12 أشياء كل أمي جديدة يريد أن يقول ، ولكن في الواقع لا يقول في الواقع
- "أنا لا أعرف ما أفعله"
- "انتظر ، ماذا عني؟"
- "من فضلك ساعدنى"
- "لا أريد مشاركة قصة الميلاد الخاصة بي إذا لم أكن أرغب في ذلك"
- "لا أحتاج إلى مشورتكم غير المطلوبة"
- "لا ، لا يهمني فقدان وزن الطفل الآن"
- "من فضلك ، زيارة العائلة والأصدقاء ، العودة الرئيسية"
- "خطط العمل الخاصة بي لا شيء من عملك"
- "لا تلمسني"
- "إذا كنت ستزور الطفل ، احضري الطعام"
- "أحتاج استراحة"
- "طفلي هو أكثر ترجيحا لك"
تقدم لك أم جديدة مجموعة من المواقف التي لا تبدو منتهية ولا سيما صعبة. من تعلم كيفية الإرضاع من الثدي إلى محاولة الحصول على بعض النوم الضروري لمحاولة معرفة الأمومة بشكل عام ، تكون الأبوة أمراً قاسياً. ولأنه يمكن أن يكون مرهقاً ومحبطاً وصعباً ، فهناك الكثير من الأشياء التي تريد كل أم جديدة أن تقولها ... ولكن لا تقولها أبداً تقريباً.
سواء كان ذلك خارج نطاق الالتزام ، والضغوط الاجتماعية للظهور معًا ومعرفة ، فمن غير المألوف أن تشعر بمفردك في تجربة الأبوة والأمومة. أو ربما كنت ببساطة متعبًا للغاية لتعبيرك عن ما يدور في ذهنك بالضبط. في كلتا الحالتين ، يمكن أن يكون من الصعب حقا التعبير عن مشاعرك الحقيقية مباشرة بعد أن يكون لديك طفل. تسير الهرمونات الخاصة بك في ألف اتجاه مختلف ، جسمك كله مؤلم ، هناك طفل جديد يلتهم معظم وقتك وطاقتك واهتمامك ، ناهيك عن قائمة جديدة كاملة من المعايير الاجتماعية التي تتوقعها (و الضغط بالتأكيد) على الانضمام إلى الآن لأنك أمي. أنت تحاول معرفة المكان الذي تناسبه في عالم الأبوة والأمومة ، وكيف تريد أن تربي طفلك وكيف تتنقل بين الثقافة التي تحكمك ، حسناً ، أي شيء.
ربما لا تريد أن تصنع موجات أو ربما لا تريد أن تؤذي مشاعر أي شخص. بغض النظر عن ذلك ، هناك أشياء تحب أن تقولها تمامًا لأصدقائك أو لعائلتك أو لشريكك أو حتى للغرباء المطلقين ، حتى ينتهي بك الأمر في اكتناز داخل عقلك المحروم من النوم ، بدلاً من ذلك.
هل هذا ضروري؟ حسنا ربما. العلاقات العائلية والصداقة والعلاقات الرومانسية معقدة ، وكنت حقا الشخص الوحيد الذي يعرف ما هو مقبول ليقول لأشخاص معينين ، وما هو غير ذلك. لكنني سأقول أنه في العديد من المواقف ، إذا شعرت أمي جديدة بأنها محترمة ومحترمة بما يكفي لتتحدث بصدق وتقول ما يدور في ذهنها ، فإن حياة ما بعد الولادة ستكون أسهل بكثير.
إليك 12 شيئًا تريد كل أم جديدة أن تقولها ، لأنك ، إذا كنت لا تريد أن تقول ذلك ، سأفعل. (انهم لا يعرفونني ، على أي حال).
"أنا لا أعرف ما أفعله"
يتم إخبار النساء من سن مبكرة أن الأمومة في الحمض النووي ، وأن الأمومة طبيعية وغير مكتسبة إلى حد ما. إلى حد ما ، وهذا هو نوع ما ، صحيح وفقط ركلات الطبيعة عندما تحتاج (وعندما تريد ذلك) ، ولكنك أيضا سوف تجد صعوبة في العثور على امرأة لم تشعر أيضا بالرعب تماما حول الأمومة. والحقيقة هي أن الكثير منا ليس لديهم أي فكرة عن أي شيء نفعله (أو على الأقل يشعرون بأننا لا نفعل ذلك) ولكننا لا نشعر بأننا نستطيع التعبير عن قلقنا ومخاوفنا بدون حكم وإدانة.
"انتظر ، ماذا عني؟"
عندما يكون لديك طفل ، كل شيء عن الطفل. بالطبع ، من الصعب التنافس مع مجموعة صغيرة لطيفة من الفرح والسعادة ، ولكن العديد من النساء يشعرن بأنهن يصبحن غير مرئيين لحظة ولادتهن. ومع ذلك ، وعلى عكس الاعتقاد الشائع ، لا يجب أن تكون هويتك مرتبطة أو تمحى بسبب - طفلك. تستحق الأم أن يتم رؤيتها وسماعها ، خاصة بعد أن عانوا من الولادة.
"من فضلك ساعدنى"
إنها كذبة صريحة أنك تفشل كأم إذا طلبت المساعدة. لا ، ليس عليك القيام بكل شيء بنفسك. لا ، يجب عليك ألا تفعل كل شيء بمفردك. لا حرج في طلب المساعدة (من الأصدقاء والعائلة وشريكك ، والجار ، وكل من يرغب) عند الحاجة.
