لماذا لا تحملين
عندما يكون لدى الأزواج صعوبة في الحمل ، من الطبيعي أن نشك بوجود خلل في الجهاز التناسلي لأحد الشركاء - ولكن قد يكون ذلك أمرًا يتعلق بأسلوب الحياة.
"إذا كان الأزواج مستعدين للتعامل مع قضايا مثل زيادة الوزن والتدخين وتناول الكحول فإنهم يستطيعون توفير الكثير من وجع القلب والمال - وقد لا يحتاجون إلى التلقيح الاصطناعي. ولكن على الرغم من أن بعض عيادات الخصوبة تنظر إلى عوامل نمط الحياة قبل التوصية بالعلاج ، فهذا ليس صحيحًا "جميع العيادات" ، يقول خبير الخصوبة الدكتور رافائيل كوهن ، وهو رئيس سابق للجنة ملبورن للبحوث البشرية والاخلاقيات.
يؤكد الدكتور كون ، مؤلف دليل جديد لتحسين فرص الحمل عبر التلقيح الاصطناعي ، على الحاجة إلى إلقاء نظرة واقعية على عادات أسلوب الحياة قبل اختيار علاج الخصوبة الذي يمكن أن يكون مكلفًا ومجهدًا.
الكثير من الوزن؟
ويقول إن كل ما يتطلبه الأمر لزيادة الخصوبة هو فقدان الوزن.
يتضمن كتابه قصة تانيا البالغة من العمر 28 عامًا التي أصبحت حاملاً في محاولتها الأولى في التلقيح الاصطناعي - فقط للإجهاض.
إلى جانب وجود متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (وهي مشكلة يمكن أن تؤثر على الخصوبة) ، حصلت تانيا على مؤشر كتلة الجسم 31 الذي وضعها في فئة السمنة. وقالت الطبيبة إن فقدان الوزن سيعطيها فرصة أفضل للحمل. بعد ستة أشهر من برنامج خفض الوزن بما في ذلك ممارسة الرياضة ، وصلت إلى وزن صحي ، تصور بشكل طبيعي ولديها طفل.
زيادة الوزن والسمنة يمكن أن تخرب الخصوبة في كلا الجنسين - بغض النظر عما إذا كنت تحاول الحمل بشكل طبيعي أو من خلال التلقيح الصناعي. في الرجال ، يرتبط هذا المرض بنوعية الحيوانات المنوية الأقل ، في حين أن النساء ذوات الوزن الزائد أو البدينات لديهن فرصة أقل في الحمل بشكل عام ومرتين خطر الإجهاض مقارنة بالنساء ذوات الوزن الصحي وفقًا لمعدل الخصوبة ، وهو موقع تم تطويره بواسطة العلاج الإنجابي بمساعدة الطبيب الفيكتوري. السلطة.
ويوضح الدكتور كوهن: "لقد ربطت دراسات التلقيح الاصطناعي مؤشر كتلة الجسم بما يزيد عن 25 إلى انخفاض معدلات المواليد الأحياء وارتفاع معدلات الإجهاض. وتتمثل إحدى المشكلات في أن السمنة يمكن أن تخلق حالة من الإجهاد التأكسدي في الجسم يمكن أن تدمر الخلايا".
الكثير من المشروبات؟
ثم هناك تأثير كميات صغيرة من الكحول بشكل مدهش.
وجدت دراسة أجريت على الأزواج الذين يحاولون الإنجاب من خلال التلقيح الاصطناعي أن النساء اللواتي تناولن أربعة مشروبات أو أكثر كل أسبوع كان لديهن فرصة أقل بنسبة 16 في المائة للولادة الحية مقارنة بالنساء اللواتي كن يشربن أقل عند الأزواج حيث كان لدى كلا الشريكين أربعة مشروبات أو أكثر أسبوعيا ، كان معدل المواليد الأحياء أقل بنسبة 21 في المائة مقارنة بمن يشربون أقل.
يقول الدكتور كوهن: "إن تناول أربعة أصناف في الأسبوع ليس كثيرًا ، وهو سيناريو شائع للأزواج أن يتناولوا بعض المشروبات في ليلة الجمعة أو السبت ولكني أعتقد أن التأثير المحتمل للكحول على الحمل غير مقدّر".
ماذا عن عوامل نمط الحياة الأخرى؟
نعلم جميعا أن السجائر والحمل هي مزيج سيء ولكن حتى التعرض لدخان الآخرين يمكن أن يؤثر على خصوبة المرأة وفقا لخصوبتك - وفي المدخنين الذكور يمكن أن يدمر الحمض النووي للحيوانات المنوية في الأشهر الثلاثة قبل الحمل.
"لقد وجدت الدراسات أن التدخين له تأثير سلبي عميق على نتائج التلقيح الاصطناعي وخاصة في حالات العقم غير المبررة ، وقد يكون سبب المشكلة" ، يقول الدكتور كون.
ويضيف أن الكثير من الكافيين يمكن أن يقلل من معدلات نجاح عمليات التلقيح الصناعي. وجدت دراسة دنماركية أن خمسة أكواب أو أكثر يومياً قللت من نسبة نجاح عمليات التلقيح الصناعي بمقدار النصف.
الغدد الصماء تعطيل المواد الكيميائية
هناك أيضا قلق متزايد بشأن تأثير المواد الكيميائية المسببة لاختلال الغدد الصماء (EDCs) على الخصوبة. أظهر عدد من الدراسات الآن أن الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تحمل مستويات أعلى من هذه المواد الكيميائية في أجسامهم يقول الدكتور مارك جرين من كلية العلوم البيولوجية في جامعة ملبورن. في حين أنه من الصعب تجنبها ، فإنه يوصي بتقليل التعرض لمواد الـ (EDC) الشائعة مثل الـ BPA (Bisphenol A) ، والفثالات ، والبارابين بتجنب المواد الغذائية المعبأة في البلاستيك ، والعبوات المبطنة بالبلاستيك والمشروبات في زجاجات بلاستيكية ناعمة - وليس الطعام في الميكروويف في الحاويات البلاستيكية. استخدمي الأطباق الصينية أو الزجاجية بدلاً من ذلك وقم بتغطيتها بمنشفة ورقية أو طبق.
الحصول على كبار السن (باستثناء هوليوود)
على الرغم من أن العمر ليس شيئًا يمكننا السيطرة عليه ، إلا أنه عامل كبير في العقم عند النساء - على الرغم من أنه من السهل نسيان هذا العدد الكبير من النساء اللواتي ينجبن الآن أطفالًا في الأربعينيات - بما في ذلك لورا ليني وجانيت جاكسون اللتان كان لديهما أطفال في سن 49.
ولكن دون أن تكون شفافة حول استخدام التلقيح الاصطناعي أو حتى تأجير الأرحام فإنها ترسل رسالة غير واقعية حول خصوبة النساء ، يقول الدكتور كون.
"من الممكن أن تحمل الحوامل بشكل طبيعي في سن 49 لكن الفرص بعيدة جدا."