31 حقائق لم تعرفها عن الرضاعة الطبيعية لتكريم شهر التوعية بالرضاعة الطبيعية

محتوى:

كنت دائماً أخطط لإرضاع أطفالي ، وذلك لأن أمّي كانت ترضع أشقائي وأنا عندما كنا أطفالاً وتحدثنا عن الرابطة الخاصة التي أنشأتها. لم افكر ابدا القيام بأي شيء آخر. وعندما دخلت المخاض مع ابنتي الأولى ، سمحت للممرضة أن أخطط للرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرة. بعد أن تسلّحت بسلسلة من الحقائق عن الرضاعة الطبيعية والقصص من أمي ، أمسكت بطفلي التي يبلغ وزنها 11 رطلاً (11 أونس) حتى ثديي العاري وأدركت أنني ما زلت لا أعلم ما أفعله.

إن ما افترضته أنه تجربة طبيعية وسهلة ومرضية كانت رحلة صعبة ومرهقة كما كانت رحلة جميلة. مثل معظم جوانب الأمومة ، تأتي الرضاعة الطبيعية مع مجموعة التحديات الخاصة بها ، بغض النظر عن مدى سهولة أو (أو ليس بهذه السهولة).

أغسطس هو الشهر الوطني للتوعية بالرضاعة الطبيعية ، وعلى الرغم من أن الأمهات (والجمهور بشكل عام) قد خطت خطوات واسعة في الاتجاه الصحيح لتطبيع الرضاعة الطبيعية ، لا يزال هناك الكثير من العمل الذي يتعين القيام به. قصص الأمهات يتعرضن للتحرش من أجل تمريضهن في الأماكن العامة ، والحالات التي تتخلى فيها الأمهات عن التمريض في وقت مبكر جداً بسبب افتقارهن إلى الدعم ، أو حتى المستشفيات التي تدفع المعادلة كقاعدة للأمهات الجدد التي تظهر في كثير من الأحيان. أكثر من مجرد زيادة الوعي بأهمية الإرضاع من الثدي ، هذا الشهر مهم للغاية لتشجيع الناس من جميع الأجناس ، والأعمار ، والأعراق ، والتوجهات ، والديموغرافيات ، على أنه يمكنهم ويجب عليهم دعم الرضاعة الطبيعية ، بغض النظر عما اختاروا القيام به من أجل طفلهم.

1 الأمهات المرضعات النوم أكثر

ربما لا تشعر بذلك ، ولكن من المقدر أن الأمهات اللاتي يرضعن من الثدي يحصلن على 45 دقيقة إضافية من النوم في الليلة الواحدة ، وفقًا لدراسة أجرتها مجلة Journal of Perinatal and Neonatal Nursing.

2 الامهات العاملات الذين يرضعون ملكة جمال العمل أقل

صدق أو لا تصدق ، بسبب فوائد مكافحة حليب الثدي ، وحقيقة أن الأطفال الذين يصابون بالرضاعة الطبيعية يصابون بالمرض في كثير من الأحيان ، فإن الأم المرضعة أقل عرضة للدخول في العمل ، وفقا لدراسة عن الفوائد الاقتصادية للرضاعة الطبيعية.

3 الرضاعة الطبيعية يقلل من خطر سرطان الثدي

ووفقًا لدراسة نشرتها مطبوعات جامعة لوند ، كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية ، قل احتمال الإصابة بسرطان الثدي. وبالمثل ، فإن إنجاب طفلة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي مدى حياتها بنسبة 25 في المائة ، وفقاً لمركز ولادات الصحة.

4 يمكن أن تنقذ الرضاعة الطبيعية عائلتك من 1200 دولار إلى 1500 دولار كل عام

على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية ليست مجانية تمامًا (إذا كنت تخطط لشراء أشياء مثل حمالات الصدر الممرضة ، ومضخة الثدي ، والزجاجات ، وما إلى ذلك) فإنه بالتأكيد سيوفر لك القليل من المال. وفقاً لمكتب صحة المرأة في وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية ، فإن متوسط ​​المبلغ الذي يمكن أن توفره أسرة الرضاعة الطبيعية من عدم شراء الصيغة هو من 1200 دولار إلى 1500 دولار في السنة الأولى.