"لا أريد مشاركة قصة الميلاد الخاصة بي إذا لم أكن أرغب في ذلك"
لا أحد مطل على قصة ميلادك ، أو أي معلومات تتعلق بالعمالة والولادة. إذا كنت ترغب في مشاركة تلك اللحظة الاستثنائية في حياتنا ، فيجب عليك وعلى الإطلاق أن تتردد في ذلك. ولكن إذا كنت لا تريد - سواء كانت صدمة أو كانت حميمة وترغب في الاحتفاظ بها بهذه الطريقة - فلن تضطر إلى مشاركة تفاصيل ولادة طفلك.
"لا أحتاج إلى مشورتكم غير المطلوبة"
لا حقا. نحن لا نفعل لذا توقف عن إعطائه.
"لا ، لا يهمني فقدان وزن الطفل الآن"
من المتوقع أن تفقد المرأة وزن الطفل بعد لحظة ولادتها. إنه لأمر مثير للسخرية ، ناهيك عن أن يكون خطيراً ، أن نتوقع أن تعود أجسام النساء من العمل الجسدي المرهق مثل الحمل والولادة والولادة بسرعة. ومع ذلك ، تشعر العديد من النساء وكأنهن بحاجة إلى التعايش مع هذا المعيار العبثي ، وأنه إذا اعترفن بعدم إعطاء شيئين حول وزنهن بعد الولادة (أو ، كما تعلمون) ، فإنهن يعترفن بشكل أو بآخر الجماهير انهم كسول.
"من فضلك ، زيارة العائلة والأصدقاء ، العودة الرئيسية"
إنه لأمر رائع أن تكوني متحمسين للأصدقاء وأفراد الأسرة الذين يزورونك بعد أن كنت قد أنجبت طفلاً. انها ايضا ساحقة ومرهقة ومرهقة. هناك بالفعل شخص جديد في المنزل ، وبينما هذا الشخص صغير ، يأتي هذا الشخص مع الكثير من الأشياء. الأصدقاء والعائلة ، احصل على غرفة في فندق. هل هو أكثر تكلفة؟ بالتأكيد. ولكن من المفيد للأم جديدة؟ المحتمل.
وإذا كنت ستقيم في المنزل ، فضع في اعتبارك طول مدة الإقامة. نحن الأمهات الجدد نعرف أنك متحمس لرؤية الطفل وهذا يسخن قلوبنا ، ولكننا بحاجة أيضا إلى الترابط ، سواء كأم وطفل وكعائلة جديدة.
"خطط العمل الخاصة بي لا شيء من عملك"
يسارع الناس إلى طلب الأمهات الجدد إذا كانوا يخططون للعودة إلى العمل أو البقاء في المنزل. ضع علامة على كلماتي ، فأنت لست ملزماً لمناقشة خططك المستقبلية مع أي شخص. إذا كنت تريد ، بكل الوسائل ، ولكن لا تشعر أنك بحاجة إلى جميع الإجابات أو التي تحتاجها لتبرير اختياراتك في الحياة للاستفسار عن العقول. ما تفعله هو اختيارك ، ولديك وحدك ، ولا أحد يعرف ما هو الأفضل لك ولعائلتك ، أفضل منك.
"لا تلمسني"
مرت أم جديدة بعد 10 أشهر فقط من قيام شخص آخر بالاستيلاء على جسدها ، وعدد لا يحصى من ساعات العمل بينما كان الناس يحدقون في مهبلها و (إذا اختارت) جلسات تغذية لا نهاية لها مع شخص صغير يعلق على المعتوه. إن "التأثر" هو شيء حقيقي ، حيث أن الأمهات الجدد يشعرن بعدم الارتياح في بشرتهن ، ناهيك عن اللزوم عندما يلمسها شخص آخر.
امنح الأم الجديدة في حياتك بعض المساحة التي تحتاجها بشدة ، والمساحة التي تستحقها. لا تأخذ الأمر شخصياً - لقد مر جسدها بالكثير ، فستستمر بالمرور كثيراً ، ولديها الحق في طلب الوقت والمساحة لكي تشعر نفسها مرة أخرى.
"إذا كنت ستزور الطفل ، احضري الطعام"
دائما ، دائما ، احضر الطعام. إنه أمر مريح ، إنه ضروري للغاية (خاصة إذا كانت الأم الجديدة ترضع وتقتطع من السعرات الحرارية الزائدة) ومن المحتمل أن يكون الوالدان الجديدان قد استنفدا لدرجة أن الطهي يبدو وكأنه شكل من أشكال التعذيب.
"أحتاج استراحة"
يذهب هذا إلى جانب "أحتاج إلى المساعدة". لقد تم تعليم النساء ، في المجتمع ككل ، أنه يجب عليك التضحية بكل شيء (بما في ذلك سلامة العقل) عندما يكون لديك طفل. عليك أن تحب أن تكون مع طفلك طوال الوقت وأنك لا تستطيع أن تفعل أي شيء لنفسك ، وإلا فأنت أنانية وأم مريعة.
كما لو كنت بحاجة إلى توضيح ، هذا غير صحيح. الرعاية الذاتية أمر حيوي للجميع وخاصة للأمهات الجدد. يجب أن تشعر بالحرية في تسليم الطفل إلى شريك حياتك أو أحد أفراد أسرتك ، وأن تأخذ المفاتيح وتذهب بعيداً بعيداً لتناول غداء منفرد أو فيلم سريع. خذ بعض الوقت لنفسك. أضمن لك أنك لن تكون الشخص الوحيد الذي يستفيد منها.
"طفلي هو أكثر ترجيحا لك"
انظروا ، هذه هي الطريقة فقط. نحن نرى أطفالنا من خلال نظارات ذات ألوان زهرية ، وليس هناك أي طريقة لأن طفل أي شخص آخر هو أجمل ، وأكثر راحة أو أكثر من منا. إنه أمر مستحيل ، ونحن لا نقدم أي اعتذارات لمعرفة الحقيقة النهائية التي لا يمكن إنكارها.