لماذا تصيب النوبات القلبية بين النساء الحوامل؟

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • العوامل التي تزيد من خطر حدوث نوبة قلبية في الحمل
  • من هو عرضة لخطر الاصابة بنوبة قلبية خلال فترة الحمل؟
  • علامات وأعراض النوبة القلبية عند الحامل
  • كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أثناء الحمل؟

يعد الحمل وقتًا كبيرًا للتوتر حيث يتعين على النساء التعامل مع الألم المصاحب لدعم نمو إنسان آخر في جسمهن. يضاف إلى ذلك مخاطر متزايدة لتطور المشاكل الصحية. على الرغم من أن المرأة قد لا يكون لديها تاريخ من مشاكل في القلب ، إلا أن هناك زيادة في احتمال الإصابة بأزمات قلبية أثناء الحمل. إذا كنت من أمهاتك ، استمر في القراءة لمعرفة كل ما يتعلق بالنوبات القلبية والحمل.

العوامل التي تزيد من خطر حدوث نوبة قلبية في الحمل

هناك عدة عوامل تزيد من مخاطرك ، وتشمل بعضها:

1. تسمم الحمل

تسمم الحمل هي حالة ناتجة عن الحمل تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول. وتسبق تسمم الحمل الذي يمكن أن ينتهي في النوبات والغيبوبة والموت. وجود تسمم الحمل يزيد من خطر الاصابة بأزمات قلبية أثناء الحمل أو بعده مباشرة. ارتفاع ضغط الدم الناجم عن حالة يضيف المزيد من الضغط على القلب. يؤثر تسمم الحمل في 1 من كل 12 حالة حمل مما يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، وأربعة أضعاف احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ما هو مرعب هو أن اثنين من كل ثلاث نساء لديهن حالة تموت في وقت لاحق من أمراض القلب والأوعية الدموية.

{title}

2. داء السكري الحملي

على الرغم من أن داء السكري الحملي يحل نفسه عادة بمجرد ولادة الطفل ، إلا أنه يزيد من خطر الإصابة بالسكري في مرحلة لاحقة من الحياة. وجدت دراسة لمدة 20 سنة لـ 898 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 30 سنة أن سكري الحمل زاد من فرص النساء في الإصابة بالسكري من النوع الثاني ، وتصلب الشرايين دون السريري ومتلازمة التمثيل الغذائي. لذلك ، حتى لو كنت مصابة بسكري الحمل أثناء الحمل واختفت بعد الولادة ، فلا يزال لديك خطر أعلى من الإصابة بنوبة قلبية.

3. الشرايين تصبح أضيق

الشرايين السباتية على جانبي الرقبة تورد الدم إلى المخ. يمكن أن تضعف الظروف الكامنة من قدرة الأوعية الدموية على التمدد مما يجعل من الصعب ضخ الدم. على الرغم من أن العديد من العوامل يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية مثل مرض الشريان التاجي ، والتاريخ العائلي لتصلب الشرايين ، وتراكم الدهون ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري ، والتدخين أو ارتفاع تضيق الشرايين من الكوليسترول يجعل الدم يصعب ضخه من خلال الأوعية الدموية الصغيرة. إن تقييد تدفق الدم هو عامل خطر.

{title}

4. تشريح الشريان التاجي

تشريح الشريان التاجي هو حالة تنفصل فيها طبقات جدران الشرايين ، مما يعوق تدفق الدم الطبيعي. وهي مشكلة نادرة للغاية في الأشخاص غير الحوامل ولكن يمكن أن تحدث في النساء الحوامل. لذلك فهذه قضية أخرى يجب البحث عنها.

5. مشاكل مع إيقاع القلب

انحراف صغير في إيقاعات القلب على ما يرام أثناء الحمل بسبب الضغط على القلب على أساس يومي. تشخيص اضطراب نظم القلب سيتطلب الدواء ؛ إذا تفاقم أو يتحول بشكل غير منتظم ، هناك حاجة إلى المزيد من الاختبارات لاستبعاد خطر الإصابة بنوبة قلبية.

{title}

6. قصور القلب الاحتقاني أو عيب

عندما يصبح حجم الدم مرتفعاً جداً ، يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب. أيضا ، الظروف التي تضعف عضلات القلب أو عندما يكبر القلب ، لن تكون قادرة على توفير الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل صحيح. هذا يمكن أن يكون له نتائج قاتلة.

من هو عرضة لخطر الاصابة بنوبة قلبية خلال فترة الحمل؟

وجدت دراسة نشرت من قبل مايو كلينيك خطر حدوث نوبة قلبية لدى النساء أثناء الحمل وبعد ذلك مباشرة ارتفعت بنسبة 25 ٪ بين عامي 2002 و 2014. وشملت الدراسة 49 مليون ولادة سجلت في المستشفيات بين السنوات. واكتشفوا أن 1061 حالة أصيبوا بأزمة قلبية أثناء الولادة ، وتم نقل 922 امرأة إلى المستشفى بسبب نوبة قلبية أثناء الحمل المبكر أو قبل الولادة ، ووقع 2390 نوبة قلبية بعد الولادة في فترة شهرين.

وقد زاد الباحثون في جامعة نيويورك من معدلات النوبات القلبية بين النساء الحوامل أو الحوامل حديثًا إلى سنهن ، حيث يختار العديد منهن إنجاب أطفال في وقت لاحق من الحياة. يُرى أن النساء الحوامل اللواتي تتراوح أعمارهن بين 35 و 39 عامًا يحصلن على خمس أضعاف فرص الإصابة بنوبة قلبية مقارنةً بالنساء الحوامل في العشرينات من عمرهن. والنساء الحوامل في الأربعينات من العمر أكثر احتمالا بعشر مرات. هذا لأن الحمل والولادة هو اختبار حقيقي لتحمل الإجهاد الأيضي وغالبًا ما يفشل المرض القلبي الوعائي الأساسي.

