سوف يجهد عندما أؤذي مؤخرة طفلي؟

محتوى:

بمجرد الحمل ، تصبح بعض الاهتمامات الشخصية مهمة إلى حد ما. أنت على أتم استعداد لأشياء Google أو لطرح أسئلة على طبيبك ، والتي كانت ستجعلك تميل إلى الإستحالة مسبقًا. ولكن بمجرد أن تصبح صحة طفلك موضع تساؤل ، فإن أي شعور بالخجل يطير خارج النافذة. على سبيل المثال ، قد تتساءل هل ستجعلني أشعر بالضيق عندما يؤلمني طفلي؟ لأنك لا تريد أن تفعل أي شيء قد يضر طفلك النامي.

أول الأشياء أولاً: لماذا الفوضى الحمل مع BMs الخاص بك كثيرا؟ وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، يعاني ما يقرب من نصف جميع النساء الحوامل من مشاكل في الإمساك ، على الأرجح بسبب الهرمونات التي تهدئ الأمعاء ، وكذلك زيادة الضغط على الأمعاء من الرحم المتوسع. حتى الملاحق التي تقوم بها قد تساهم في هذه المشكلة. ووفقًا لمكتبة الطب الوطنية الأمريكية ، فإن الإمساك هو أيضًا أحد الآثار الجانبية الشائعة جدًا لمكملات الحديد التي تتناولها العديد من النساء أثناء الحمل. لذا حتى لو كنت تتخذ كل الخطوات اللازمة لحمل آمن وصحي ، فقد ينتهي بك الأمر مع بعض التجارب الكابوسية في الحمام.

على الرغم من أن كل شيء عن هذا المأزق غير مريح ، فهناك بعض الأخبار الجيدة: من المستبعد أن يؤذي الإجهاد طفلك. ومع ذلك ، قد تؤذيك. وفقا ل WebMD ، قد يؤدي الإمساك إلى البواسير ، لأن المتعة لا تتوقف أبداً عندما تتوقع. قد يجعل الإجهاد البواسير أسوأ ، لذلك قد ترغب في أخذ الأمور بسهولة في الحمام على أي حال.

إذا كنت ترغب في مكافحة إمساك الحمل (ومن لا؟) ، اتبع نصيحة من مايو كلينك وأبقى رطباً ، واحصل على بعض النشاط البدني في روتينك اليومي ، وأضف المزيد من الألياف إلى نظامك الغذائي. إذا كنت تشعر بالقلق فعلا من التوتر ، تحقق مع طبيبك للحصول على المشورة. في الوقت الذي يصل فيه طفلك ، يمكنك أن تضع كل هذه المشاكل خلفك. بعد كل شيء ، سيكون لديك أكثر من العمل الكافي في قسم حفاضات الأطفال.