11 أسباب المشاركة في النوم هو أفضل المطلقة
- أنت تحصل على كل طفل بالعشبة
- يمكنك تأخير الخروج من السرير في الصباح ...
- ... حتى تحصل فقط على المزيد من النوم
- أنت (عادة) لا تضطر إلى الخروج من السرير في الليل
- طفلك يخدم بمثابة سخان الفضاء
- يمكنك بسهولة تسهيل الرضاعة الطبيعية
- تحتاج إلى عدد أقل من الوسائد ، مثلما أراد الله والطبيعة
- لديك بعض بني في الإنصاف مع شريكك
- لديك الكثير من صور العمليات
- دعونا نواجه الأمر ، بيبي سنورس رائعتين
- عندما لا تفعل ذلك لم يذكر اسمه: سريرك يشعر ضخمة
- هناك شيء مريح حول الجميع في نفس المكان
قبل أن أنجب طفلاً ، كان أحد الأشياء القليلة التي قرّرت أن لا أكون أبداً منفتحًا عليها أبداً ، كان يشارك في النوم. وبمجرد أن ولد ابني ، استمر هذا العزم لمدة 4 أسابيع قبل أن يسقط على جانب الطريق بالتخلي المتهور. بصراحة ، تذوق هذه شريحة معينة من فطيرة متواضعة جيدة جداً للحصول على عازمة حقا عن الشكل. لم يكن فخري مجروحًا ولم أكن أظن أنه خطأ ، حسنًا ، النوم المشترك هو الأفضل مطلقًا. سأعلن ذلك بصوت عالٍ من أعلى برج في أعلى برج في أي مدينة. أنا سأسخر بإضفاء البهجة عليه بقول: "كنت مخطئًا جدًا بشأن النوم المشترك!"
كما هو الحال مع أي شيء يرتبط عن بعد بالأبوة ، هناك فوضى كاملة من الضجيج والغضب والحبر المسكوب حول موضوع جلب طفل إلى سرير مشترك. هناك استهتار حول كيف أن تقاسم الفراش يسبب مشاكل نفسية (لا يحدث) وكيف لن تتمكن أبداً من إخراج طفلك من السرير معك (يمكن أن يكون مشكلة ، ولكن عادة لا يتجاوز نقطة معينة). هناك قلق شديد بشأن سلامة النوم المشترك (ليس من غير المعقول ، أن نكون منصفين) ، كما أن العديد من المصادر التي تدعي النوم المشترك يمكن أن تكون آمنة عند اتخاذ احتياطات (بسيطة) معينة. النقطة هي أن النوم المشترك هو مجرد واحد آخر من القرارات الوالدية التي يجب عليك اتخاذها لنفسك ، في حين أن الكثير من الأصوات الغاضبة والغاضبة تأتي إليك مليون ميل في الدقيقة. الصيحة! مرحبا بك في الأبوة.
ولكن بالنسبة لأولئك الذين قرروا وضع لافتة مفتوحة على باب غرفة نومنا ، يمكن أن يأتي النوم المشترك مع كنز حقيقي من لحظات الأم الرائعة. اسمعوا فقط عدد قليل:
أنت تحصل على كل طفل بالعشبة
بالنسبة للمبتدئين ، تحب الإنسان الصغير الذي صنعته أكثر مما تحبه إلى حد كبير أي شيء آخر. (أكثر من الفطائر ، حتى! ناي! أكثر من بوفيه غداء كامل مصحوب بالميموزا القبيحة!) أن يكون المرء قريبًا من طفلك خلال لحظات الحياة الهادئة والهادئة ، فهو رائع جدًا. أعني هل سبق لك أن لمست طفلاً مؤخراً؟ حتى الأطفال الذين لا تحبهم شخصياً هم الكثير من المرح لتكثفهم لأنهم ينامون دافئاً وساخناً برؤوس ذات رائحة طيبة. العناكب الرضيع هم ركبة النحل والناس.
يمكنك تأخير الخروج من السرير في الصباح ...
