11 علامات مبكرة قد يكون طفلك قد تطور صورة الجسد بالفعل

محتوى:

قد يبدو الأمر وكأنه أبعد ما يمكن تخيله ، عندما تشاهد طفلك في سن المدرسة وهو يركض في المنتزه أو يركز على تدمير مستوى جديد في لعبة الفيديو الخاصة به (أعني ، تطبيق iPad التعليمي الفائق) ، ولكن صدق أو لا تصدق ذلك ، حتى لو كانوا لا يزالون صغارًا ، فقد يكون هناك بالفعل الكثير من العلامات التي يعاني منها طفلك من ضعف تقدير الذات ، أو أنه قد بدأ بالفعل في تطوير قضايا صورة الجسم. نعم ، حتى إذا كنت لا تزال تعتبرهم أصغر من أن يدركوا أن مصطلح "صورة الجسد" هو شيء (والذي ، لكي نكون منصفين ، قد يكونون) ، هذا لا يعني أنهم معفون من هذه القضية التي يبدو أنها يتسلل إلى الأطفال في وقت سابق وأقدم.

بفضل الإنترنت الكبير والسيئ الجميل ، فإن تأثير وسائل الإعلام على احترام الذات هو عامل أكثر أهمية بالنسبة إليهم من كوننا كبالغين. الأطفال يتعرفون على أن عائلة كارداشيان تحتضن الجراحة التجميلية وكأنها خارجة عن الأسلوب (أليس كذلك ، على الرغم من ذلك؟) ، وأنظر إلى أغلفة المجلات التي تخبرهم كم هو مثير للاشمئزاز من المشاهير الذين اكتسبوا الوزن وكل هذا "من السهل تماما الحيل "للحصول على" الجسد المثالي ". لا يجب عليك أن تكون مراهقاً لتقرأ بين السطور وتستخلص أنه إذا كان الجسم المثالي يبدو هكذا ، وجسمك لا يبدو كذلك ، فإن جسمك سيء وخاطئ. إنها رسالة بسيطة (ومع ذلك ، كما نعرفها ، مؤثرة للغاية). في الأساس ، يحصل الأطفال عليه في كل زاوية من سن مبكرة جدًا ، ونتيجة لذلك ، قد يطور طفلك مشكلات صورة الجسد بالفعل.

لكن المشاكل المتعلقة بمسائل صورة الجسد في وسائل الإعلام تتجاوز بعض البرامج التلفزيونية وأغلفة المجلات للأطفال. كما ندرك جيدا ، فإن الأطفال هم من الإسفنجيات. انهم امتصاص ( والحفاظ على ) كل ما يرونه ويسمع. وبفضلهم كونهم أطفالاً ، فإن كل من الخير والسيئ والبلطجة الصريحة تتلطخ في جانبهم في عبث ضخم من التضليل والأفكار غير الصحية. هذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى أطفال يطورون صور الجسد في وقت مبكر ، ويبدأون منها على الطرق الخطيرة من كراهية الذات ، ومشاكل احترام الذات الحقيقية ، وحتى الأشياء الفظيعة مثل الأكل المضطرب وإيذاء الذات.

والخبر السار هو أنه كلما التقطت هذه المشاكل في وقت أبكر ، أصبح من الأسهل إصلاحها. إذا تمكنت من تحديد العلامات بنفسك ، فبإمكانك تقريب هذه المعضلة في مهدها لطفلك و / أو الحصول عليها في الخارج ، والمساعدة والإرشادات المهنية. إذا كان أي شيء آخر ، على الأقل يستحق أن ترقب.

1 هم فقط يركزون على عيوبهم المادية

لقد ولت أيام القلق بشأن الدرجات أو ما إذا كان لديهم أصدقاء كافيين أم لا. بدلًا من ذلك ، يشعر طفلك بالقلق من مقابض الحب غير الموجودة إلى حد كبير تلك الفقاعة الصغيرة من البثور التي برزت مؤخراً على ذقنها.

2 هم سريع أن يلاحظ الزائدة / نقص الوزن في أخرى

إذا كان طفلك يعمل على تطوير مشاكل الجسد بالفعل ، فمن الأفضل لك أن تنظر إلى الجميع من حولهم لمقارنة جسمهم. لا يوجد شيء خاطئ مع القليل من التقدير للجثث المرعبة لأشخاص آخرين ، ولكن عندما يتحول انتباه طفلك عن دهشته لما يرونه من أجسام مختلفة ، يتحول إلى هوس تقريبًا بكيفية ظهور الأجسام (خاصة إذا كانوا يقولون أشياء عن الرغبة في ذلك والساقين أو الذراعين) ، فمن الممكن أن شيء أكثر خطورة هو تأجيج تلك الأفكار.

3 يبدأون في رفض الوجبات المفضلة

حسنًا ، لن أقول إنك بحاجة إلى تحريك طفلتك من خلال عبوات الوجبات الخفيفة أو أطباق كرات الجبن ، لكن الشيء الذي يدور حول الطفولة هو أننا ، نحن الآباء ، من المفترض أن نكون قلقين بشأن آثار الطعام الخوض في أفواه أطفالنا. انهم فقط من المفترض أن يريد ما طعمه جيد. إذا لاحظت أن طفلك بدأ في إعادة النظر ، مثل السعرات الحرارية في وجبة خفيفة اعتاد أن يحبها ، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء محادثة.

4 أنت اصطادهم تدقيق أنفسهم في المرآة أكثر في كثير من الأحيان

جزء من وجود مشاكل في صورة الجسد ، بالنسبة لبعض الناس ، ينطوي على قضاء ساعات في النتر على نفسك أمام المرآة. إذا اصطدت طفلك بالمرآة بشكل أكبر بكثير مما اعتادوا عليه ، وانتقدوا أنفسهم بدلاً من الإعجاب بأي شيء عن تفكيرهم ، فمن المؤكد أن هذه إشارة إلى ضخ الفواصل.

