15 طرق للبقاء أمل لطفلك عندما يشعر العالم مثل حريق القمامة

محتوى:

ما الذي يمكن قوله عن بعض أحداث القمامة التي كانت في الأخبار مؤخرًا؟ هذا يجعلني أرغب في رمي هاتفي (مصدر معلوماتي الإخباري) خارج النافذة وحشد ابني الصغير لمدة خمس إلى سبع سنوات (التوقف فقط عن الطعام والحمامات بسبب الأولويات). لسوء الحظ ، أو لحسن الحظ اعتمادًا على طريقة نظرتك إليه ، تتطلب الحياة (وابني) المزيد مني أكثر من قوتي الدافعة المذهلة ، لذلك أُجبرت على إيجاد طرق للحفاظ على الأمل في طفلي عندما أشاهد الأخبار انظر العالم على أنه ليس أكثر من نيران القمامة. أعني ، لا يسعني إلا أن أشعر بأن كل العناوين الرئيسية الأخرى تتعلق بالعنف أو العنصرية أو التمييز الجنسي أو الاعتداء الجنسي أو الفساد. أوه ، والاحترار العالمي. لا يمكن أن ننسى الاحتباس الحراري.

أعتقد أن كل الوالدين الذي يدفع حتى أوقية من الاهتمام للأخبار ، لا يسعه إلا أن يشعر (مرة واحدة على الأقل) مثلما ارتكبوا خطأ ، وجلب طفل بريء إلى عالم يبدو قاسيًا وفوضويًا للغاية. كان لدي هذا الشعور أكثر من مرة ، فقط لأشعر بالذنب للشعور المذكور لأنه ، بغض النظر عن مدى الروعة التي قد يبدو عليها العالم ، فإن طفلي هو مصدر الضوء والسعادة التي تجعل كل شعور بالقلق لدي حول المستقبل يبدو قابلاً للإدارة وحتى ، في بعض الأحيان ، سخيفة. والحقيقة هي أنني أشك في أن هناك جيلاً لم يكن خائفاً على أبنائهم ، وأن هذا الإدراك لا يؤدي إلا إلى ترسيخ الحقيقة التي لا مفر منها والتي تحتاج إلى أن أظل متفائلاً ومتفائلاً وقوياً لابني. أستطيع أن أشعر بمشاعر خوف صالحة ، بالتأكيد ، ولكن يجب أن أجبر نفسي أيضًا على الشعور بأن الأمور ستتحسن فقط ؛ جزئيا لأن ابني في العالم و ، حسنا ، أعتقد أنهم حقا سوف.

بالطبع ، إذا كان الخوف والقلق الذي تعاني منه ضارًا ، لا ترضى بهذه القائمة من الطرق لتبقى مفعمًا بالأمل ؛ تأكد من أنك تعتني بنفسك وتحقق مع أخصائي الصحة العقلية (لقد كنت هناك أيضا). ومع ذلك ، إذا كان ما تحتاج إليه هو هزة سريعة من الكتفين والصفعة المضحكة من فرح الفرح ، يمكنك تجربة هذه الطرق الـ15 للبقاء متفائلًا لطفلك.

فيديو وصور GIF من الحيوانات يجري لطيف

لا شيء يحل مشاكل مثل جرعة من زغب الرقمية. لقد حصلت على بعض حفظها لمجرد هذه المناسبة.

فيديو وصور GIF من الاطفال يجري لطيف

يمكن أن يكونوا أطفالك. يمكن أن يكونوا أطفال شخص آخر. لا يهم حقا ، فإن النقطة هي أنك تشمس في بعض البراءة الشباب يستحق الصدر.

فيديو وصور GIF من الاطفال والحيوانات يجري لطيف

حسنًا ، لا تقل أنني لم أحذرك ، ولكن قد ينفجر قلبك إذا كنت تطلع على هذا النوع لفترة طويلة جدًا. ومع ذلك ، ربما هذا هو الشعور بالشعور حول حالة العالم؟ قمت بذلك.

