13 أشياء شخص فقد فقط طفل يريد فعلا أن يسمع منك

محتوى:

يعتبر فقدان الطفل هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكن أن تحدث للوالد. تذهب من تخطيط مستقبل كامل حول هذه الأعجوبة الصغيرة إلى الشعور بأن العالم قد تم سحبه من تحتك. عندما فقدت ابنتي للولادة المبكرة ، ظننت أنني لن أكون على ما يرام مرة أخرى. كان ذلك غير متوقع كليًا ، وكان أول حملي ، وكانت الصدمة قوية مثل الألم. إن النجاة من فقدان طفلي كان أصعب شيء كان علي فعله. حتى الآن ، بعد حوالي أربع سنوات ، ما زلت أحزن ، ولا يزال لدي أيام صعبة للغاية ، من النوع الذي يجعلني غير قادر على الخروج من السرير.

ولكن خلال هذا الوقت الحزين المظلم ، تمكنت من الشعور بالراحة في كلمات قليلة. كان الأصدقاء المقربون والعائلة الذين كانوا موجودين معي من النوع اللائق لدعمهم خلال تلك الفترة الصعبة ، واستمروا في ذلك في الأيام التي يتبين فيها أنه قد لا يكون وقتًا غير صعب تمامًا. لقد اكتسبت شبكة واسعة من الأمهات غير المتزوجات اللواتي لديهن في الغالب كلمات حكيمة للأمهات اللواتي فقدن أطفالهن. كثير منهم كان الإجهاض. بعض المخاض قبل الأوان ، مثلما فعلت ، بينما يعاني آخرون من حالات الإملاص ، أو غيرها من المضاعفات التي أدت إلى الحمل وفقدان الرضيع.

بينما لا أتمنى هذا النوع من الألم على أي أحد ، أعرف أن العديد من الأشخاص سيعانون حتماً من بعض المآسي المماثلة. وبسبب هذا ، فأنا كثيرا ما أقول صراحة عن فقدان الطفل. إذا كان لديك صديق أو أحد أفراد العائلة يعاني حاليًا من هذه اللحظة الصعبة ، فهذه بعض الكلمات التي يمكنك استخدامها والتي قد تجدها مريحة:

"أنا آسف جدا على خسارتك"

هذا واحد بسيط بما فيه الكفاية ، ومع ذلك ستندهش من عدد الأشخاص الذين لا يكلفون أنفسهم عناء قول هذا.

"ما الذي يمكنني فعله للمساعدة؟"

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة شخص ما الذي يحزن على فقدان طفله. يمكنك البدء في مجموعة للمساعدة في تمويل أي نفقات تكبدتها نتيجة للخسارة ، أو منحهم بطاقات هدايا لخدمات توصيل الطعام (لأن لا أحد من الحزن يريد أن يرفع العشاء كل ليلة). اسألهم عما يجب القيام به في المنزل حول المنزل الذي يمكنك المساعدة فيه ، أو إذا كانوا بحاجة إلى شيء تم التقاطه من خارج المنزل. وحتى أفضل من مجرد طلب ما يحتاجون إليه (الأمر الذي يجبرهم على القيام بالأعمال العقلية لتحصيل ما يحتاجون إليه ، وتحديد أولوياته ، وطلبه ، وهو أمر كثير) ، ربما يفكر في شيء محدد يقدمه افعل او احصل او احضر. بهذه الطريقة ، يمكنك تقليل إجابته على "نعم" أو "لا".

"هل هناك منظمة يمكنني التبرع بها باسم طفلك؟"

في كل عام ، أسير على شرف ابنتي المتوفاة في مارس من أجل الأطفال (جزء من مسيرة الدايم). يشارك العديد من الذين فقدوا أطفالهم في أحداث مماثلة أو يحاولون بنشاط جمع الأموال للأسباب التي تعالج سبب فقدهم لأطفالهم. بدلا من (أو بالإضافة إلى) الزهور ، أسأل ما إذا كان هناك منظمة قد ترغب في دعمك تكريما لأطفالهم.

"أنا هنا إذا كنت بحاجة للتحدث"

غالبًا ما يحتاج الوالدان الحزينان إلى صديق يتكلمان معه ، لكننا غالبًا ما نشعر بالعزلة بسبب ظروف حزننا. في حين أن العديد من الناس يحزنون ، على سبيل المثال ، وفاة أحد الأجداد أو الحيوانات الأليفة ، فإنه من الشائع أن يكون هناك العديد من الأصدقاء الذين يشتركون في تجربة فقدان أطفالهم. ومع ذلك ، نحن في كثير من الأحيان في حاجة إلى أذن من النوع اللطيف للاستماع إلينا ببساطة من خلال آلامنا.

"لا بأس في أن أكون في هذا الألم"

كثير من الآباء والأمهات في كثير من الأحيان بحاجة إلى الاعتراف بألمهم ، وقيل لي أنه ليس من الغريب أو غير عادي بالنسبة لهم أن يكونوا في مثل هذا الألم. دع أحباءك يعرفون أنهم يفعلون شعورًا جيدًا بما يشعرون به.