5 أفضل 10 بلدان مع أعلى معدلات الرضاعة الطبيعية قد تفاجئك

وفقاً لأغنى الأغنياء ، فإن البلدان حول العالم التي لديها أعلى نسبة من الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن يشمل مدغشقر وبوليفيا ومصر وأوغندا وإريتريا وبيرو وملاوي وكمبوديا وسريلانكا ورواندا في المرتبة الأولى حيث يوجد أكثر من 90 بالمائة الأمهات يرضعن أطفالهن حصريًا.

6 تغييرات حليب الثدي الخاص بك الأذواق اعتمادا على ما تأكله

حليب الثدي ليس مملاً أبداً. يتغير باستمرار اعتمادًا على ما كنت تأكله ، والوقت من اليوم ، والاحتياجات الغذائية لطفلك ، وفقًا لموقع Kid Spot.

7 من حقك على الأرجح إنتاج حليب أكثر من يمينك

ووفقاً لمركز ولادات الصحة ، فإن حوالي 75 في المائة من النساء ينتجن مزيداً من الحليب على جانبهن الأيمن ، بغض النظر عن مدى تواترهن في الجانب الأيسر.

8 معدلات الرضاعة الطبيعية بين الأمهات 30 وحتى أعلى بشكل ملحوظ من الأمهات الأصغر سنا

تشير البيانات التي جمعتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إلى أن النسبة المئوية للأمهات اللاتي يرضعن من الثدي تزداد بشكل كبير لدى الأمهات الأكبر سناً. حوالي 43 في المائة فقط من الأمهات اللواتي يبلغن من العمر 20 عاماً أو أصغر سناً ، في حين أن 65 في المائة من الأمهات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 20 و 29 عاماً يرضعن. والأمهات فوق سن الثلاثين لديها أعلى معدل للرضاعة الطبيعية ، في أكثر من 75 في المائة.

9 من القانوني أن ترضع في الأماكن العامة في 49 دولة

ووفقاً للمؤتمر الوطني للمجالس التشريعية للدولة ، يوجد لدى 49 ولاية من الولايات الخمسين تشريعات معمول بها لحماية (أو على الأقل السماح) لحق الأم في إرضاع أطفالها حيثما أرادوا.

10 تمديد الرضاعة الطبيعية ليست هي القاعدة في أمريكا

تقارير USA Today أنه في معظم البلدان الأخرى ، متوسط ​​عمر الفطام ما بين ثلاث وخمس سنوات.

11 تمديد الرضاعة الطبيعية لديها العديد من الفوائد لطفلك

إن الرضاعة الطبيعية الممتدة لها نفس الفوائد بالنسبة للطفل الأكبر سنًا أو الطفل الصغير كما هو الحال بالنسبة لحديثي الولادة ، وفقًا للآباء. في الواقع ، ذكرت CNN على دراسة تربط بين ارتفاع معدل الذكاء والدخل إلى إطالة الرضاعة الطبيعية.

12 يمكنك الحصول على نسبة عالية من الرضاعة الطبيعية

حسنا نوعا ما. ووفقاً لمنظمة "لا ليشي إنترناشونال إنترناشيونال" (La Leche League International) ، فإن الرضاعة الطبيعية تطلق هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يريح الطفل والأم.

13 أطفال الرضاعة الطبيعية أكثر استقلالية في الحياة

على الرغم من الأسطورة الشائعة التي تقول إن الأطفال الذين يرضعون (خاصة أكثر من عام) يعتمدون أكثر على أمهاتهم ، أشارت شركة الرضاعة الطبيعية إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي هم عادة أكثر استقلالية وأكثر "أمنًا في استقلاليتهم".

14 حجم الثدي لا يجعل أي فرق

سواء كان لديك ثدي كبير أو صغير ، لا يوجد فرق في كمية الحليب التي يمكن أن تنتجها ، وفقاً لـ The Bump.

