7 مواقف الجنس بعد الولادة أن الأمهات الجدد سوف يتمتع بها
لقد أجريت ذلك خلال 40 أسبوعًا من الحمل ، وساعات العمل التي لا نهاية لها ، وطوال فترة فحصك بعد الولادة لمدة ستة أسابيع ، حيث يمنحك الطبيب الإبهام لاستئناف النشاط البدني - بما في ذلك الجنس. بينما يبتسم شريكك على الأذن في زاوية غرفة الامتحان ، قد تتساءل كيف سيتم ذلك. على الرغم من أنك قد تم تطهيرها ، قد تكون لديك بعض المخاوف حول ما سوف يشعر به الجنس الآن بعد الولادة. قبل القفز مباشرة إلى الطحن الساخن والثقيل ، والنظر في أفضل المواقف الجنس بعد الولادة للحفاظ على راحتك ورضا.
يختلف جسم كل امرأة ، وبعد الولادة ، قد يستغرق الأمر بعض الوقت والتجريب قبل أن يشعر الجنس بالحق تمامًا مرة أخرى. كما اقترحت مايو كلينك ، يجب أن تأخذ الجنس ببطء لتخفيف أي discrmfort ما بعد الولادة. حتى البدء بشيء بسيط مثل الحضن والتقبيل يمكن أن يساعدك على بناء شدة التحفيز. لا تضع الكثير من الضغط على نفسك لأداء مثلما كنت تستخدم قبل أن تنجب طفلاً. يشكل التحلي بالصبر وتجربة المواقف المختلفة جزءًا من العملية في معرفة ما يستطيع جسمك التعامل معه وما لا يمكنه معالجته في مرحلة ما بعد الولادة.
بمجرد أن يلوح طبيبك بالعلم لتعود إلى العمل في غرفة النوم ، كن مبدعاً مع هذه المواقف السبعة الجنسية للأمهات بعد الولادة ومعرفة ما يناسبك.
1 التبشيرية
عند ممارسة الجنس بعد الولادة ، من الأفضل أن تأخذ الأمور بطيئة. الموقف التبشيري هو بداية جيدة لاختبار مستوى الألم أو الراحة للقيام بالعمل. يخدم هذا الوضع معظم النساء بعد الولادة بشكل جيد ، حتى أولئك اللاتي عانين من البكاء. ولكن عندما حذرت أخصائية العلاج الطبيعي في الحوض جوليا دي باولو على إلهة الأمهات ، فإن التبشير ليس للنساء اللواتي يتعافين من القسم C ، لأنه يمكن أن يسحب على الغرز.
2 ملعقة
الكذب على جانبك هو وسيلة رائعة للتأكد من حماية معدتك أثناء ممارسة الجنس. مع دخول الرجل من الخلف ، يعد هذا خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم C-section وقد يشعرون بالقلق من ممارسة الضغط على الشقوق. كما أوصى كل يوم الصحة ، تذكر أن تأخذ الأمور بطيئة في البداية ونرى كيف يستجيب جسمك.
3 امرأة على القمة
للبقاء في السيطرة على الاختراق والسرعة ، حاول المرأة في القمة. سواء كنت مستلقيًا أو جالسًا ، فإن هذا الموقف يضع ضغطًا أقل على جسمك ويسمح لك بتجربة مقدار استعداد جسمك للتعامل مع الجنس ، وفقًا لموقع What To Expect على الويب.
4 وسادة هزلي
وكما أشار يوم المرأة ، فإن العديد من النساء يفيدن بشعور قرصة في نسيجهن الندبي أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة ، لذا فإن الوضع الذي يقلل من كمية الضغط في موقع الندوب هو الأمثل. جرّب وضع وسادة هزليّة ، وهي أسلوب هزلي باستخدام كومة من الوسائد كدعم (وراحة) تحت بطن المرأة.
5 سرير حافة
للحفاظ على جميع الضغط من الجزء الأمامي من جسمك ، جرّب وضع حافة السرير ، وفقًا لما يوصي به موقع iDiva على الويب. عن طريق إعادة تشغيل الجزء السفلي من جسمك إلى حافة السرير ، يمكن لشريكك الوقوف أو الركوع دون وضع أي وزن على جسمك.
6 الأريكة كراوتش
في بعض الأحيان ، يمكن أن تعمل نفس الحيل التي استخدمتها أثناء الحمل بعد الولادة أيضًا. لتجنب التلامس والضغط ، صعد على الأريكة حتى يمكنك وضع ذراعيك على الظهر ، أثناء الركوع على الوسائد ، ويمكن لشريكك الدخول من الخلف. وهذا يضعك في وضع أكثر انتظامًا من أسلوب هزلي ولا شيء يلمس معدة.
7 اليد والفم
إذا كنت قد جربت مواقف مختلفة وكان الجنس لا يزال غير مريح لك ، فمن الممكن أنك تحتاج فقط إلى مزيد من الوقت للشفاء. كما اقترح مايو كلينك ، يمكنك الاعتماد على التحفيز الشفوي أو اليدوي حتى تكون على استعداد للاختراق. عد إلى الأساسيات وتمتع بالعديد من مجالات الجنس والحميمية مع شريكك من خلال تخفيف الضغط عن التجربة والذهاب مع التدفق.