بعض الأطفال (لا يقل عن طفليّ) لا يستيقظون فجأة ويحتاجون لأن يكونوا متصلين حول العالم. مثل البشر البالغين ، يمكن أن يكون رضيع البشر من محبي التخفيف في يومهم مع بعض الرفاهية عارضة. إنهم مستيقظون ، لكنهم غير مستعدين تمامًا للبدء بعد. أعطاني Co-sleeping الفرصة لرعاية ليس فقط تجربة تلك lazymoments رائعة ، ولكن رعاية هذا السلوك باستمرار في أطفالي. لذلك ، على الرغم من أنهم قد يستيقظون في الساعة السادسة صباحاً ، إلا أنهم لم يشعروا بالحاجة إلى الخروج من السرير حتى الساعة 6:30 أو 6:45. تلك الدقائق الإضافية ثق في.
... حتى تحصل فقط على المزيد من النوم
كل شخص في منزلي ينام بشكل أفضل أثناء النوم. كان بالكاد يستيقظ على الممرضة (أكثر من ذلك قليلاً) ، مما يعني أنه لم يأخذ إلى الأبد ليعيده إلى النوم بعد أن ينتهي من تناول الطعام. لم يكن عليّ أن أستيقظ وأن أخرج من السرير وأن أمشي إلى أي مكان كانوا فيه ، ثم أقضي الوقت والجهد في إعادتهم إلى أسرة الأطفال ، لذلك سأغفو بسرعة. لذا ، بالنسبة لي ، ساعدني النوم المشترك بالفعل في الحصول على مزيد من النوم ، بدلاً من أقل.
بالطبع ، كل شخص مختلف وأحيانًا ذراع متدلي أو ساق ركل من طفل مغرم بالنوم يمكن أن يبقي أحد الوالدين في كل ساعات الليل. بصراحة ، مثل كل شيء آخر متعلق بالأبوة ، يعتمد.
أنت (عادة) لا تضطر إلى الخروج من السرير في الليل
إذا كنت ترضعين طفلك (أو تجاوزت العمر الذي يحتاج فيه طفلك لزجاجة في كل ساعتين) ، فإنك لن تحتاج إلى مغادرة النعيم الدافئ والمريح لسريرك ليلاً. مثل اي وقت مضى. طفل يستيقظ؟ أنت على حق هناك لتهدئتهم (مع حليب أو حشا ماما مهدئا). لا حاجة لشرب حول المنزل مثل روح مترنح ، نحيب وتذمر من خلال القاعات ، تتوسل مع الكون للسماح لك بالعودة إلى الراحة التي تشتد الحاجة إليها.
طفلك يخدم بمثابة سخان الفضاء
لا أعرف ما إذا كانت هذه البهجة تشع من الداخل أو الغاز من آخر وجبة أو أي شيء (بصراحة ، ربما كلاهما) ، لكن الأطفال هم دائما ودافئون للغاية. بعد ولادة ابني عن طريق c-section ، كان زوجي أول شخص يمسك به. سألت ما شعرت به وقال: "مثل الغسيل الدافئ." لم اسمع ابدا وصف أكثر ملائمة لعقد الطفل. وعندما تنام في النوم ، فإن كل ما تحتاجه من ملابس دافئة دافئة يقع بجوارك: لا تحتاج إلى بطانية كهربائية.
يمكنك بسهولة تسهيل الرضاعة الطبيعية
إذا اخترت (وهي تنجح في) الرضاعة الطبيعية لطفلك ، فإن أفضل نصيحة (كمستشار غير الرضاعة ، غير طبيب أطفال ، ولكن أم لطفلين وثديي أكثر من 3 سنوات جماعية) يمكنني إعطائك ، هو للمشاركة في النوم. Co-sleeping يجعل الرضاعة الطبيعية في الليل أسهل (الحب فلدي أن الرضاعة الطبيعية في الموقف الجانبي).
تحتاج إلى عدد أقل من الوسائد ، مثلما أراد الله والطبيعة
من أجل المشاركة في النوم بأمان ، يتفق الخبراء على أنه يجب التقليل من مخاطر الاختناق الزغبي الكبيرة (مثل الحيوانات المحشوة والبطانيات الثقيلة والوسائد). وفي رأيي ، هذا أمر جيد . فقط أعطيني دقيقة هنا ، لأن ما هي الصفقة مع كل هذه الوسائد ؟ هل تعرف ما أراه عندما أرى سريرًا يحتوي على أكثر من وسادة واحدة لكل شخص؟ مستويات العربدة الرومانية من الجنون منحلة. حسنا ، ربما ليس حقا ، ولكن لماذا يحتاج الناس الكثير من الوسائد اللعنه؟ انها روافع كل شيء مضحك الخاص بك ، ثم لديك للذهاب إلى مقوم العظام ، والتي تكلف المال الذي يقطع في ميزانيتك وسادة الثمينة على أي حال! لذا ، فإن فقدان بعض تلك الوسائد الهائلة على سريرك سيكون جيدًا لروحك (والرقبة والكتفين).
