17 النساء اللواتي لديهن خبرة في فقدان الحمل شاركوا ما يمكن أن يخبروا شخصًا آخر عن طريق نفس الشيء

محتوى:

عندما تعاني من فقدان الحمل وتعرف على ما تشعر به من إجهاض ، ستحصل على عضوية تلقائية لأحد النوادي الكادحة في العالم. من المحتمل أن تكون البداية واحدة من أسوأ الأشياء التي سوف تمر بها ، وأكثر من ذلك ، ربما كنت تأمل في الوصول إلى نادي آخر مختلف. وإليك ما يجعل كل هذا أسوأ: النادي ضخم ، وهناك بالفعل الكثير من الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من التحدث إلى الأعضاء الآخرين. لكن للأسف هناك ضغوط خارجية هائلة لإبقاء هذا النادي سراً. حتى في الكثير من الوقت لا تعرف حتى من هم أعضاء آخرين حتى. القاعدة الأولى من نادي Miscarriage هي أنت. ليس. تحدث عن الإجهاض لماذا ا؟ حسنا ، هذا يجعل الآخرين غير مرتاحين. لذلك في كل يوم ، في كل مكان ، يتم الضغط على 10-25٪ من النساء الحوامل ولكن لا يتم حملهن لفترات طويلة للحفاظ على أي مشاعر أو معلومات حول هذه المسألة إلى أنفسهن ، خشية مناقشتها لتجعل الآخرين يشعرون بعدم التأكد مما يجب فعله من أجل مدة تفاعلهم.

عندما أتيحت لي الإجهاض ، توقعت أن أشعر بالحزن وربما بعض الغضب في الأيام والأسابيع القادمة. بينما لم أكن أعرف الطريقة الدقيقة التي ستظهر بها تلك المشاعر ، كنت على حق. ما لم أكن أتوقعه هو أن المشاعر التي كانت ستسيطر على معظم تجربتي كانت عارًا وحرجًا. شعرت بعمق عميق من أن جسدي "لم يفعل ما كان يفترض القيام به" ، وشعرت بالحرج ليس فقط من ذلك ، ولكنني شعرت بأي من المشاعر التي مررت بها بعمق كما فعلت. لأنني كنت أعرف أن الإجهاض كان شائعاً بشكل كبير ، وكنت أعرف أنه لا يوجد أي خطأ معي أو جسدي ، وأنه حتى لو كان هناك شيء ما خطأ في جسدي ، فهذا لا يعني أنه كان هناك أي شيء خطأ بالنسبة لي كامرأة وانسان. لكن حقيقة أنني شعرت بالحزن والخجل على أي حال جعلتني أشعر بالغباء. كما يمكنك أن تتخيل ، جعلت كل هذا "الرأس مقابل القلب" حماقة لبعض اللوالب هبوطي رائع جدا في الأيام التي تلت ذلك. إن معرفة كل هذه الحقائق المطمئنة لا تحل محل الحديث عما تمر به ، ولم أكن أتحدث. القواعد غير المعلنة ولكن الثابتة التي كان من المفترض أن تبقى سرية في نادي Miscarriage Club ، لم يكن هناك نموذج عرفته لمساعدتي في البدء في الحديث عنه.

ولكن بعد ذلك يحدث شيء سحري: مجموعة من الأصدقاء الذين أخبرتهم ، كثيرون منهم قد عانوا من فقدان الحمل بأنفسهم ، وتواصلوا معي وسألوني كيف كنت أفعل. أرسلوا الشوكولاتة الفاخرة. هذه الأعمال الصغيرة من اللطف والاعتراف تعني العالم بالنسبة لي. لأن الكثير من حزني كان ينبع من فكرة أنني كنت الشخص الوحيد الذي كان يهم ذلك. أنني كنت إخفاقًا غبيًا ووحيدًا. لكن سماع النساء الأخريات أكد لي أن مشاعري لم تكن صالحة فحسب ، بل كانت طبيعية تمامًا. لقد ألهمتني هذه السيدات ألا أكون هادئًا أبدًا عن الإجهاض مرة أخرى ، حتى لو كان ذلك يجعل بعض الأشخاص غير مرتاحين. لأنني أفضل السماح لشخص ما بعدم الارتياح من ترك شخص آخر في مكان مظلم وموحش عندما تكون كل ما يحتاج إلى سماعه هو أن شخصًا آخر يعرف ما الذي كانت تمر به.

