10 نصائح حول ملعقة طعام صلبة للطفل
محتوى:
إليك بعض الأشياء الأساسية التي يجب عليك فعلها عند تناول الأطعمة الصلبة لطفلك.
هل الملعقة تغذية
- انتظر حتى يصبح طفلك طازجًا من غفوة قبل أن تطعمه عندما تبدأ بتغذية ملعقة. الطفل المتعب ليس في مزاج لتجربة أشياء جديدة. إذا كان طفلك جائعًا جدًا ، اعطيه بعضًا من اللبن من الثدي أو الزجاجة أولاً. لن يشعر الطفل الجائع بالصبر لمغامرة غذائية.
- اجعل وقت الطعام وقتًا اجتماعيًا. بالتأكيد ، يمكنك إطعام طفلك بعين واحدة على الطفل وواحدة على شاشة التلفزيون. لكن تجارب الطعام الصحي تشمل الكثير من التفاعل ، لذلك اغتنم هذه الفرصة للتحدث مع طفلك.
- لا تتردد في استخدام كميات صغيرة من الأعشاب والتوابل الشائعة عند طهي طعام طفلك. إن القيام بالمهام سوف يسهل عليك تقديم أطعمة جديدة ؛ إذا نمت صديقتك الصغيرة مثل البطاطا الحلوة المهروسة مع لمسة من الزعتر ، فربما يقبل كوسة المهروسة بالزعتر في أول مرة يحاول فيها ذلك.
- راقب إشارات طفلك بأنه كان لديه ما يكفي من الطعام. قد يدير رأسه بعيدًا عند إحضار الملعقة باتجاه فمه أو رفض فتح فمه أو يبدو أكثر اهتمامًا باللعب أكثر من الأكل. عندما يعطيك الإشارة ، اتصل بفترة توقف لتناول الطعام.
ملعقة التغذية لا
- استمر في المحاولة إذا استمر طفلك البالغ من العمر 6 أشهر في دفع الملعقة من فمه بلسانه. بعض الأطفال ليسوا مستعدين للمواد الصلبة حتى الشهر السابع أو الثامن. إن "انعكاس اللسان" - وهو رد فعل بدائي يحمي طفلك من البلع مما لا ينبغي عليه - هو مجرد علامة واحدة على أن طفلك غير جاهز. انتظر أسبوع أو أسبوعين. وفي الوقت نفسه ، حليب الثدي أو تركيبة تعطي له كل ما يحتاج إليه من الناحية التغذوية. حافظ على هدوئك إذا كان طفلك يبصق الطعام الذي تطعمه. هذا ما المرايل ل! إنها لا تحاول إخبارك بأنها لا تريد طعامها ؛ هي فقط لا تعرف بالضبط كيف تبتلع بعد.
- توقع أن يستمتع طفلك بالأكل من إناء منتظم - حتى ملعقة صغيرة. أفضل الملاعق للذين يتناولون الطعام في البداية هي نوعًا صغيرًا مفضلًا ويفضل المطاط. (انظر إلى مفضلاتنا هنا.) إذا كانت لثة طفلك مؤلمة من التسنين ، فحاول استخدام إصبعك كأداة بدلاً من ذلك - بعد غسله ، بالطبع!
- امنح طفلك عسلًا ، أو السمك أو اللحم النيئ أو غير المطهو جيدًا - فالجهاز المناعي ليس جاهزًا لمواجهة البكتيريا المحتملة في هذه الأطعمة. أيضا الابتعاد عن مخاطر الاختناق ، مثل العنب الكامل والطماطم الكرز والفشار. يقول الخبراء الآن أن إعطاء مسببات الحساسية المحتملة مثل الفول السوداني أو المحار أو الذرة أو القمح أو بياض البيض ، لا يزيد من احتمال إصابة الطفل بالحساسية على المدى الطويل. لكن خصوصًا إذا كان هناك تاريخ من الحساسية في الأسرة ، فيجب عليك مراقبة طفلك عن كثب في المرة الأولى التي تقدم فيها أي أطعمة قد تسبب الحساسية.
- التخلي عن الأذواق الجديدة بعد بضع محاولات. يرفض الأطفال تلقائيًا معظم النكهات غير المألوفة - إنه رد فعل طبيعي قد يحميهم من السموم - وقد يستغرق الأمر ما لا يقل عن عشر محاولات قبل أن يقرر القليل أنها تحب الطعام.
- أضف الملح إلى طعام طفلك - على الرغم من أنه مذاق لطيف لك بشكل مثير للاشمئزاز. لا يحتاج طفلك إلى ملح إضافي (لا يستطيع الأطفال حتى تذوق الملح إلا بعد أربعة أشهر) وفي الواقع ، قد يؤدي الكثير إلى تلف كليتيه الهشتين. من ناحية أخرى ، من الجيد أن تعطي طفلك طعمًا للعائلة المملحة (وليس بشكل مفرط) من وقت لآخر.