متى تبدأ الرضاعة الطبيعية الممتدة؟ زائد 7 نصائح لجعله من خلال

محتوى:

تبدو الرضاعة الطبيعية ، مثل معظم جوانب الأمومة ، مختلفة لكل أم. تجد بعض النساء صعوبة بالغة في البدء ، في حين يجدها الآخرون أكثر "طبيعية". بعض النساء يقررن إضافتهن بالصيغة ، في حين يقوم البعض الآخر بالرضاعة الطبيعية حصراً. في النهاية ، يأتي الوقت عندما تفكر عندما تخطط لوقف الرضاعة الطبيعية. سواءً كان طفلك مولودًا حديثًا أو طفلًا صغيرًا ، ربما سمعت عن نساء يرضعن أطفالهن بعد فترة طويلة من السنة الموصى بها. متى تبدأ الرضاعة الطبيعية الممتدة بالضبط وهل هي مناسبة لك ولطفلك؟

كما ذكر أعلاه ، يوصي معظم الخبراء بالرضاعة الطبيعية الحصرية للأشهر الستة الأولى ، ومن ثم التمريض وكذلك تغذية المواد الصلبة حتى يتحول طفلك إلى واحد. من الثابت أن حليب الأم يوفر لطفلك أفضل تغذية ممكنة ، خاصة في الأشهر الأولى. ومع ذلك ، هناك ضجة أقل حول الفوائد التي قد توفرها الرضاعة الطبيعية الممتدة لطفلك.

بالإضافة إلى راحة تمريض طفلك ، فإن الرضاعة الطبيعية الممتدة تقدم نفس المقدار من الفوائد لطفل صغير كما هو الحال بالنسبة لحديثي الولادة. ويشير مركز الطفل إلى أن نظم المناعة القوية ، هي إحدى الفوائد ، في حين يعترف الوقت بأن ذلك يقلل من معدلات الإصابة بسرطان الأطفال ومعدلات البدانة التي تعتبر أيضًا آثارًا جانبية إيجابية للإرضاع من الثدي.

إذا قررت تمديد فترة الرضاعة الطبيعية لطفلك ، فإليك بعض النصائح التي تساعدك على تحقيق ذلك.

1 لا تقلق بشأن ما يعتقده أي شخص آخر

طفلك هو أنت وشريك حياتك وليس لأحد غيرك. إذا كنت تحصل على تعليقات متضاربة أو تعليقات فظ ، فتجاهل الحاقدين ووجدوا الراحة مع العلم بأنك تفعل أفضل شيء لطفلك.

2 اتركه لطفلك

سيبدأ معظم الأطفال بشكل طبيعي في الرضاعة أقل وأقل ويريدون المواد الصلبة في كثير من الأحيان. الرضاعة الطبيعية الممتدة ليست استثناءً: عندما يحين وقت التوقف ، سيخبرك الطفل.

3 حافظ على صحتك

كما أنه من المهم تناول الطعام والشراب بشكل كافٍ عندما تكون قد بدأت للتو في الرضاعة ، فعليك التأكد من تناول الأطعمة الصحية والحصول على ما يكفي من السوائل كل يوم. إن الرضاعة الطبيعية هي عمل شاق ، وإذا لم تكن تستكمل السعرات الحرارية التي تحرقها ، تلاحظ صحة المرأة أنك ستستنفد.

4 تعرف على القانون

بالطبع ، لا يوجد حد قانوني لسن الرضاعة الطبيعية لطفلك. خلاصة القول هي أنك مسموح للرضاعة الطبيعية في أي مكان تريده.

5 البحث عن الدعم

ابحث عن عدد قليل من الأصدقاء الداعمين أو الأمهات الرضاعة الطبيعية لدعمك في الأيام الصعبة.

6 اقرأ

اشتر لنفسك بعض الكتب للتعليم ، والتشجيع ، أو حتى للضحك في الأيام التي تعتقد فيها "يا عزيزي الله ، ماذا حصلت على نفسي؟"

7 قل لنفسك كم أنت رائع

على اليومية. افعل ذلك. لمجرد عدم ذهاب الكثير من الأمهات للطريق الذي اخترته ، لا يعني أنه غير صحي وملهم ومجزٍ.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