12 أشياء الامهات إيجابية الجسم يقول عن أجسادهم الخاصة التي تحدث فرقا

محتوى:

الكلمات مهمة. إنها مهمة في السياسة ، والعلاقات ، وهي بالتأكيد مهمة في تربية الأطفال. قال المؤلف والناشر بيغي أومارا ذات مرة: "إن الطريقة التي نتحدث بها مع أطفالنا تصبح صوتهم الداخلي ، وعلى الرغم من أنني لم أفكر أبداً في ذلك في تلك الشروط ، فقد أدركت على الفور الحكمة في هذه الملاحظة عندما أصبحت أماً . الحقيقة هي أن الأطفال لا يستمعون فقط عندما نتحدث معهم ؛ كما أنهم يتعلمون الكثير عن طريق الحديث عننا وعن أنفسنا. هذا هو السبب في أن الأمهات الإيجابيات في جسم الأمهات تحدث فرقا في كيفية رؤية أطفالهن لرؤية أجسادهم والطريقة التي ينظر بها المجتمع إلى جميع الجثث.

بصعوبة اختيار الكلمات التي نستخدمها بعناية عند التحدث مع أطفالنا ، فمن الصعب للغاية اختيار الكلمات التي نستخدمها عند الحديث عن أنفسنا. في الوقت الذي نكون فيه آباء ، لقد استوعبنا على الأرجح عقودًا من الدروس المخيفة والمتناقضة التي دفعها المجتمع إلينا من خلال عدد لا نهائي من الملائكة والاتجاهات. لقد تركنا الكثير منا مشوشين وغير آمنين ، وشعور أقل من الجسم إيجابيًا ، على أقل تقدير. شخصياً ، عندما أجد صعوبة في حشد إيجابية عن نفسي أو شخصي ، عندما أعلم أنه الأكثر أهمية للعثور عليه (يتناقض مع أي حماقة كنت قد أخبرت عن مظهري وجدي) وأظهر لأطفالي أن الآخرين التوقعات لا تحدد لنا.

ليس من السهل دائمًا ، بالتأكيد ، ومثل أي والد أفشل من وقت لآخر. ومع ذلك ، هناك بعض التغني المفيدة التي تعثرت في هدفي الكلي لتدريس إيجابية الجسم لأطفالي ، والتي ساعدتني على طول. أعرف أن أطفالي سيسمعونهم وسط مليون رسالة أخرى ممولة بشكل أفضل عن الجسد والمظهر ، لكنني آمل أن يترك رسالتي انطباعًا.

"أشعر جميلة"

في حين أننا نعلم أن كل شيء ليس جميلاً ، إلا إذا كنت تربّي أطفالك في مخبأ من طراز 13 Hunger Games District ، بعيدًا عن الحضارة الأخرى ، سيكتشفون أن الجمال الطبيعي شيء يقدّره المجتمع. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك جميلة بدلاً من القول أنك (أو لا) جميل ، فإن الجمال (والقيمة المرتبطة به) تصبح جوهرية وليست قيمة خارجية تتطلب التحقق من الصحة الخارجية. كما أن لديها ميزة إظهار الأطفال أنه من الجيد أن تدعي الجمال لنفسك ، وأن الجمال يأتي في العديد من الأشكال والأشكال.

"أنا جيد في [النشاط البدني]"

تسليط الضوء على أن الأجسام ليست مجرد أشياء زخرفية ذات جاذبية جمالية ، ولكن المركبات التي تمكننا من القيام بأشياء مختلفة ، هي طريقة رائعة لجعل الأطفال يفكرون في أجسادهم على أنها متعددة الوجوه وقادرة على التمتع بها على مستويات لا يمكن النظر فيها.

"أنا لست جيدًا في [النشاط البدني] وهذا أمر جيد"

لأن الجسم لا يجب أن يكون قادراً على تشغيل مسافة أربع دقائق أو القيام بخلع مزدوج ، أو المشي أو ارتداء الملابس نفسها من أجل أن تكون جديرة بالاحترام ، الإعجاب ، النظر ، أو الحب. لا بأس بالاعتراف بأن كل جسد واحد لديه قيود ويواجه التحديات ، وأينما يقع الجسم على هذا الطيف لا يفرض قيمته.

"أنا فخور بنفسي لأنني مارست وحصلت على أفضل"

مشيرا إلى أن العمل الجاد والعزم سيؤدي عادة إلى نتائج إيجابية هو وسيلة جيدة لإظهار الأطفال أن الأجسام مذهلة. جميع الأجسام لها حدود ، لكننا غالباً ما نكون قادرين على دفع تلك الحدود وننمو ونحسن أنفسنا في العملية ، جسديًا وذهنيًا.

