13 كتب الأبوة والأمومة لتحضيرك للولادة وما بعدها ، لماذا لماذا تعرف هذه الأشياء؟
- إذا كنت أول مرة أمي
- إذا كنت تريد أن ينام طفلك (وأنت أيضا)
- إذا كنت تريد التقليل من دموع طفلك
- إذا كنت على وشك التخفيف عن الأمومة
- إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية (أو تفكر في ذلك)
- إذا كنت ترغب في قطع Bullsh * ر
- إذا كنت تريد لمحة في دماغ الطفل
- إذا كنت تريد أبدا أن قعادة تدريب طفلك
- إذا كنت قلقًا بشأن اكتئاب ما بعد الولادة
- إذا كنت تتساءل عن الطعام ، بعد الفطام
- إذا كنت قلقة من أي وقت مضى كونها قادرة على طهي وجبة الكبار مرة أخرى
- إذا كنت تشعر وكأنه يضحك
- إذا كنت تواجه مشاكل في علاقتك بعد الإنجاب
لا يوجد قول لك عن شعورك حول الحمل. قد تكون في نعاس عثرة الطفل ، أو يمكنك حساب الأيام حتى الولادة. في كلتا الحالتين ، سيكون لديك على الأرجح الكثير من الأسئلة حول ما هو طبيعي وما ليس على مدى الأشهر التسعة المقبلة. وما لم تكن متزوجًا من OB-GYN ، لن يكون لدى زوجك جميع الإجابات. لذلك أنت تتحول إلى تقليد حمل قديم قدم الوقت (جيد ، تقريبًا) - تخزين أفضل كتب الأبوة والأمومة المتوفرة. ولكن ليس فقط الكتب التي ستجعلك خلال الأشهر التسعة القادمة. من المهم أيضًا أن تستثمر في عدد قليل من القراءات التي ستساعدك خلال السنة الأولى للطفل وما بعده.
من المنطقي أن تستعد لطفل جديد قبل وصوله بالفعل. (سيكون من السهل قراءة عادات النوم قبل أن تقوم بدورية في وقت النوم). وفي الوقت الذي تقوم فيه بتخطيط وحفظ الحضانة الخاصة بك ، يمكنك أيضًا قراءة ما يحتاجه الطفل بالفعل (مستلزمات الطقس المناسبة) بدلا من تلك التي يمكنك القيام بها دون. (هل يستخدم أي شخص بالفعل طفلهما يمسح دفئا؟ أنا أسأل هذا على محمل الجد).
هناك مليون كتاب ، لكن هناك القليل من أفضل ما تحتاج إليه. هنا 13 سوف تساعدك على التنقل في الرحلة التي لا تضاهى التي هي تصور للتسليم ، فضلا عن السنوات الأولى لطفلك.
إذا كنت أول مرة أمي
من المحتمل أن يكون الكتاب الأكثر شهرة للأمهات الحوامل ، ولسبب وجيه. ما الذي تتوقعه عند توقعك من قبل هايدي موركوف وشارون مازل يغطي ما تريده الأمهات والآباء من المعرفة من الولادة إلى الولادة (وبعد قليل) مع الكثير من الصدق والبصيرة والمعرفة المهنية ماذا. ولإعدادك لحياة ما بعد الحمل ، هناك الرفيق ماذا تتوقع في السنة الأولى (والذي يغطي على نطاق واسع رعاية الأمهات أيضا).
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تريد أن ينام طفلك (وأنت أيضا)
عليك أن تقرأ عن موضوع الأطفال الرضع والنوم قبل أن تضطر إلى التعامل معها. لأنه إذا كان طفلك مستيقظًا طوال الليل ، أو يضايقك ، أو مزيجًا من الاثنين معاً ، فسوف تكون متعبًا جدًا على الجلوس والتركيز على كتاب النوم. سواء كنت ترغب في إتقان طريقة البكاء أو عدم البكاء ، فأنت ترغب في تجربة Healthy Sleep Habits، Happy Child . هذا البائع الأكثر مبيعًا لا يدافع بشكل صارم عن طريقة واحدة أو أخرى ، بل يذهب إلى الجوانب العملية للنوم وكذلك المشورة واستكشاف الأخطاء وإصلاحها لحديثي الولادة على طول الطريق إلى مرحلة المراهقة.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تريد التقليل من دموع طفلك
على الرغم من أن أسعد طفل على كتلة من قبل طبيب الأطفال هارفي كارب يتعامل مع قضايا النوم ، فمن التركيز الرئيسي هو تهدئة بكاء طفلك. بالنسبة للوالدين الذين سيشعرون بالقلق بشأن رضيع لا يطيق ، فإنه أمر لا بد من قراءته ، مع معلومات مفيدة حول التقماط وغيرها من الاستراتيجيات المهدئة.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت على وشك التخفيف عن الأمومة
كتبه ميشيل كوهين ، طبيب أطفال ، مؤسس شركة تريبيكا لطب الأطفال ، والرجل الفرنسي المحبط ، The New Basics: A-to-Z Baby & Child Care for the Modern Parent يوفر أسلوبًا مريحًا وسهل الاستخدام بدون تدخل للتغييرات التي تدور حولك لتواجه. إذا كنت من أمهات المستقبل ، فإن كوهين يتناول العديد من الموضوعات - مثل التحصينات ، والتدريب على النوم ، والرضاعة الطبيعية ، على سبيل المثال لا الحصر - يضمن لك طمأنة أنك ستقوم بعمل جيد.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تخطط للرضاعة الطبيعية (أو تفكر في ذلك)
