لماذا 3 سنوات من العمر تجد صعوبة في السيطرة على النبضات
- 1. مزاجه
- 2. مهارات العمل
- طرق لتشجيع التحكم في الاندفاع في 3 سنوات من العمر
- 1. علم طفلك على التحدث مع نفسه
- 2. كن قدوة جيدة
- 3. كن ايجابيا
- 4. ممارسة
الرهيبان هما خارج الطريق وكنت قد شاهدت طفلك الصغير ينمو في طفل غريب جدا. الآن لديك كل أنواع العواطف لمساعدة طفلك على فهمه والتعامل معه. الغضب والألم والغيرة والإثارة - قائمة المشاعر التي يكتشفها طفلك الآن لا حصر لها!
نحن نعتقد في كثير من الأحيان أن الانفجارات ونوبات الغضب لا مفر منها بالنسبة للأطفال وقد لا يمضون بعض الوقت في التفكير في طرق للتعامل معهم. "دعهم أطفالاً" ليس دائماً القطار الصحيح للفكر عندما يتعلق الأمر بالعواطف. تقول الدراسات أن ضبط النفس هو أفضل درس تعلمته عندما تكون شابًا.
دعونا نلقي نظرة على العوامل التي تلعب دورا هاما عندما يتعلق الأمر بالأطفال والتحكم في الاندفاع.
1. مزاجه
يأتي مزاج الطفل من مجموعة من القدرة على التكيف ، والمزاج ، وفترة الانتباه والغريزة (التي تأتي من الأبوة والأمومة ، التي هي مسؤوليتك!). قم بعمل ملاحظة عقلية لنوبات طفلك ومعرفة ما إذا كانت مشابهة لطفلك أم لا. على سبيل المثال ، قد يكون الطفل الخجول ذو الوالد المنبثق محبطًا للطرفين ، مما يؤدي إلى تحدي الطفل أو عدم طاعته.
2. مهارات العمل
قدرة طفلك على التفكير وحل المشكلة والخطة هي إلى حد ما فطرية. بينما لا يمكنك التحكم في مزاج طفلك ، يمكنك دعم هذه القدرات. إن مساعدة طفلك على التحكم في الاندفاعات في وقت مبكر يعني أنه عليك تدريبه لتنشيط جزء التفكير في دماغه بدلاً من السماح له باللجوء إلى خيار القتال أو الطيران. هذا يعني أنه إذا أظهرت بصبر لطفلك حلًا لمشكلة غامرة ، فقد لا يلجأ إلى الاتصال بالأسماء أو الصراخ كوسيلة للتنفيس عن المشاعر.
في عمر 3 ، لا يزال طفلك يكتشف المهارات اللغوية وكيفية التعامل مع اللغة لتأكيد نفسه. علّم طفلك على تطوير استراتيجيات تساعده في مكافحة الإغراء. بمجرد أن يتعلم أنه يستطيع إيجاد مخرج أقل إرهاقاً ، سوف يتعلم مع مرور الوقت أن يختبر العواطف بدلاً من أن يتجول في الواقع مع التعبير عنها.
طرق لتشجيع التحكم في الاندفاع في 3 سنوات من العمر
1. علم طفلك على التحدث مع نفسه
وقد تبين أن الكلام الداخلي يساعد الأطفال على التحكم في نبضاتهم.
2. كن قدوة جيدة
ومن المعروف أن الأطفال الصغار تقلد الكبار ، وتحديدا الأشقاء الأكبر سنا والآباء. عندما تشعر باندفاع غضب ، اشرح الحل بصوت عالٍ. "لقد كان يوم سيئ في العمل وأنا محبط ، ربما حمام مهدئ سيهدئني". تتم مراقبة هذه الحلول عن كثب وسيقوم طفلك بمحاكاتها عند مواجهة نفس المشاعر.
3. كن ايجابيا
إن البقاء مريضًا وإيجابيًا سيساعد طفلك على التعامل مع الدوافع. لا يثير النقد والحكم إلا المزيد. كن سخيا مع الثناء عندما يكون مستحقا وترشدهم بلطف عندما تخرج عن نطاق السيطرة.
4. ممارسة
قد يبدو الأمر غير ذي صلة ، لكن التمرين يعزز في الواقع مستويات الدوبامين والسيروتونين في الدماغ مما يؤدي إلى حالة ذهنية أكثر سعادة. كما أنه يعزز الذاكرة والتركيز ويظهر لتقليل فرط النشاط والاندفاع.
الأهم من ذلك ، تذكر أنه في الوقت المناسب ، سيتعلم طفلك كبح دوافعه إلى مستوى ما ولكن دورك في إرشاده هو في غاية الأهمية في هذه المرحلة. نحن متأكدون مع وجود نموذج جيد مثل مثلك سوف تتحول على ما يرام!