دماغك تغيرت في هذه 8 طرق جميلة عندما كنت حامل ، يقول العلم
- 1. التغييرات في دماغك تشعر بأنك أكثر عاطفية مرتبطة بطفلك
- 2. مرة أخرى هو دماغك يتعلم فن فهم احتياجات طفلك والشعور تماما
- 3. ما رأيك في الحمل يؤثر على طفلك
- 4. دماغك يعمل ساعات العمل الإضافي - ويساعد جسمك على العمل بجد أيضا
- 5. يمكنك إلقاء اللوم على دماغك للتغييرات المزاجية البرية أيضا
- 6. دماغك يساعدك على الشعور الرائع حول طفلك ، على الرغم من الضغوط
- 7. لا يتلقى الآباء أي تغيير من هذه التغييرات
- 8. هذه التغييرات "الأمومة" ليست فقط أثناء الحمل - فهي تبقى لفترة طويلة ، طويلة
- لماذا يتغير دماغك أثناء الحمل
تصبح الأم هي واحدة من أروع الهدايا الطبيعة ، والتي تجلب بحر من التغييرات. لا يوجد دليل يمكنك استخدامه لتتعلم كيف تصبح أم جيدة. ومع ذلك ، لا يبدو أن الأمهات بحاجة إلى أحد - فهم يعرفون بشكل غريزي ما يريده طفلهم وكيف يبقونه سعيدًا. كيف يكون ذلك ممكنا؟ هل هناك شيء سحري حول الأمهات الجدد يساعدهن على القيام بذلك؟ الجواب يكمن في دماغك!
هل تعلم أن تصبح الأم تجلب العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية في دماغك؟ من إثارة مشاعر الحب لطفلك إلى القلق والحماسة والشعور القوي بالانتماء ، يبدأ دماغك بالعمل لساعات إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، غالباً ما ينتهي بك الأمر أنماطك السلوكية الأمومية إلى تغيير شخصيتك الشاملة وتعطيك ما يسميه الجميع "دماغ الأم" - وهو الدماغ الذي يختلف تمامًا عن الدماغ الذي كان لديك في السابق!
تدرس مجموعة بحثية من جامعة ليدن في هولندا أدمغة النساء قبل وبعد الحمل. قد يبدو الأمر غريباً ، فمن الممكن أن نرى أي امرأة حامل بمجرد النظر في فحص التصوير بالرنين المغناطيسي. بعض الأشياء التي اكتشفها هذا البحث هي معجزات حقيقية للطبيعة ، ويمكن أن تشرح فقط كيف تفهم الأم طفلها بشكل جيد!
1. التغييرات في دماغك تشعر بأنك أكثر عاطفية مرتبطة بطفلك
كأم ، يجب أن تكون قد اختبرت هذا الشعور بأن طفلك هو مركز العالم الذي تعيش فيه. هو كل شيء لك. تبين أن دماغك يلعب دورًا كبيرًا في إثارة هذه المشاعر في داخلك! يتغير دماغك في الحمل بطريقة تشعر أنك مرتبط عاطفيا بطفلك. لهذا السبب ، عندما تقوم بعرض صور لطفلك ، فإن العديد من مناطق الدماغ تضيء بالبهجة!
2. مرة أخرى هو دماغك يتعلم فن فهم احتياجات طفلك والشعور تماما
تذكر كيف كنت تعرف في الأيام الأولى ما إذا كان طفلك يعاني من الجوع أو البرد أو النعاس أو المرح؟ حسنًا ، وجد البحث أن بعض التغييرات تتداخل مع دارات الدماغ بطريقة تتعلم بعض السحر. فن اكتشاف ما يفكر به الآخرون ويشعرون به بالضبط! هذا هو السبب في أن الأمهات يفهمن أطفالهن مثل أي شخص آخر يستطيع.
3. ما رأيك في الحمل يؤثر على طفلك
ليس عليك فقط أن يكون لدماغ الحمل تأثير ، ولكن على طفلك أيضًا! يمكن أن الأفكار التي تذهب في عقلك في هذا الوقت نتائج طويلة الأمد على الجنين الخاص بك لم يولد بعد. لذا فإن الحكمة الهندية القديمة التي تقول إن الجنين يتأثر بأفكار أمه قد تكون صحيحة بعد كل شيء! من المعتقد أنه بحلول الشهر الثالث أو الرابع من الحمل ، يبدأ طفلك في الشعور بمشاعر إيجابية أو سلبية وهذا يمكن أن يؤثر على نموه. هذا سبب إضافي لمحاولة البقاء إيجابيًا وخاليًا من الإجهاد خلال هذه الفترة الحاسمة من حياتك!
