12 أفضل الأعشاب لزيادة الخصوبة
- كيف تساعد الأعشاب على زيادة الخصوبة؟
- أعلى الخصوبة الأعشاب للحصول على الحوامل
- 1. كوهوش السوداء
- 2. Liquorice
- 3. اشواغاندا
- 4. زيت زهرة الربيع المسائية - EPO
- 5. شاتافاري
- 6. زيت الخروع
- 7. ماكا
- 8. داميانا
- 9. حليب الشوك
- 10. القرفة
- 11. الفاوانيا البيضاء
- 12. دونغ كاي
في هذه المادة
- كيف تساعد الأعشاب على زيادة الخصوبة؟
- أعلى الخصوبة الأعشاب للحصول على الحوامل
يلعب النظام الغذائي واستخدام المخدرات ، من بين العديد من العوامل الأخرى ، دوراً في تحديد خصوبة الفرد. إذا كنت أنت وشريكك تتطلعان إلى الإنجاز ، فإن الأساس يبدأ بالتنظيف والبدء بالطبيعية (قدر الإمكان) على هاتين الجبهتين.
كيف تساعد الأعشاب على زيادة الخصوبة؟
الأعشاب بمثابة مكملات لنظام غذائي صحي للمساعدة في تعزيز أداء الجسم العادية. تساعد بعض الأعشاب على إزالة السموم من الجسم ، ويعمل الآخرون على تعديل جهاز المناعة (الذي يمكن أن يعرّف الجنين زوراً كتهديد خارجي ويمنع الحمل) ، ويساعد آخرون على تحفيز نظام الغدد الصماء الذي ينظم إنتاج الهرمون (تعتمد الخصوبة إلى حد كبير على الجنس الهرمونات).
أعلى الخصوبة الأعشاب للحصول على الحوامل
وهنا بعض الأعشاب الخاصة التي تم دراستها واستخدامها للمساعدة في الحمل وتحقيق الحمل لفترة صحية.
1. كوهوش السوداء
أسود كوهوش الأصلي لأمريكا الشمالية. ومن المعروف أنه قد تم استخدامه كأدوية لتخفيف الآلام لمئات السنين. استخدامه فيما يتعلق "الخصوبة" هو في تنظيم فترات. وتساعد خواصه المدرة للبول في إحضار الدورة الشهرية إذا تأخرت. كما أنه يهدئ بشكل فعال آلام الحيض ، التهيج الرحمي ، ألم المبيض ، الصداع النصفي السابق للحيض وأيضا يساعد في شفاء الأورام الليفية الرحمية ، الخراجات المبيض وبطانة الرحم.
يرجى ملاحظة أن Black Cohosh هو عشب سريع التأثير ولا ينصح باستخدامه لفترة طويلة.
2. Liquorice
يمكن شراء مستخلص جذور نبات السكاريد (Liquorice) كصبغة ، أو يمكن استخدام الجذر نفسه لعمل ديكوتيون. وعملها فيما يتعلق بالخصوبة ذو شقين.
- فهو يساعد على إزالة السموم من الكبد وإصلاحه ، ودعم نظام الغدد الصماء وتعديل نظام المناعة. كل هذه الوظائف الثلاث تسهم في تحسين صحة الهرمونات بشكل عام.
- وهو الاستروجين النباتي ، أي في حين أنه لا يتم إنتاجه من قبل الجسم ، فإنه يعمل كما يفعل الاستروجين. الاستروجا النباتية يرتبط بمواقع مستقبلات هرمون الاستروجين ، وبالتالي منع هذه المواقع أن تكون ملزمة بهزوتات الزينوم. (Xenohormones عبارة عن جزيئات غريبة ترتبط بمستقبلات الهرمونات وتعوق صحة الجسم).
يساعد أيضا Liquorice على توازن مستويات السكر في الدم ، ويعمل كمضاد للالتهابات ، يساعد على الهضم ويساعد في إنتاج مخاط عنق الرحم. عند تناول عرق السوس ، يجب دائمًا الالتزام بالجرعة الموصى بها. لا تستهلك بكميات كبيرة.
3. اشواغاندا
يمكن أخذ خلاصات أشواغاندا كصبغة أو كبسولات. فهو يساعد على تعزيز قدرة الجسم على التعامل مع الإجهاد ، ويدعم نظام الغدد الصماء ويساعد على تطبيع نظام المناعة - وكلها ، إذا ضعفت ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل الخصوبة.
يمكن أيضا مكافحة العقم الناجم عن الإجهاد لدى الرجال مع اشواغاندا. تجنب الاستخدام المفرط أثناء الحمل.
4. زيت زهرة الربيع المسائية - EPO
يتم استخراج زيت زهرة الربيع المسائية من بذور النباتات زهرة الربيع المسائية. إنه يعزز ويحافظ على التوازن الهرموني ويساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل الصداع ، حنان الثدي ، الانتفاخ والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد EPO أيضًا من مخاط عنق الرحم. مخاط عنق الرحم ضروري للحيوان المنوي إلى رحلة إلى البويضة وتحقيق الحمل.