حسابات الفيسبوك للمسنين

انتظر ماذا؟ من قال هذا؟ حسنًا ، أعرف أنه على السطح ، قد يبدو هذا اقتراحًا غريبًا. ولكن هل لدى أي شخص آخر قريبًا كبيرًا يحب نشر تحديثات عن الأشياء الحلوة مثل الأحفاد وأحدث مجموعة من خبز الكوسة؟ لأنه إذا كان هذا لا يثلج الصدر ، لا أعرف ما هو.

ديزني فيلم ماراثون

ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بالضعف بشكل خاص ، فتأكد من تخطي المونتاج الافتتاحي لأعلى ، والأعشر دقائق الأولى من أي سيارة ديزني الكلاسيكية المفضلة لأن الموت و / أو لعنة مأساوية من المحتمل أن تظهر.

يمشي متنقل من خلال بيع الكتب

يشبه المكتبات السفر عبر الزمن. أين يمكنك زيارة أشكال الترفيه من العام الماضي ، في وقت أبسط عندما لم يكن لديك عناوين الإنترنت المرعبة تصرخ في كل مرة تحاول فيها التحقق من بريدك الإلكتروني؟ (أعني ، بغض النظر عن المكتبة أو أي رفوف الكتب التي قد يكون لديك في منزلك).

وقت اللعب مع طفلك

لن يمر وقت طويل قبل أن يبدأ ابني الصغير في ملاحظة روتين أمي المعتاد إلى حد ما الذي يبدو عليه الإحباط ، ثم يعرضه على الفور على ظهره.

صورة من صور العائلة

خصوصا تلك الرائعة ، العفوية منها لأطفالك يقومون بأشياء لطيفة بشكل يبعث على السخرية. نقاط المكافأة إذا قمت بالتقاط أشرطة الفيديو أيضا.

الأشياء الطيبة التي تطفو في الهواء ، مثل الفقاعات أو النثار أو بريق

آه ، ما هو أفضل من نفخ الفقاعات مع طفل صغير؟ من السهل. انه سهل. إنه يجعل وقت الاستحمام أكثر سهولة لأنه سيتم تغطيته بالفعل بالصابون. الجميع يفوز!

تأمل

أعني ، ليس لدي الكثير من الخبرة مع هذا ، ولكن ربما كنت تفعل؟ أسمع أنه يمكن أن يفعل المعجزات للناس. أقترح أيضًا تصويرها عندما يكون طفلك غافلاً ، وإلا فقد يكون هذا تمرينًا في عدم جدوى.

اكتب طفل مستقبلك رسالة

أنا أحتفظ بالمعنى لفعل هذا ولم أقم باتباع هذه الممارسة بعد. سوف يتضمن ذلك القليل من نصائح الحياة ، وقليل من القصص ، وأشياء محرجة قال والده إنه سيفهمها عندما يكبر.

اخرج

لا يبدو شيئًا سيئًا تمامًا عندما تستلقي تحت أشعة الشمس ، وأنت تنظر إلى الأشجار والغيوم. ثق في.

تحيط نفسك مع منامة

ابني لا يزال لديه بعض الوقت قبل أن ينمو من العرض السخي لملابس النوم التي نضعها في متناول اليد ، لذلك في هذه الأثناء ، أحاول الاستمتاع بها في حين أستطيع. الجاذبية ما يكفي لصرف الانتباه عن أي مكان آخر قد يفكر فيه عقلي.

اذهب تطوع

لا توجد طريقة أفضل للشعور بالأمل حول العالم ، أكثر من الإضافة الفعلية للخير. أضمن لك ، عندما تذهب إلى التطوع في مطبخ غذائي أو ملجأ للمشردين أو فقط تخرج إلى مجتمعك وتجعله أفضل من خلال العمل ، ستشعر أن العالم يتحسن حقاً. أنت أيضًا تُعلِّم ابنك أنه بإمكانك إجراء تغيير إيجابي ، وهذا درس سيء للتعلم.

إذا فشل كل شيء آخر ، فقط اضغط على طفلك

هذا يذكرني ، أنا بحاجة للذهاب. لدي شيء يجب أن أقوم به مع ابني في الوقت الحالي .

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