمراض التهاب الحوض وداء الغدد.

{title}

5. تخثر وخصوبة

التجلط هو استجابة الجسم الطبيعية للنزيف الشديد. هذا ينطبق على الفترة الخاصة بك كذلك.

ما هو

أثناء الحيض ، يميل الجسم إلى إطلاق مضادات التخثر للحفاظ على تدفق الدم. عندما يكون التدفق ثقيلاً للغاية ، لا تستطيع مضادات التخثر مواكبة ، وهذا يؤدي إلى ظهور الجلطات الدموية. تتكون هذه الجلطات من أنسجة بطانة الرحم ، الدم المتخثر والفيبرين. تميل بعض الجلطات لتكون حمراء داكنة وتشبه حبة الكلى. يحدث هذا لأن كل الدم القديم الذي بقي في بطانة الرحم يتم دفعه أخيرًا.

التأثير على الخصوبة

وبما أن الجنين يحتاج إلى بيئة صحية تشتمل على بطانة الرحم بدم طازج وغني ، فإن جدار الرحم الذي لا يحتوي على دم قديم لا يكفي ، مما يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.

{title}

6. فترات النزيف الثقيل والخصوبة

إذا كنت تنزف بشدة ، فإليك ما تقوله الدورة الشهرية عن خصوبتك:

ما هو

غزارة الطمث هو مصطلح يطلق على النزيف المفرط أو الثقيل الذي يحدث في النساء خلال الفترة التي تحدث على أساس منتظم.

التأثير على الخصوبة

هناك أوقات يكون فيها النزيف الشديد جداً بسبب ظروف معينة ، وبطانة الرحم ، وأمراض التهابية مزمنة وغيرها. يمكن أن يحدث أيضا في حالة عدم وجود أي حالة من هذا القبيل وينجم عن تخثر الدم الطبيعي في بطانة الرحم. هناك علامات أخرى موجودة إذا كانت الحالة ناتجة عن مرض ، وفي هذه الحالة ، يجب أن تراقب بعناية الأعراض وتتشاور مع طبيبك.

{title}

7. دورة الحيض القصير والخصوبة

إليك كيف تؤثر الدورة الشهرية القصيرة على خصوبتك:

ما هو

تعتبر الدورة الشهرية التي تقل عن 21 يومًا من دورات الحيض القصيرة. بعبارة أخرى ، إذا مرت أقل من 21 يومًا من اليوم الأول ، فستحصل على الفترة الخاصة بك إلى المرة التالية التي تبدأ فيها ، تكون دورتك قصيرة. هذا عادة ما يحدث بشكل طبيعي عندما تبدأ في سن اليأس. إذا كنت في سن الإنجاب ، فإن الدورة القصيرة ليست طبيعية.

التأثير على الخصوبة

إذا كنت تعاني من دورة طمث قصيرة ، يصبح الحمل تحديًا. يمكن أن يكون أحد أمرين: نقص إمدادات البيض ، كما هو الحال في حالة النساء المسنات اللواتي يقتربن من سن اليأس ، أو طور الجسم الأصفر قصير جدًا. المرحلة الأصفرية هي المرحلة الأكثر أهمية إذا كنت تحاول الحمل. يبدأ من وقت الإباضة ، وسوف ينتهي فقط عندما تحصل على الفترة المقبلة. إذا كانت الطور قصيرًا جدًا ، حتى لو تم تخصيب البويضة ، فلن يكون لديك وقت كافٍ للاقلاع في الرحم قبل أن يتم طرده خلال فترة الدورة الشهرية.

{title}

8. دورة الطمث الطويلة

إليكم كيف ترتبط مدة الدورة الشهرية الطويلة والخصوبة:

ما هو

إذا كان لديك دورة شهرية تزيد عن 35 يومًا ، فإنها تعتبر دورة طمث طويلة أو غير منتظمة. بالنسبة للدورات العادية ، فإن إطلاق البروجسترون وسقوطه هما السبب في حدوث النزيف ، ولكن في الدورات الطويلة أو غير المنتظمة ، لا يتم إطلاق البروجسترون ، مما يعني أن الإستروجين يؤدي إلى استمرار بناء بطانة الرحم. في النهاية ، بعد أن تصبح البطانة سميكة وغير مستقرة ، يحدث النزيف. سيؤدي ذلك إلى أن تنتهي المرأة بفترات ثقيلة للغاية تحدث في وقت لا يمكن التنبؤ به.

التأثير على الخصوبة

عادة ما تعني الدورة الشهرية التي تستمر لفترة طويلة أن الإباضة لا تحدث أو أن الإباضة تستغرق وقتًا طويلاً للغاية. هذا سيترك امرأة تعاني من مشاكل في الخصوبة وصعوبة في الحمل.

{title}

9. لا الحيض

لا الحيض هو علامة واضحة جدا أن هناك شيئا خاطئا. هنا ما يعنيه:

ما هو

انقطاع الطمث أو غياب الحيض هو عندما لا تحصل على الدورة الشهرية. يحدث نوعان من انقطاع الطمث. أحدهما عندما لا تكون قد حصلت على الدورة الشهرية بعمر 16 سنة ، والآخر ، يسمى انقطاع الطمث الثانوي ، عندما يأتي ، ولكن بعد ذلك غاب لمدة ثلاثة أشهر متتالية. يمكن أن يكون هناك بسبب الاختلالات الهرمونية وعوامل نمط الحياة.

التأثير على الخصوبة

لديك مشاكل في الخصوبة إذا كان لديك انقطاع الطمث الثانوي كما توقف في الحيض الخاص بك يعني أنك لا التبويض. كما يحدث هذا بسبب الاختلالات الهرمونية ، يمكن تصحيحه بمساعدة العلاج.

كيفية تنظيم الحيض وبطبيعة الحال

أفضل طريقة لتنظيم الحواس بشكل طبيعي هي الحفاظ على توازنك. إن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وممارسة الرياضة بانتظام والنوم في الوقت المناسب والحد من التوتر أمر مهم للغاية. إذا كان أي شخص من هؤلاء متوقف ، فإن دورة جسمك بالكامل تميل إلى التغيير. سيكون لذلك تأثير على دورة الطمث لأن أي تغييرات صغيرة ستحدث تغييرات في مستويات المواد الكيميائية التي يتم إطلاقها في الجسم ، وكما رأينا ، حتى التغيير الصغير قد يؤثر على الدورة.

متى تستشير طبيب

استشر طبيبك إذا كنت قد حاولت تنظيم دورتك بشكل طبيعي ولكن لا تزال تعاني من مشاكل مثل:

  • عدم وجود فترة لأكثر من ثلاثة أشهر
  • إذا كانت الفترة الخاصة بك تحدث بشكل متكرر وبوقت أقل من الحد الأدنى البالغ 21 يومًا
  • إذا كنت تواجه فترات غير منتظمة في كثير من الأحيان ، حيث لا تحدث لأكثر من 35 يومًا
  • إذا كانت الدورة الشهرية تدوم لوقت طويل بشكل غير معتاد
  • إذا كانت الفترة الخاصة بك مؤلمة للغاية
  • لم يكن لديك أبدا فترات مؤلمة ، لكنها بدأت تسبب الألم
  • إذا لم تحصل على الدورة الشهرية على الإطلاق

كل امرأة تمر بالحيض ، ومن المهم للغاية الانتباه إلى الدورة لأنها يمكن أن تخبر الكثير عن حالة خصوبة المرأة. إذا لاحظت تغييرات مفاجئة أو كنت تواجه أيًا من المشكلات المذكورة أعلاه ، فاحرص على تحديد موعد واستشارة الطبيب.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