21 أسبوعًا من الحمل: الحمل أسبوعًا بعد أسبوع
المرحلة الثانية من الحمل تقارب منتصف المدة عندما تكونين حاملًا لمدة 21 أسبوعًا. على الرغم من أن هناك الكثير من التغييرات غير المرئية التي تحدث مع جسمك وطفلك عندما تكونين حاملًا لمدة 21 أسبوعًا ، إلا أنه من المحتمل أن تكوني بحالة جيدة في هذه المرحلة من الحمل. مع عدم وجود اختبارات أو الموجات فوق الصوتية الرئيسية في الجدول ، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالحمل في 21 أسبوعًا. إليك ما يمكن توقعه عندما تبلغ 21 عامًا.
الطفل في 21 أسبوعا حامل
وإليك مصطلح جديد: التاج إلى الكعب ، والذي يحل محل التاج المستخدم سابقًا لقياس التمزق. في هذا الأسبوع ، يقوم طفلك برسم 10.5 بوصات ، أو طول الجزرة الكبيرة ، ويزن ما بين 11 إلى 13 أونصة.
أصبحت حركات طفلك أكثر تنسيقًا وأقل تقلقًا بفضل ثلاثة تطورات:
- تشكيل العظام في جميع أنحاء الجسم
- الذراعين والساقين التي في النهاية في نسبة
- اتصال الخلايا العصبية بين الدماغ وعضلات الجسم
بالإضافة إلى ذلك ، بدأت الدهون تتطور تحت جلد طفلك الرقيق ونخاع العظام / العظام يقوم بصنع خلايا الدم. يعمل الجهاز الهضمي الخاص بطفلك على مستوى أساسي ، على الرغم من أنه لا يزال يعتمد اعتمادًا تامًا على المشيمة للتغذية. جدير بالذكر أيضًا خلال الأسبوع 21 من الحمل: تصبح العضلة العاصرة الشرجية للطفل تعمل بكامل طاقتها!
ربما تكون قد سمعت أن النكهات التي تتناولها أثناء الحمل يمكن أن تؤثر على تفضيلات طفلك الغذائية بعد الولادة. ذلك لأن طفلك يتذوق القليل من السائل الأمنيوسي كل يوم بينما يتدرب على البلع والهضم ، وتعكس نكهة السائل الأمنيوسي جزئياً الطعام الذي تتناوله. لذلك ها هي فرصتك الأولى لبدء دفع الخضار الأخضر ، ماما!
جسمك في 21 أسبوعا حامل
تجد الكثير من النساء الحوامل في الأسبوع 21 أنهن يجدن صعوبة في النوم ليلاً. هذا جزئيًا بسبب التغيرات في جسمك ، ولكن أيضًا لأن طفلك قد يكون أكثر نشاطًا في الليل. يصاب العديد من الأطفال بروتين للنشاط ، وقد تتمكن في النهاية من التنبؤ بوقت نوم طفلك ومتى يكون مستيقظًا.
عندما تكونين حاملًا لمدة 21 أسبوعًا ، لا يوجد إنكار لتغيير جسمك. بالإضافة إلى زيادة الوزن بحوالي رطل في الأسبوع ، يتوسع القفص الصدري لديك لاستيعاب سعة الرئة المتزايدة. في الواقع ، بحلول الوقت الذي يولد فيه طفلك ، سيتم توسيع القفص الصدري الخاص بك بمقدار 2-3 بوصات! لا داعي للقلق ، فهو سيعود إلى حجمه قبل الحمل بعد الولادة.
بحلول الوقت الذي تكونين فيه حاملًا لمدة 21 أسبوعًا ، تصل مستويات هرمون الاستروجين لديك إلى مستويات هرمون البروجسترون. يمكنك أن تتوقع أن يظل ضغط الدم لديك أقل من المعتاد لبضعة أسابيع أخرى. من الطبيعي أن تظهر إفرازات مهبلية واضحة أو بيضاء عندما تكونين حامل في الأسبوع 21. إذا كان هذا التصريف سميكًا أو أصفرًا ، فيجب أن تذكره لمقدمي الرعاية الصحية لأن هذه علامات على الإصابة.
21 أسبوع الموجات فوق الصوتية الحامل
معظم النساء لديهم فحص دقيق للتشريح بالموجات فوق الصوتية بين 18-20 أسبوعًا. تحدث إلى طبيبك حول جدولة هذا الموجات فوق الصوتية إذا لم تكن قد أكملت ذلك بعد.
ما حجم طفلي في 21 أسبوعًا؟
يبلغ طفلك من العمر 21 أسبوعًا طول الجزر ، ويبلغ متوسط طوله 10.5 بوصة ويزن في المتوسط 11-13 أونصة.
21 أسبوعًا كم شهر حامل؟
في هذه المرحلة من الحمل ، تكونين حامل 5 أشهر أسبوعًا (5 م 1 واط).
الأعراض الشائعة في 21 أسبوعا حامل
فيما يلي بعض الأعراض التي قد تتوقعها عند 21 أسبوعًا من الحمل.
