10 طرق لمساعدة طفلك على أن يكون جرثومة ذكية
يمكن أن تصيب نزلات البرد والإنفلونزا في أي موسم ، بالإضافة إلى وجود عدد كبير من الأمراض الغريبة والمخيفة في الأخبار مؤخرًا. من المستحيل منع طفلك من ملامسة الجراثيم ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل الخطر.
لا يزال الصابون والماء أفضل خط دفاع ضد انتشار الجراثيم. احصل على عادة غسل طفلها يديها بعد اللعب بألعاب أي شخص. يجب أن تكون الحوض المحطة الأولى في كل مرة تصل فيها إلى المنزل من المهمات أو تواريخ اللعب.
إذا لم تتمكن من الوصول إلى الحوض ، فتأكد من أن طفلك يستخدم بعض المطهرات اليدوية. لن تقتل جميع الجراثيم ، لكن يمكن أن تقلل من كمية الجراثيم على يد طفلك. لكي يعمل المطهر اليدوي ، يجب أن يحتوي على 60٪ على الأقل من الكحول ، لذلك إذا كان طفلك لا يزال يمتص أصابعه ، انتظر حتى تتمكن من استخدام الصابون والماء.
ساعد طفلك على تعلم أن المشروبات ليست من أجل المشاركة. الفم مكان قذر ، ويمكن للجراثيم أن تنتقل بسهولة في اللعاب والمخاط. لا تعتبر مشاركة كوب أو قش سيبي فكرة جيدة أبدًا ، لذلك علّم طفلك أن يشرب من فنجانه فقط.
هذا الطفل على الشريحة لديه سعال نباح ويحتاج بشدة إلى نسيج. إذا كان حدسك الأم يجعلك تشعر بعدم الارتياح تجاه تعريض طفلك لأي شيء يحمله زميل اللعب المحتمل ، فاستمع إليه. لا تشعري بالسوء حيال عدم السماح لطفلك باللعب مع شخص يجب أن يكون مقدّم الرعاية له أكثر شهرة. ستكون هناك أيام أخرى يشعر فيها الجميع بالتحسن قريبًا.
لقد تعلم كل طفل صغير سر مدى ملائمة الإصبع داخل فتحة الأنف ، ولكن عليك أن تبذل قصارى جهدك لتعليمهم استخدام الأنسجة. إن إدخال الجراثيم عبر الإصبع إلى فتحة الأنف هو طريقة سريعة للقبض على شيء ما ، والإصبع المغطى بالمخاط هو وسيلة سهلة لنشر الجراثيم. الأنسجة هي حاجز بسيط يمكن أن يساعد في الحفاظ على أمان الجميع.
إذا لم يكن لديك بالفعل بعض مناديل اليد المضادة للبكتيريا في كيس حفاضاتك ، فيجب أن تحاول أن تتذكرها للحصول على بعضها. يحالف الحظ أن تمسح طاولات الوجبات السريعة والوجبات السريعة مرتين في اليوم ، بينما غالبًا ما يتم مسح طاولات المطعم باستخدام قطعة قماش مبللة. استخدم مسحًا مضادًا للبكتيريا أو مناديلًا لتنظيف المنطقة أمام المكان الذي سيأكل فيه طفلك - أو الأفضل من ذلك ، حمل مجموعة من سجائر الأماكن التي يمكن التخلص منها.
السعال أو العطس هي الفرصة المثالية للجراثيم للهروب. ليس من المثير للاهتمام تذكير ابنك الصغير بتغطية أفواهه ، ولكن مع وجود عبارة مثل "جناح الدجاج!" أو ، "مصاص دماء!" يمكن أن تجعل المتعة آمنة الجراثيم. غالبًا ما يُرى الدجاج ومصاصي الدماء وهم يغطون وجوههم بأجنحتهم / ذراعهم ، وتغطية فمك بذراعك هي أفضل طريقة لمنع انتشار الجزيئات في الهواء أو باليد.
واحدة من أغلى الأشياء التي نتعامل معها بشكل متكرر هي عربة التسوق. تقدم العديد من المتاجر مناديل مضادة للبكتيريا بجانب الباب الأمامي ، لذا امنحي المقبض ومنطقة الجلوس سريعًا قبل وضع طفلك.
أفضل طريقة لضمان حصول طفلك على كل العناصر الغذائية اللازمة لنظام المناعة الصحي هي إطعامهم نظامًا غذائيًا متوازنًا. الفواكه والخضروات واللحوم ومنتجات الألبان والحبوب الكاملة - أنت تعرف التدريبات. إذا كان لديك آكل صعب الإرضاء ، فعليك أن تأكل طعامًا صحيًا وتقدم خيارات جيدة كلما أمكنك ذلك - سوف يتجولان في يوم ما.
بالنسبة للأطفال الأصحاء ، فإن أفضل خط دفاع ضد العديد من الأمراض هو التطعيم. في السنوات الأخيرة ، أصبح من الأكثر شيوعًا تأخير أو رفض التطعيم ، لذا إذا كان لديك أي مخاوف ، فيرجى إجراء مناقشة شاملة مع أخصائي طبي. يحتوي مركز السيطرة على الأمراض على الكثير من المعلومات لمساعدتك على معرفة أهمية التطعيم. قم ببحثك وقم بالاختيار الأنسب لعائلتك.