هناك العديد من الفوائد للرضاعة الطبيعية ، ولكنها ليست دائمًا عملية سلسة. يعد كتاب "المرأة النحيفة للرضاعة الطبيعية" ، الذي كتبه أعضاء من منظمة "لا ليشي إنترناشونال إنترناشيونال" ، كتابًا مؤثرًا يوجهك ويدعمك خلال سنوات الرضاعة الطبيعية.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت ترغب في قطع Bullsh * ر
بالنسبة للآباء الذين يرغبون في أخذ استراحة من البلاغة التقليدية والقص مباشرة إلى تعقيدات القضايا مثل الإمساك والتقشير والتغذية ، فإن هذا الكتاب الغني بالمعلومات والمضحك هو لك. مليء بتعليمات لا معنى لها ، فإن دليل مالك الطفل من قبل طبيب الأطفال لويس Borgenicht هو دليل مرجعي براغماتي مع معلومات مفيدة وحتى المساعدات البصرية مضحك مثل الرسوم البيانية والرسوم التوضيحية.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تريد لمحة في دماغ الطفل
الآباء والأمهات يحبون عجب أسابيع ، لأنها تغطي بعناية وعلى نطاق واسع نمو الطفل خلال الأسابيع العشرين الأولى من الحياة خارج الرحم. يتيح لك هذا الكتاب إلقاء نظرة خاطفة ودقيقة حول منظور طفلك وكيفية تلبية احتياجاته على أفضل وجه ، بالإضافة إلى الألعاب والأنشطة المناسبة وطرق التفاعل مع طفلك.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تريد أبدا أن قعادة تدريب طفلك
عندما يكون طفلك مستعدًا لقطار النونية ، يمكنك أن تقرأه ذات مرة على قعادة قدر ما تشاء. ومع ذلك ، سوف ترغب في الاستعداد لمختلف التحديات والعثرات التي تأتي مع التدريب على النونية ، ولن يقوم أي كتاب للأطفال بتغطية الجوانب الدقيقة للعملية. لذلك ، تحقق من عنوان مناسب بعنوان Oh Crap! تدريب القعادة.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت قلقًا بشأن اكتئاب ما بعد الولادة
على الرغم من أن الاكتئاب التالي للوضع يحدث في بعض الأحيان من خلال الاسم المرعب نسبياً "البلوز الطفل" ، فإن هذه القضية خطيرة وجدية للغاية. ووفقًا للرابطة الأمريكية لعلم النفس ، فإن ما بين 9 إلى 16 بالمائة من النساء اللواتي يعانين بعد الولادة يعانين منه (على الرغم من أن النساء اللواتي لديهن بالفعل PPD ، فإن الرقم يقفز إلى 41 بالمائة). إذا كنت تشعر بالقلق حيال PPD ، فهناك أخبار جيدة: أنت لست وحدك ، وحساسة ، ثاقبة This Isn't What I المتوقعة: التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يساعد في توجيهك نحو الشعور بنفسك مرة أخرى.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تتساءل عن الطعام ، بعد الفطام
إذا كنت تخططين لرضاعة طفلك في مرحلة الطفولة ، فاعرف أن الفطام يبدأ في اللحظة التي يبدأ فيها الطفل في توسيع حنكه الصغير مع زجاجة أو طعم الطعام الصلب. لا يقدم كتاب شامل مثل كتاب الطفل والطفل الصغير مجموعة متنوعة من وصفات الوجبات والوجبات الخفيفة فحسب ، بل المدارس التي تحتاجها لتلبية احتياجات طفلك الغذائية.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت قلقة من أي وقت مضى كونها قادرة على طهي وجبة الكبار مرة أخرى
البهارات كلها جيدة وجيدة ، ولكن إذا كنت تتساءل عن الطبخ للبالغين في منزلك (مثلك ، على وجه التحديد ، الأم الجائعة) اقرأ الآباء بحاجة إلى تناول الطعام أيضا . المؤلف ديبي كونيج يجمع بين وصفات مفيدة حقا للبالغين والطفل ، فضلا عن رؤى صريحة في تجربتها الخاصة كأحد الوالدين لأول مرة.
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تشعر وكأنه يضحك
وكما قد يوحي العنوان ، فإن " I Heart My Little A-Holes" هي عبارة عن مجموعة من الحائزين غير المحظوظين ورؤى من مدوّنة كارين ألبرت. يحتوي الكتاب على قسم على أنبوب الفقاعة بالإضافة إلى عناوين الفصول مثل "هل اضطرت أمّ بيكاسو للتعامل مع هذا النوع؟"
انقر هنا للشراء.
إذا كنت تواجه مشاكل في علاقتك بعد الإنجاب
على الرغم من أن إنجاب الطفل نعمة لا يمكن إنكارها ، فمن الطبيعي أن تتعرض علاقتك الرومانسية إلى بعض المطبات في الطريق بينما تتنقل في حياتك الجديدة بعد الولادة. ويغطي كل من جون غوتمان وجولي شوارتز جوتمان (مؤسسي معهد غوتمان) كل العلاقات المحتملة في كتابهما " الطفل يصنع ثلاثة" .
انقر هنا للشراء.