5 يبدأون بالضيق حول العثور على الملابس لارتداء

لا يوجد شيء خطأ في الاستمالة الجيدة ، أو الرغبة في النظر إلى المظهر. ومن الواضح أنه في عمر معين ، "ليس لدي ما أرتديه" ، فإن الانهيار سيحدث فقط. ولكن عندما يصل طفلك (وخاصة طفل صغير) إلى نقطة محاولة ارتداء ملابس لا تعد ولا تحصى لأنه ، بالنسبة لهما ، لا يبدو أي شيء على الإطلاق مقبولًا على الجسم حتى عن بعد ، فقد حان الوقت لرعاية أقل القليل من تلك الأكوام من الملابس النظيفة على الطابق غرفة نوم ورعاية أكثر عن معنى وراءها.

6 انهم يتحدثون بالفعل عن اتباع نظام غذائي

وبفضل نوع الحديث عن الطعام والجسم الذي يميل الكثير من البالغين إلى التفاعل مع البالغين الآخرين ، فإن أطفالنا سيسمعون كل شيء عنه. أنا لست هنا لأخبرك بعدم اتباع نظام غذائي (أنت بالغ ؛ عيش رحلتك الخاصة) ، ولكن سواء كان ذلك منك أو من خلال التلفزيون أو في أي مكان آخر ، فمن الممكن لأطفالك الصغار أن يعرفوا أن الحميات شيء ، وأنهم في النهاية مصممون لجعل الأجسام "الخاطئة" تصبح "صحيحة".

7 العمل خارج هو فجأة فوق كل شيء آخر

بالطبع ، لا يوجد شيء خاطئ في الرغبة في أن تكون بصحة جيدة ، والتمارين الرياضية هي رائعة للأطفال كما هو الحال بالنسبة للبالغين ، ولكن ... هناك حد. بالنسبة للأطفال الصغار على وجه الخصوص ، يجب أن تكون التمارين الرياضية نتيجة ثانوية ، من وجهة نظرهم ، للقيام بأشياء ممتعة ، مثل ركوب الدراجة أو القفز على الترامبولين. يمكن أن يكون مشكلة إذا كان طفل يحاول دفع جسمه في صالة الألعاب الرياضية من أجل تغييره.

8 انهم دائما مقارنة جسدهم للآخرين الناس

هذا شيء آخر نميل نحن الكبار للقيام به. حتى لو كنت شخصياً لا تقارن جسمك بأي شخص آخر (على الأقل ليس بصوت عالٍ ، أمام أطفالك) ، يمكنك التأكد من أنهم سيظلون معرضين لممارسة مقارنة الأجسام وتقييم قيمتها وفقًا لذلك من مكان آخر. من المهم مراقبة ما إذا كانت هذه الرسائل تتجذر في دماغك الذي يميل إلى صغر سن الشباب.

9 إنهم يقلدون سلوك "أنا حتى سمين"

مرة أخرى ، حتى إذا كنت لا تحزن وزنك ، فربما يسمع أطفالك شخصًا يفعل ذلك ، وقد يلتصق به. عندما يتعلق الأمر بطفلك ، فإن سماع صوت صرير صغير حول كيف أن "الدهون" هي فقط مفجعة.

10 لقد كانوا يأكلون أقل في وجبات الطعام

من المحتمل أن يكون هذا بدون كلام ، لكن ربما يكون طفلك قد طوّر صورة للجسم ومشاكل احترام الذات إذا تخلّصوا وجبات الطعام أو تناولوا كميات أقل ، خاصة إذا كانت هذه الأشياء تحدث بالتزامن مع علامات أخرى في هذه القائمة. هيا ، ألم نتعلم أي شيء من DJ Tanner؟

11 هم سريع لربط الذنب إلى غذاء

لا أستطيع حتى أن أحسب عدد المرات التي سمعت فيها أحدهم يشير إلى عناصر الشوكولاتة أو الحلوى بأنها "ملذات مذنبة" أو يشعر بالذنب ، فترة ، للانغماس في شيء أقل من صحي. هذا هو نوع آخر من السلوك الذي يصادفه الأطفال ، مما يؤدي إلى عادات غذائية غير صحية أكثر تضررًا من تناول وجبة خفيفة على Kit-Kat بين الحين والآخر.

في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب تحديد العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد يكون لديه تقدير منخفض لنفسه أو أن يقوم بتطوير قضايا صورة الجسد ، الشيء المهم هو أن تكون مجتهدًا في التعرف عليها والتقاطها في أقرب وقت ممكن ، دون قراءة الكثير في كل شيء صغير غريب يفعلونه. لأن الأطفال غريبون. وسيقولون ويفعلون أشياء غريبة ، ويكرهون الأطعمة التي كانوا يحبونها فجأة ، ويقولون أشياء عن أنفسهم قد تبدو مزعجة مع السياق الناشئ الذي نقدمه لهم ، لكن هذا قد لا يعني أي شيء لطفلك. من الصعب جداً معرفة ما هو تقلب الطفولة الطبيعية ، وما هي أعراض بداية مشكلة حقيقية. كل ما يمكنك فعله هو أن تحبهم ، وتشاهدهم ، وتحاول إرسال رسائل إيجابية عن أجسامهم ، والدخول في أعمالهم قدر الإمكان. هذا ما كنت هناك ل ، أليس كذلك؟ أن تكون مزعجًا ومشاركًا كأم بالكامل.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