- احتقان الأنف ونزيف في الأنف واللثة النزفية: مع استمرار توسيع الدورة الدموية واستمرار إنتاج الدم بمعدلات سريعة ، قد تشاهد التأثيرات في شكل نزيف في الأنف ونزيف أثناء تفريش الأسنان وتوقف عن الأنف. أيضا ، لا يزال ضغط الدم على الجانب المنخفض.
- الهضم البطيء: قد تستمر هرمونات الحمل في إحداث الفوضى على الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى الإمساك وحرقة المعدة وعسر الهضم.
- ضيق التنفس : على الرغم من وجود نظام تنفسي يسحب 20٪ من الهواء إلى الرئتين ، إلا أن العديد من النساء الحوامل ما زلن يعانين من ضيق التنفس.
- تورم الثديين: بينما يستعد جسمك للرضاعة الطبيعية ، ربما يكون ثدييك قد زادا من حجمين كاملين في هذه المرحلة ، وكانا يتباهيان بخريطة طريق حقيقية للأوردة الزرقاء. قد تلاحظ حتى بضع قطرات من اللبأ أو حليب الثدي الأول من ثدييك.
- وضعية الوضعية: الآن ، فإن زيادة وزنك قد غيرت مركز ثقلك . للمساعدة في وضعك ، فكر في الحصول على بعض التمرينات اللطيفة ، مثل السباحة أو المشي.
- آلام البطن وتشنجات الساقين: إن الحمل لمدة 21 أسبوعًا يعني أنك قد تبدأ في الشعور بألم في بطنك بسبب رحمك المتنامي. يمكن أن تصبح تشنجات الساق وآلام الظهر أكثر تواتراً مع تقدم الحمل.
- تصبغ الجلد: يعتبر تصبغ الجلد ، مثل الخط اللين على بطنك ، أحد الآثار الجانبية الشائعة للحمل. أي تصبغ سوف يتلاشى وعلى الأرجح تختفي تماما بعد الحمل.
- زيادة الرغبة الجنسية: تلاحظ العديد من النساء أنهن يشعرن "بالمزاج" أكثر خلال الأشهر الثلاثة الثانية. ما لم يقول طبيبك خلاف ذلك ، فإن الجنس آمن أثناء الحمل.
- زيادة الشهية: مع تلاشي الغثيان ، قد تشعر بالجوع. تحتاج النساء الحوامل إلى حوالي 300 سعر حراري إضافي يوميًا (لذلك ليس كثيرًا ، حقًا!). تهدف إلى استخدامها على الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تستفيد من نمو الجنين (مع عدد قليل من يعامل الآن وبعد ذلك بالطبع!).
- عدم وضوح الرؤية: يحدث هذا بسبب احتباس الماء ويختفي بشكل عام بعد الولادة. خلال فترة الحمل ، ليس الوقت المناسب للحصول على وصفة طبية جديدة أو الخضوع لجراحة العيون ، خشية أن تصحح رؤيتك المنتظمة لرؤيتك أثناء الحمل!
- عيون جافة: الهرمونات هي المسؤولة إذا كنت تعاني من انخفاض إنتاج المسيل للدموع. قد تشعر عيناك جافة وقد تجعل ارتداء جهات الاتصال أقل راحة.
الحمل المرجعية في 21 أسبوعا حامل
هناك بعض الأشياء التي يجب عليك مراعاتها عند الحمل في الأسبوع 21.
- استعد لرعاية ما قبل الولادة: الآن بعد أن أصبحت حاملاً في الأسبوع 21 ، قد تبدأ زيارات ما قبل الولادة في الحدوث بشكل متكرر ، خاصة إذا كنت تتوقع أكثر من طفل واحد. ومع ذلك ، سيستمر بعض مقدمي الرعاية الصحية في الزيارات مرة كل شهر ، على الأقل لبضعة أسابيع أخرى.
- ابحث عن الشعور بالراحة من التورم: إذا كنت تعاني من مشاكل في تورم القدمين والكاحلين ، فجرّب جوارب الأمومة. هذه يمكن أن تساعد في تعزيز الدورة الدموية من خلال الساقين والقدمين وتوفير بعض الإغاثة التي تشتد الحاجة إليها. يمكن للتدليك أن يساعدك أيضًا ، بالإضافة إلى أنه قد يريحك إذا كنت تشعر بالتوتر. تأكد من إخبار أخصائي العلاج بالتدليك أنك حامل حتى تتمكن من الحصول على "تدليك حمل" خاص.
- التسجيل في الفصول الدراسية: إذا كنت تؤجل الاشتراك في فصول الولادة ، فقد حان الوقت الآن. هناك أنواع مختلفة وفلسفات / طرق مختلفة ، اسأل طبيبك. ابحث عن فصل يدرسه مربي الولادة المعتمدين. إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فربما تحتاج أيضًا إلى التسجيل في فصول رعاية الطفل والرضاعة الطبيعية وتركيب مقاعد السيارة.
ما يمكن توقعه في 22 أسبوعًا حامل