4. دماغك يعمل ساعات العمل الإضافي - ويساعد جسمك على العمل بجد أيضا
هل تساءلت يومًا عن قدرتك على إدارة كل شيء ، من تغيير الحفاضات إلى طهي الطعام إلى مساعدة نوم الطفل؟ حسنا ، يبدو أن الأمومة تجعل المرأة أكثر ذكاء وأكثر بهجة مما كانت عليه من قبل - وكل ذلك بسبب التغيرات في دماغ الحمل. ومع ذلك ، هناك جانب الوجه لذلك أيضا. أثبتت بعض الدراسات أن أنماط حياتنا وأنماط سلوكنا تختلف تمامًا عن تلك التي كان لدى آباءنا ، وهذا يزيد من خطر تعرضنا لمشاكل نفسية. الكثير من العمل والإجهاد يمكن أن يجعلك عرضة للقلق ، والاكتئاب ، والاضطرابات القهرية ، والقلق المستمر وغيرها من الإدمان. لذا احذر من العمل على المضاعفة بدون مساعدة!
5. يمكنك إلقاء اللوم على دماغك للتغييرات المزاجية البرية أيضا
إذا كنت تشعر بالدهشة من نفسك لحمايتك في لحظة واحدة ، والحصول على مشاعر الأم مع فرح متفوقة فقط بعد - لا تكن. اللوم على الدماغ! نعم ، ثبت أن الحمل يفجر التغيرات في الدماغ المتوسط والفصوص الجدارية وقشرة الفص الجبهي وبعض المناطق الأخرى في دماغ الأم. هذا بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة ما بعد الولادة والحمل. هذا صحيح بشكل خاص في المجالات المتعلقة بدافع الأم ، وتنظيم العاطفة ، والتعاطف والسلوكيات الاستحواذية الأخرى. في ظل هذه الظروف ، تصبح تقلبات المزاجية والتهيج والفرح الشديدة أمرًا شائعًا. إن دماغ الأم يشبه حياة شخص غريب يعيش في مسكنه الخاص!
6. دماغك يساعدك على الشعور الرائع حول طفلك ، على الرغم من الضغوط
ربما يجيب هذا الشخص على كيفية قيام الأمهات بفعل كل شيء ، ومع ذلك تبقى عاقلة! يقترح العلم أن المكافآت التي تظهر على السطح في دماغ الأم (مثل طفلك يبتسم!) تخلق رسولا كيميائيا يسمى الدوبامين. هذا الدوبامين ينشط شعورًا قويًا بالخير بعد التفاعل مع خلايا دماغية معينة ، مما يجعل الأم تشعر بسعادة أكبر من ذي قبل. كذلك ، فإن الصرخات الممتعة ودعامة الطفل المولود حديثًا تكفي لرفع تدفق الأوكسيتوسين في نظام الأم. هذا الإصدار يجلب تغييرات إيجابية في مزاجها أيضا. النتيجة: أي شيء يفعله مع طفلك يجعلك تشعر بالسعادة ، ولا تمانع في الليالي الطوال!
7. لا يتلقى الآباء أي تغيير من هذه التغييرات
هذا واحد مثير للاهتمام ، وربما غير عادل بعض الشيء. أثبتت الأبحاث أنه لا توجد على الإطلاق أي تغييرات في الدماغ في الآباء لأول مرة. لذا فإن توقع الطفل أو مساعدة زوجاتهم أثناء الحمل لا يحكّك الدماغ بما يكفي لخلق تغيير بيولوجي. لذا فإن المساعدة الوحيدة التي يقدمها زوجك هي من عواطفه وفهمه للوالدين.
8. هذه التغييرات "الأمومة" ليست فقط أثناء الحمل - فهي تبقى لفترة طويلة ، طويلة
أخيراً ، في حال كنت تفكر أن هذه التغييرات في الدماغ مقتصرة على الحمل فقط ، فهذا ليس كذلك. وفقا للنتائج ، في حين أن التغييرات تبدأ في الظهور في المتوسط من 10 أسابيع بعد الولادة ، فهي موجودة حتى ما يقرب من عامين بعد الولادة. لذلك لديك استعداد طويل الأجل لكونك أم!
لماذا يتغير دماغك أثناء الحمل
هذا سؤال مهم - هل كل التغييرات المدهشة أعلاه هي ببساطة إعدادك للأمومة ، مثل هدية الطبيعة إلى الأم؟ أم أن هناك سبب أعمق؟ يعتقد الباحثون أن الاختلافات ناتجة عن هورمونات الجنس التي تغمر دماغ المرأة الحامل. وقد لاحظوا أن هناك انخفاضات في حجم المادة الرمادية في الدماغ - مما قد يعني فقدان بعض خلايا المخ أو تغيير الطريقة التي تتواصل بها خلايا دماغك. هذا يشبه إلى حد ما ما يحدث خلال فترة المراهقة والبلوغ - أيضا بسبب زيادة الهرمونات. إذا كنت تستجيب للحالات بشكل غير عادي بعد أن أصبحت أماً ، استرخِ. كل شيء طبيعي. دماغك يقوم ببساطة بإعدادك لرعاية أفضل لباقتك من الفرح بطرق لم تفكر بها من قبل!
حتى الأمهات ، استمتع بدماغك الأم. هناك العديد من عوامل الإجهاد في الأمومة والكثير من التحديات التي يجب مواجهتها - ولكن استرخى ، فإن عقلك موجود هنا لمساعدتك أنت وطفلك!