"أنني أحب..."

إن إعطاء جوانب محددة من المظهر الجسدي لشخص ما ، حتى لو كان لا يتطابق مع مثالية محددة سلفًا ، يعد وسيلة جيدة لإظهار الأطفال أنهم لا يحتاجون إلى انتظار شخص آخر للاعتداد بالنور الأخضر.

"أنا [مليون من الصفات العظيمة التي ليس لها علاقة بالمظهر المادي]"

لأن ، بالطبع ، ليس كل شيء. إن الثقة بالنفس ، من حيث صلتها بالمظهر الجسدي ، هي جزء واحد فقط من صورة أكبر عندما يتعلق الأمر بالتأثير الحقيقي للجسم.

"أنا فخور من أنا"

في كثير من الأحيان ، يتم إخبار النساء أنهن لا يجب أن يفخرن. أو يجب أن يكونوا فخورين ، ولكن بطريقة خاصة جدا حول جوانب معينة جدا من هم. وغالباً ما تتفاقم هذه المشكلة بعوامل أخرى: العرق ، العمر ، الطول ، الوزن ، الدين ، الإعاقة. فالفتيان والفتيات الذين يرون امرأة تفخر بنفسها أمر حيوي.

"أنا لا أعرف حسب وزني أو المظهر"

في بعض الأحيان ، يجب أن يتم ذكر كل هذه الأشياء بشكل صريح ، لأن العكس واضح بشكل واضح.

"أشعر أحيانًا بعدم الأمان"

لأن الشعور بالإيجابية لا يعني أنك مطمئن ومتفائل. أن تكون غير آمن وجسم إيجابي لا ينفصل أحد عن الآخر! لا أعتقد أنني قابلت أي شخص آمن تمامًا بشأن كل جانب من جوانبه وجسمه ، في جميع الأوقات. من المقبول أن تدع الأطفال يعرفون أن تفكيك النظام الأبوي هو عمل شاق ، وفي بعض الأحيان تتعبون ، وأن الأبوية تتسلل إلى الخطاب الصحيح للأنا الأولين.

الدفاع عن أنفسهم (وآخرون) عندما يحاول أشخاص آخرين لفضح الجسم

لأن الأطفال يجب أن يكونوا قادرين على رؤية أنه من المقبول تمامًا استدعاء الناس على حماقتهم.

"يمكنني ارتداء ما أريده"

بعض الناس لا يهتمون بالموضة. بالنسبة للآخرين (بما في ذلك حقًا) ، فإن الموضة هي نوع من فن الجسد: شكل شبه ذاتي غير محدود. ولسوء الحظ ، فإن الإعلان ، بل وفي الواقع ، الكثير من صناعة الأزياء نفسها ، قد أشار (بشكل علني ودون علمي) إلى أن الموضة هي فقط للنماذج والأشخاص الذين يشبهونهم تمامًا. ومع ذلك ، فإن الأم الجسدية المحببة للأزياء في القرن الحادي والعشرين مليئة بالحماسة والأفكار الخاصة بها ، ولا تستمع إلى مثل هذا الهراء! إذا كان الأسلوب الشخصي مهمًا بالنسبة إليها ، فهي لا تسمح لبعض الارتفاع أو الوزن المحدد مسبقًا في ارتداء أي شيء ترغب في ارتدائه.

"جسدي هو حقيبتي الدماغية. إنه يصعدني إلى تلك الأماكن وأمام الوجوه حيث يوجد شيء لقوله أو مشاهدته."

عندما أطلق كاري فيشر النار على متخنثين عارضين على تويتر في وقت حرب النجوم: تم إطلاق The Force Awakens (كان هذا ، بالطبع ، قبل أن يشاهده أطفالي كل يوم لمدة شهور ، ولا ، أنا لست كذلك جنون) ، أنا في الواقع أريق دمعة واحدة مليئة بالعاطفة. لأنه في تلك التغريدة ، كان فيشر قد نقل كل شيء شعرت به حول جسدي لدرجة أنني لم أكن أضع نظريًا أبدًا ولم أتمكن من وضع كلمات (أقل بكثير في 140 حرفًا). منذ أن قرأت هذه التغريدة الرائعة ، أخذت هذا على شكل شعار شخصي. الأجسام رائعة والهيئات جميلة ، لكن أفضل شيء عن الأجسام هو الطريقة التي تمكننا من عيش الحياة التي نختارها.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