وفي نفس الملاحظة: "الجميع يحزن بشكل مختلف"

قد يحزن بعض الآباء بصراحة أكثر من غيرهم. قد يكون البعض هادئًا حول هذا الموضوع ولا يريد مناقشة الموقف. إذا شعروا بأي نوع من الشعور بالذنب بسبب الحزن ، دعهم يعرفون أنه من الأفضل أن يفعلوا ذلك بطريقتهم الخاصة. لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للحزن.

"لا تشعر بالحاجة لتسريع حزنك"

في بعض الأحيان سيكون هناك أشخاص (يقرأون: الهزات) الذين سوف يخبرونك بأنك حزنت لطفلتك الميتة لفترة كافية. ولكن ما لم تكن هناك ، ليس لديك أي فكرة عما هو عليه. يحزن الآباء الذين فقدوا أطفالهم لبقية حياتهم. وبينما يجب عليك بالتأكيد أن تطلب المساعدة الخارجية إذا كنت في مكان مظلم لفترة طويلة جدًا ، يجب ألا تسمح أيضًا لشخص آخر أن يجعل الأمر يبدو كما لو أنك لا يجب أن تحزن طفلك بالطريقة التي تفضلها.

"إذا لم يفهم شخص ما ألمك ، أخبره بـ F * ck Off"

غالبًا ما ينتهي الأمر بالآباء الذين يعانون من الحزن للعثور على أصدقاءهم الحقيقيين بعد فقدانهم لأطفالهم. الأصدقاء الحقيقيون سيكونون طيبون ومتفهمون. سيحاول الأصدقاء الكاذب إجبارك على الحزن كما يفعلون ، أو لن يعترفوا بألمك. من المقبول تمامًا قطع هؤلاء الأشخاص عن حياتك.

"هذا ليس خطأك"

أفضل شيء أخبرني به أي شخص بعد أن ماتت ابنتي هو أنه لم يكن خطأي ، وأنني يجب أن أتجاهل الذنب الذي استهلكني. في تلك الأسابيع القليلة الأولى ، لعبت عقلي باستمرار حيل علي ، في محاولة لمعرفة كيف كان موتها خطأي بطريقة أو بأخرى. لكنها لم تكن كذلك. دع أحباءك يعرفون أنه ليس خطأهم.

"أنت - وستظل دائما - أم"

فقط لأن طفلك يموت لا يعني أنك لم تعد فجأة أم. يصبح الشخص أماً من اللحظة التي يقررون فيها أنهم سيربون طفلاً ، ويحبّونه ، وما زال أحدهم ما إذا كانوا قادرين على حمل أطفالهم في أذرعهم أم لا.

"هل تعلم أن الحمض النووي لطفلك سيعيش دائمًا بداخلك؟"

تتطلب هذه النقطة مزيدًا من التفسير ، ولكن في الأساس ، يبقى جزء من الخلايا الجنينية لأي رضيع في الأم بعد وقت طويل من مغادرتها لجسدها. ويشمل ذلك أي حمل ، سواء انتهى بالإجهاض أو نتج عنه ولادة حية وصحية. هذه الخلايا تستمر في كثير من الأحيان لمساعدة الأم عن طريق تحويل نفسها إلى خلايا عضلية لجعل القلب أقوى ، أو خلايا الكبد ، أو حتى تصبح الخلايا العصبية. لقد عرفت الكثير من فقدان الأم التي وجدت راحة كبيرة في هذه المعرفة.

"لن يذهب هذا الألم أبداً ، لكنك ستتحسن عند إدارته"

هذا هو البيان الحقيقي عندما يتعلق الأمر بالخسارة. كانت الأشهر القليلة الأولى بالنسبة لي مؤلمة. شعرت أنني بالكاد أستطيع التنفس. على مدى السنوات القليلة الماضية ، مع ذلك ، أصبحت أفضل بكثير في تجزئة هذا الألم حتى أتمكن من الاستمرار في العيش حياة أكثر أو أقل طبيعية. قد لا يصدقونك في البداية ، لكن هذا أفضل من أن يقال لك "سوف تتغلب عليه" أو "ستنتقل" لأن هذه التصريحات ليست صحيحة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت بالنسبة للبعض أو أقل بالنسبة إلى الآخرين ، وستكون لديك دائمًا بعض الأيام الصعبة طوال الوقت ، لكن في حين أن الوقت لا يشفي هذه الجروح ، فإنه بالتأكيد يساعدك على تعلم كيفية التعامل معها.

"أنا أحبك كثيرا"

الناس لا يقول بعضهم البعض بما فيه الكفاية كم يحبونهم. دع صديقك في الحزن يعلم أنك تهتم به ، وأنك تهتم بأنهما لا يزالان حولهما ، وأنك تحبهما بشدة. حقا لا يساعد.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