بروح التحدث عن فقدان الحمل ، تواصلت مع بعض زملائي أعضاء نادي Miscarriage ، العديد منهم من النساء الذين ساعدوني على فهم تجربتي الخاصة قبل ثلاث سنوات ، وسألوني عما يريدون مشاركته مع شخص يعاني من الإجهاض. إجاباتهم سقطت في تسع فئات أساسية.

انت لست وحدك

"على الرغم من أنه يمكن أن يشعر بالعزلة لأنه يبدو وكأنه لا أحد يتحدث عن ذلك ، فأنت لست وحدك ... لذلك بينما تمتص أن أي شخص قد مر بهذا ، فإن الخبر السار هو وجود مجتمع من الدعم هناك مكون من الآخرين الذين عانوا من فقدان الحمل / الإجهاض ، ويمكن أن يكون من المفيد حقا والعلاجي التحدث إلى الآخرين الذين كانوا أو كانوا في نفس القارب ، وكنت خائفة جدا من الحديث عن الإجهاض عند حدوثه ، ولكن عندما أخبرت الناس ، فوجئت في كثير من الأحيان كان رد فعلهم ، "أوه ، كان لدي الإجهاض ، أيضا ..." - الفجر

"اعثر على الأشخاص الذين مروا بنفس الشيء ودعهم يدعمونك." آن

الجميع ينعي بشكل مختلف

"الشيء الوحيد الذي كان صعبا بالنسبة لي حيث كنت أسعى للحصول على موارد الإجهاض على الإنترنت كان كل الناس الذين حزنوا لخسائرهم المبكرة كأطفال. كان الناس يطلقون عليها أسماء ، تحدثوا عن طفلهم" يموت في الأسابيع العشرة "مما يعني أنهم قد أجهضوا في ذلك منذ عدة أسابيع ، أي شيء جيد ، لكن بالنسبة لي ، كانت حالات الإجهاض في الثلث الأول من الحمل ، في حين كانت مدمرة ، خاصة بعد العقم ، ليست هي نفسها مثل فقدان طفل رضيع متأخر أو كامل ، وأنا أحزن ضياع الطفل الذي اعتقدت أنه كان لدي والحياة التي كان يمكن أن أحملها مع هذا الطفل المحتمل ، لكنه كان مختلفًا [من فقدان الطفل الذي ولد] ، لذلك كاد الأمر يبدو وكأنه لا يمكنني المشاركة في تلك المناقشات خوفًا من أن أفكر في أنني كنت أخفض أحاسيسهم ... ولكن ... تحزنون على كيفية حزنكم.إنه من الصواب تماما أن نحزن على ما اعتقدت أنك ستحصل عليه حتى لو شعرت أنه ليس لديك شخص معين يحزن على من مات. لا يجعل خسارتك أقل من شخص يشعر أنه فقد بًا بواسطة." -Analia

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للحزن. دموع أو لا دموع. الغضب أو الحزن أو الخوف. كل شيء طبيعي. لست وحدك.

- بريت

"كان لدي اثنين من [حالات الإجهاض] والشيء الرئيسي الذي تعلمته هو أن الجميع يعالجهم بطريقة مختلفة. [بعد] خسارتي الأولى ، عاملني الجميع بشكل غريب ، كما لو كنت هشة للغاية ، وكان نوعًا ما غاضبًا لم يكن ذلك إلا بعد أن أخرجني أبناء عمومتي لتناول المشروبات بعد بضعة أسابيع ، وبدأت أشعر أخيرا بأنني أفضل لأنهم كانوا يعاملونني "بشكل طبيعي" ، ليس مثل بعض الأشياء المكسورة ، ولكن بعد خسارتي الثانية ، كان بعض الناس مثلما لم يكن في الواقع مجرد خسارة ، ربما لأنني لم أكن بعيدة جدا في وقت الإجهاض ، وهذا يؤلمني بشدة. لذا فإن أخلاقي من قصتي هي أنه لا يوجد طريقة صحيحة أو شيء مثالي يمكن لشخص ما ولكن فقط أن تكون هناك وتعطي الحب ، ومن ثم لا يمكن أن يحدث خطأ. " - كريسي

الوقت شيء مضحك في بعض الأحيان

"الحزن يأتي في موجات ... يمكنك أن تظن أنك بخير لأيام أو حتى أسابيع ومن ثم تضربك مثل القطار وستمر بكل المشاعر من جديد". - اشلي

"إن الألم يخفف مع مرور الوقت ، ولكن يمكن أن يضربك مثل طن من الطوب في أي وقت."