لديك بعض بني في الإنصاف مع شريكك
إذا كنت الأبوة والأمومة في حين تشارك ، والنوم المشترك يحافظ على الكل ، "الذي ينهض الوالد لتهدئة الطفل" من السقوط على شخص واحد (ودعونا نكون صادقين هنا: عندما يحدث ذلك الشخص الوحيد هو عادة أمي). عندما يكون الطفل بجوار كل منكما ، يبكي ، ستكونان على صعيدين * ، على الأقل في مرحلة ما. هذا يعطي المزيد من الفرص لكلا الشريكين لأخذ bash في محاولة للحصول على itty مرة أخرى إلى النوم.
* من الناحية النظرية ، على أي حال ، ولكن بعض الناس يمكنهم النوم من خلال أي شيء friggin
لديك الكثير من صور العمليات
لن أتظاهر بأن هذا أمر طبيعي ، لكن دامنيت ، نحن نعيش في عالم في Instagram الآن ولن أعتذر عن الاستمتاع بصور "طفل نائم وأبوي" رائعتين. أنا لا أقول إنك مضطرًا لمشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي ، لكن بعض الصور المفضلة لدي لزوجي وأطفالي هي صور حيث يتم احتضانها معا في ضوء الصباح الباكر. وقد أبقت تلك الصور على أكثر من مناسبة ، وخصوصا عندما كنت أريد أن تنهار في كرة من الإجهاد الجاف.
دعونا نواجه الأمر ، بيبي سنورس رائعتين
انها ليست الجوع العميق ، الجيوب ذ من الشخير الكبار ، ولكن الصفير ، المنخر ، ذ ، جرو الكلب الشخير من الرضع والأطفال الصغار والأطفال الذين أتحدث عنهم. انها فرياكين 'لطيف. كنت نصف نعتقد أنه في أي لحظة ، سوف تأتي أقواس قزح تتدفق من أنوفهم قليلا رائعتين. والأفضل هو عندما يوقظون أنفسهم شخيرًا ثم يعودون إلى النوم. أنا على محمل الجد لا أستطيع ، يا رفاق.
عندما لا تفعل ذلك لم يذكر اسمه: سريرك يشعر ضخمة
لأنه فجأة لا يتم هبوطك إلى شريط من 8 بوصة على الحافة. (نعم. يحدث ذلك. هذا أحد الأسباب التي تجعل النوم المشترك هو الأسوأ مطلقًا ، ولكن هذه قصة أخرى لمقال آخر.)
هناك شيء مريح حول الجميع في نفس المكان
وبحلول الوقت الذي جاء فيه طفلي الثاني ، لم يعد أول مشاعري مع أسرتنا. (لقد طردناه في عمر 10 أشهر تقريباً: بدأ السيئ يفوق الخير في هذه النقطة. مرة أخرى: قصة أخرى ليوم آخر). لكن بين الحين والآخر ، كان يأتي إلى غرفتنا من أجل احتضان وأربعة من نحن فقط سنكذب هناك. حتى قطتنا سوف تنكمش عند سفح السرير. في المرة الأولى التي حدث فيها هذا ، تذكرتُ التفكير ، "كل دقات القلب في المنزل في نفس المكان." لا أعرف لماذا ولكن كان شعور عميق مرضية أنني رحبت صباح كل يوم أنه سوف يدخل إلى غرفتنا للتلويح قليلاً.
المشاركة في النوم ليست للجميع ، بناء على خبرتي ، ولكن قد يكون ذلك لأناس أكثر من المجموعة "نحن" نعتقد. بالنسبة لأولئك منا الذين يختارون الذهاب إليها ، فإن الفوائد هي رائعة بما لا يقاس.