ما هو أفضل وضع للولادة؟
إذا انتبهت إلى الأفلام ، فربما تعتقد أن معظم النساء يلدن على ظهورهن. ولكن في حين أن هذا قد يؤدي إلى دراما جيدة على الشاشة ، فقد تم الاعتراف به بشدة أنه ليس أفضل وضع لسيدة الحياة الحقيقية - أي المرأة التي تلد.
إذن ما الخطأ في ذلك؟ تقول ليزا بيرسون القابلة أن النساء يلدن على ظهورهن لمئات السنين لسبب واحد فقط: إنه الوضع الأكثر ملاءمة لمقدمي الرعاية.
ولكن في حين أنه قد يعمل لدى أطباء التوليد والقابلات ، فإن الواقع هو أن المرأة التي تلد بالفعل تعمل بجهد مضاعف بقدر ما تحتاج إليه. "بسبب الطريقة التي يتم بها وضع الحوض والتشريح ، يجب على المرأة أن تضغط" صعوداً "أولاً لإخراج الطفل" ، يشرح بيرسون.
إذا كان الأمر على ظهرك هو خارج ، فما هو أفضل وضع للولادة؟
حتى وقت قريب ، كان العديد من أطباء التوليد يعتقدون أن الوضع الأمثل هو أن تكذب الأم على جانبها ، حيث تميل الوركين إلى زاوية 15 درجة.
وكان المنطق هو أن النساء اللواتي يلدن على ظهورهن معرضات لخطر انخفاض ضغط الدم بشكل خطير بسبب ضغط كل من الوريد الأجوف السفلي والشريان الأورطى بسبب وزن الجنين. ومع ذلك ، من خلال الولادة على جانبها ، تم تخفيض الضغط.
كل هذا يبدو رائعا من الناحية النظرية ، ولكن عندما تم اختباره في دراسة حديثة في جامعة النساء الطبية في طوكيو ، وجد العلماء أن المرأة التي تلد قد تضطر لإمالة ورقيها إلى زاوية 30 درجة قبل أن تنخفض مخاطر الانضغاط بشكل كبير.
ولكن في حين أن ميل الورك ذو الـ 30 درجة قد يكون من الناحية الفنية أفضل وضع ، فهناك العديد من العوامل الأخرى التي تظهر أثناء اللعب. أحد هذه العوامل هو ما إذا كانت المرأة التي تحتاج للولادة تحتاج إلى رصد مستمر ، لأن هذا قد يعني تقييد حركتها.
ومع ذلك ، وفقا لمعلم الولادة والدولة لوكريتيا مكارثي ، إذا كانت المرأة العاملة لا تحتاج إلى رصد ، فإن أفضل وضع هو أفضل ما يشعر.
وتقول: "إذا كان الطفل يقوم بعمل جيد ، فإن أهم شيء هو أن المرأة في وضع مريح للغاية بالنسبة لها".
يقول مكارثي ، الذي كان يساعد النساء أثناء الولادة لأكثر من 17 عامًا ، إن أوضاع الولادة المثلى هي التي تسمح للحوض بالانفتاح على أوسع نطاق ممكن حتى يتمكن الطفل من المرور.
وتقول أن هذا يشمل "الولادة على أربع ، وضع على جانبك الأيسر ، القرفصاء ، والوقوف ، واستخدام طفو الماء إذا كنت في تجمع الولادة
في الأساس أي موقف آخر غير ظهرك! "
تشجع بعض الفصول السابقة للولادة النساء على ممارسة مراكز الولادة في المنزل في الأسابيع الأخيرة من الحمل ، لأن ذلك سيعطيهن فهمًا جيدًا لما قد يعمل لهن. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم مكارثي دمية وحوض نموذج لإظهار كيف تعمل المواقف المختلفة.
ومع ذلك ، كما يلاحظ مكارثي ، في حين أن معظم النساء لديهن فكرة عن الموقع الذي يريدن أن يلدن به ، فإن هذا الموقف يمكن أن يتغير في كثير من الأحيان عندما يكونون في العمل بالفعل. وبالطبع ، فإن معظم النساء يغيرن مناصب عدة مرات أثناء المخاض ، خاصة إذا كان يحدث لبعض الوقت.
إذا كان من المقرر أن تلعب دور البطولة في ميزة الولادة الخاصة بك قريبا ، فإن نصيحة مكارثي هي التمسك بما هو أفضل. "ثق بحواسك" ، كما تقول. "سيعرف جسمك ما هو الأفضل."