- شاستا

لا تقلل من حزنك

"من الجيد أن تشعر وتنعى كل خسارة ، مهما كان عدد الأيام أو الأسابيع التي كنت حامل فيها قبل الخسارة. كان هذا الطفل قطعة منك وسوف يكون قطعة من أنت إلى الأبد. لا تحتاج إلى تقليله لأنك في وقت لاحق كنت محظوظا بما يكفي لأن يكون لديك طفل آخر لم يجهض أو لأنه لديك طفل آخر بالفعل. الناس دائما يريدون أن يقولوا: "حسنا ، على الأقل كنت حاملا مرة أخرى" ، أو "على الأقل لديك بالفعل". نعم ، الحمد لله ، لكن هذا لا يقلل من المشاعر والأحلام والحب الذي شعرت به تجاه هذا الذي فقدته ". إميلي

في بعض الأحيان كنت الحداد أكثر من مجرد هذا الفقد

"كل حمل مختلف والحمل الضائع ليس له تأثير على الحمل في المستقبل. واحدة من أكبر القضايا التي عانيت منها كان لي فجأة الخوف من أنني لن تحمل إلى المدى مرة أخرى ، أن الإجهاض كان مؤشرا على أن جسمي لا يمكن أن تنمو طفل آخر ... بينما كنت أحزن لفقدان طفلي كنت أحزن أيضا على الفقدان الافتراضي لأطفال المستقبل ، لقد استغرق الأمر بعض الوقت للتوقف والتركيز لأنني فقدت طفلا وكان ذلك فظيعا ، لكني لم أستطع أن أسكن. على صنع نبوءات حول أي حمل مستقبلي. " - جيسي

"مع كل إجهاض كنت قد حزنت فقط على الطفل الذي فقدته ولكني خسرت سابقًا أيضًا." -Shasta

اعتني بنفسك

- كورتني

"لا تخف من أن تسأل طبيبك إذا كان ذلك طبيعيًا ، خاصة إذا كان لديك حالة طويلة الأمد ، قد يخبرك الإجهاض أن شيئًا ما لا يتم التحكم فيه بشكل صحيح. تمامًا مثلما قد تكون حالات الإجهاض مفاجئة ، يمكن أن تكون علامات على أن هناك خطأ ما ". هيلين

عدد لا يحصى من العواطف ، جميعهم عادي وصالح

"من الجيد أن تشعر بالغضب ، الغيرة ، الإحباط ، الخوف ، الحزن ، إلخ. إنها خسارة ويمكنك أن تحزن. لا تشعر بأنك يجب أن تكون قوياً من خلاله أو بعده." - ماجدالينا

"من المقبول أن أكون غاضباً. أتذكر أنني شعرت بالغضب الشديد تجاه العالم ، ولكنني حاولت إخفاء ذلك".

- ميليسا واو

انها ليست غلطتك

"وهذا ليس خطأك ... حاول ألا تقضي الوقت في تحريك ما قمت به أو لم تفعله. إنه ليس أنت." -فجر

"ليس خطأك وأنه من الطبيعي أن تحزن هذا الطفل. كل من هذه الأشياء كانت مهمة ومفيدة بالنسبة لي أن أسمع". - أماندا

حديث

"تحدث عن ذلك! شارك رحلتك وقصتك. إنه يساعد الآخرين ويجلب بعض السلام الذي لا يجب عليك استيعاب كل شيء وحمل الوزن بنفسك". إميلي

"[الإجهاض] ليس شيئًا يجب أن يكون محرمًا. نحن بحاجة إلى دعم بعضنا البعض". هيلين

"لا تخف من إخبار الناس. الشعور بالحاجة إلى إخفاء ذلك جعلني أشعر بالخجل والغضب". - ميليسا م.

لقد ساعدني كثيرا في الحديث عن هذا الأمر لأنه حدث وهذا أمر مهم.

- اشلي

"يجب أن تتغير ثقافة الصمت حول الحمل في المراحل المبكرة. والتوقعات بأن النساء لا يخبرن الناس بأنهن حاملات فقط تؤذي الطريقة التي يمكننا بها التعامل مع الخسارة بعد حدوثها. إنها تشجع الحزن بهدوء". - كريستي

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