{title}

علامات وأعراض النوبة القلبية عند الحامل

تنطبق الأعراض النمطية للنوبات القلبية على النساء الحوامل أيضًا. يشملوا:

  • ألم الصدر هو العرض الرئيسي لنوبة قلبية. يتميز بشكل عام بعدم الراحة والضغط والألم والحرق في الصدر. يمكن أن يكون الألم حادًا أو باهتًا أو يبدو أن هناك وزنًا كبيرًا يجلس على الصدر.
  • تعتبر الدوخة والخروج من العرق البارد والدوار علامات تحذيرية ويمكن أن يصاحبها ضيق في التنفس وغثيان وقيء. النساء أيضا الإبلاغ عن الألم في الرقبة أو الحلق أو الفك أو البطن أو الظهر.
  • انخفاض التحمل لممارسة. قد يصبح تسلق الدرج صعباً فجأة ، وهناك شعور بضيق في التنفس.
  • قد يكون ضيق التنفس أو التنفس المتعمد أثناء الراحة علامة على قصور القلب.
  • شعور عام بأنك لست على ما يرام ، يبدو غريباً عما عانته من قبل. كثير من الناس يعانون من ألم في الصدر والتعب أولا ثم نوبة قلبية بعد بضع ساعات.

من المهم ملاحظة أن النوبة القلبية أثناء المخاض يمكن أن يصعب اكتشافها حيث يمكن بسهولة إخفاء الأعراض من خلال الجهد البدني للعمالة.

{title}

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية أثناء الحمل؟

جنبا إلى جنب مع الزيارات المنتظمة إلى OBGYN الخاص بك والتمارين اللطيفة ، يمكن اتخاذ خيارات الطعام الصحي قطع شوطا طويلا لضمان وجود حمل صحي. فيما يلي بعض خيارات الطعام الجيدة لقلبك:

1. المكسرات والفاصوليا

هذه البقوليات يجب أن تكون لجميع النساء الحوامل لأنها مصدر كبير للبروتينات الصحية والدهون والعديد من العناصر الغذائية الأساسية. اللوز والكاجو والحمص وغيرها من البقوليات توفر الكثير من الدهون الصحية والبروتينات والنحاس. إذا لم تكن تستهلك الفاصوليا ، ابدأ بتناول 2-3 وجبات صغيرة في الأسبوع للسماح لجهازك الهضمي بالتكيّف معها.

2. الخضار الورقية الخضراء

الخضار الورقية الخضراء هي مصادر ممتازة من الفيتامينات والمعادن جنبا إلى جنب مع الألياف مهم جدا. لجميع الفوائد التي يمكنك الحصول عليها منها ، وتشمل السبانخ ، واللفت ، وبراعم بروكسل ، الكرنب الخضر ، والقرنبيط ، والهليون ، والملفوف والخضر الأخرى في النظام الغذائي الخاص بك. فهي مصدر للمعادن الأساسية التي يحتاجها القلب. يمكن أن يكون في شكل العصائر أو المدرجة في السلطات والكاري. يضمن طعم ممتاز بالإضافة إلى جميع العناصر الغذائية.

{title}

3. الحبوب الكاملة

التمسك الحبوب الكاملة. تجنب الخبز الأبيض وبدلا من ذلك ، اذهب للحصول على خبز بالحبوب. وينطبق الشيء نفسه على الطحين المصنوع من الفلفل الحار ، واختيار القمح الكامل. خذ حكمًا أساسيًا: اختر الحبوب الكاملة طوال الوقت وتجنب النسخ المكررة لها. املأ مخزن الطعام الخاص بك بالأطعمة المصنوعة من القمح الكامل والكتان والكينوا. تناول الشوفان مع الفطور مع بعض الفواكه لجعلها لذيذة وصحية. الحبوب الكاملة مفيدة للقلب لأنها لا تمر بمرحلة صقل وتحافظ على مغذياتها.

4. منتجات الألبان

تعتبر منتجات الألبان ضرورية لجميع الأمهات الحوامل في محتواها من الكالسيوم والبروتين. إضافة منتجات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب والجبن والسمن إلى النظام الغذائي حتى تتمكن من الحصول على جميع البروتينات والدهون اللازمة. الزبادي هو أيضا مصدر ممتاز للبكتيريا الجيدة اللازمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. تأكد من أن جميع منتجات الألبان التي تشتريها مصنوعة من الحليب المبستر لصحة طفلك.

{title}

5. البروتين اللين من اللحوم

اللحوم هي مصدر ممتاز للبروتينات والأحماض الأمينية اللازمة لبناء الجسم. ومع ذلك ، يجب تجنب اللحوم الحمراء بسبب محتواها المرتفع من الدهون التي يمكن أن تكون سيئة للقلب. اللحوم من الدواجن والأسماك مثالية للنساء الحوامل. الأسماك الدهنية والدجاج والديك الرومي هي مصادر ممتازة للبروتين والمغذيات الحيوية.

يمكن اتخاذ خيارات صحية في الغذاء وأسلوب الحياة يقلل إلى حد كبير من فرص النوبات القلبية.

اقرأ أيضا: أسباب آلام الصدر أثناء الحمل

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