5. شاتافاري
يتم استهلاك Shatavari كمستخلص أو في شكل كبسولة. وقد تم استخدام Shatavari تقليديا باسم العلاج العشبي للعقم في الهند لعدة قرون. وعمله في تعزيز الخصوبة هو نتيجة آثاره المفيدة العديدة. ينظم الجهاز المناعي ، ويساعد على مكافحة الإجهاد ، ويزيد من مخاط عنق الرحم وينظم الدورة الشهرية.
6. زيت الخروع
مستخلص من بذور نبات الخروع ، زيت الخروع ، يتم تطبيقه خارجيًا بمساعدة علبة زيت الخروع. لتصنيع العبوة ، تنقع قطعة من القماش الفانيلي في زيت الخروع وتوضع في أسفل الظهر. يتم تغطية القماش بالبلاستيك ويوضع وزنه مع زجاجة ماء ساخن.
زيت الخروع يحفز الجهاز اللمفاوي (يحارب المرض ويزيل السموم) ، الجهاز الدوري (يعزز الصحة العامة) والكبد (يساعد على إزالة السموم والحفاظ على التوازن الهرموني).
7. ماكا
Maca هو نبات أصلي في مرتفعات بيرو. تزايد في التربة البركانية في المرتفعات ، ماكا غنية بالمعادن والمغذيات النباتية. وهو يدعم التوازن الهرموني ويعزز صحة الغدة الدرقية. كما أنه يزيد من الطاقة والقدرة على التحمل والرغبة الجنسية.
يمكن أن يؤخذ على شكل صبغة أو كبسولات ، ولكن الأكثر شيوعا يستخدم في شكل مسحوق كإضافة إلى العصير والعصائر وحتى المخبوزات. إنه غذاء أساسي (ليس فقط دواء) للشعب البيروفي ، وعلى هذا النحو ، فإنه لا يمتلك أي آثار جانبية.
8. داميانا
داميانا هي شجيرة ذات زهور صفراء توجد في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك وجزر الهند الغربية. يتم تجفيفها أوراقها وتستخدم لصنع الشاي الذي يعمل كمنشط جنسي. إنه يحفز الأعصاب ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. داميانا يمكن أن تساعد الرجال على التغلب على العجز وأيضا تعديل spermatorrhea ، وهو الشرط الذي يسبب القذف المفرط ، عرضي.
9. حليب الشوك
Milk Thistle هو نبات شائك موجود في مناطق أستراليا ونيوزيلندا والولايات المتحدة وإيران وجنوب إنجلترا حيث نشأ. من الأفضل أن تؤخذ بشكل صبغة لأن بذورها تكون أصعب في الهضم. Milk Thistle هو دواء طبيعي ممتاز للكبد. ينظف ويجدد ويحمي الكبد. الكبد ، بدوره ، يحافظ على صحة الهرمونات.
كما يساعد Milk Thistle في إنتاج حليب الثدي ومن المعروف أنه يساعد على التخلص من اكتئاب ما بعد الولادة.
10. القرفة
يمكن مسحوق لحاء القرفة لصنع كبسولات ، أو يمكن استخراج صبغة من جذورها. تماما مثل غيرها من الأعشاب الطبيعية الخصوبة في هذه القائمة ، للقرفة أيضًا العديد من التأثيرات المفيدة التي تسهم في زيادة آثار الخصوبة.
وقد لوحظ القرفة للحد من مقاومة الانسولين. يعتقد أن مقاومة الأنسولين هي أحد العوامل التي تسبب متلازمة المبيض متعدد الكيسات في النساء ، وهو سبب رئيسي في العقم ويعتقد أنه يؤثر على 1 من كل 10 نساء. القرفة يساعد أيضا على السيطرة على نزيف الحيض الثقيل.
11. الفاوانيا البيضاء
الفاونيا البيضاء نبات مهم في الطب الصيني. يتم استخدامه مع الأعشاب الأخرى للمساعدة في الحمل. يتم استخدامه لتهدئة الحيض المؤلم ، بطانة الرحم ، الأورام الليفية الرحمية و PCOS. يساعد على تدوير الدم إلى منطقة الحوض.
يؤخذ باعتباره ديكوتيون من الجذر أو كمستخلص السائل.
12. دونغ كاي
دونغ كاي هو عشب خصب قوي وقد تم استخدامه منذ العصور القديمة. ويشمل مجال تأثيره علاج عدم انتظام الدورة الشهرية وكعامل مساعد في صحة الرحم (صحة العضلات). فهو يساعد على التخفيف من تأخر الدورة الشهرية ، والحيض القصير مع التشنجات ، والحيض الخفيف والظروف الراكدة من خلال تعزيز تدفق الدم في منطقة الحوض. يؤخذ في شكل صبغة.
علاقة الإنسان بالأعشاب هي تلك التي امتدت على مدى آلاف السنين. كانوا أول دواء لنا ، وبقينا حتى يومنا هذا فعالاً وغير سام. إذا كنت تتعاطى الدواء لأي مرض على الإطلاق ، فتأكد من إبلاغ طبيبك قبل اختيار دورة طب الأعشاب العادية.
اقرأ أيضا: 10 أفضل الأطعمة التي يمكن أن تعزز الخصوبة الخاصة بك