15 الرضاعة الطبيعية الناجحة تقلل من خطر اكتئاب ما بعد الولادة

دراسة نشرت في المجلة الدولية للطب النفسي في الطب ذكرت أن هناك فرصة أقل لتشخيصها بالاكتئاب التالي للوضع بسبب إطلاق الأوكسيتوسين عندما ترضع الأم. ومع ذلك ، إذا كانت الرضاعة الطبيعية لا تسير على ما يرام بالنسبة لأم جديدة ، فهناك أيضًا دراسات عن زيادة خطر الإصابة بمرض PPD.

16 يمكنك (ويجب) الرضاعة الطبيعية عندما تكون مريضًا

في الأغلبية العظمى من الحالات ، من الآمن إرضاع طفلك حتى عند الإصابة بالحمى أو البرودة ، وفقًا لمركز الطفل. في الواقع ، إن القيام بذلك سيساعد بالفعل على حماية طفلك من الإصابة بالمرض ، وذلك بسبب فوائد نظام المناعة لدى الطفل في حليبك.

17 حليبك لديه رائحة فريدة من نوعها

كل حليب أم يشم رائحة مختلفة ، ويمكن للطفل أن يميز الفرق بين حليب أمه وأمه الأخرى في الوقت الذي يبلغ عمره أسبوعين ، وفقا لوالديننت.

18 حليب الثدي يمكن أن يشفي

وفقا ل Medical Daily ، هناك العديد من الاستخدامات لحليب الثدي. إلى جانب الحماية التي يتلقاها طفلك داخلياً ، يستخدم حليب الثدي لأشياء مثل التهابات الأذن (يمكن أن تساعد بضع قطرات في قناة الأذن ، وفقاً لما قاله الدكتور ميركولا) والعين الوردية والتهاب الحلق والتهاب الملتحمة.

19 الأمهات الذين ترتطمهم الأمهات أكثر عرضة للإرضاع

تؤثر العقلية الثقافية المحيطة بالرضاعة الطبيعية إلى حد كبير على اختيار الأم للرضاعة الطبيعية أو عدم الرضاعة الطبيعية. ووفقاً لدوري La Leche ، فإن الأمهات اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية أكثر عرضة للرضاعة الطبيعية. وبالمثل ، فإن الأمهات اللواتي يرضع أطفالهن أو أسرهن أطفالهن هم أكثر ميلاً للرضاعة الطبيعية.

20 أمهات ممن يعملون بدوام كامل أقل عرضة للإرضاع من فترة أطول من ستة أشهر

على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء هذا الأمر منطقية ، إلا أن عدم وجود إجازة أمومة ملائمة وكسر الرضاعة الطبيعية هو أمر مسؤول ، حيث تشير الدراسات التي نشرت في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب إلى أن الأمهات اللواتي يعملن بدوام كامل لا يمرضن طالما أن الأمهات يعملن خارج المنزل بدوام جزئي أو لا يعمل على الإطلاق.

21 الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر SIDS

على الرغم من أنه لا يعرف الكثير عن سبب متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) ، يعتقد أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من مخاطر الطفل. وفقا لدراسة نشرتها الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، فإن تخفيض SIDS واحد من العديد من فوائد التمريض التي يصعب تجاهلها.

22 الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر السمنة

على الرغم من أن السبب وراء النتائج لم يتم إثباته بشكل كامل ، إلا أن هناك دراسات تربط بين الرضاعة الطبيعية وانخفاض مخاطر السمنة وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. قد يكون من الاختلاف في مستويات الانسولين ونشاط البنكرياس ، أو اختلاف في البروتين والتمثيل الغذائي للطاقة.

23 الرضاعة الطبيعية حتى يقلل من فرص تطوير الحساسية

تشير الأكاديمية الأمريكية للحساسية للربو والمناعة إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من "الإكزيما والأزيز" و "حساسية حليب البقر" بالإضافة إلى حمايتها من أي مهيجات أو أمراض أخرى.

24 الرضاعة الطبيعية الحروق السعرات الحرارية

إنه عمل كثير لجسمك لإنتاج حليب الثدي. لدرجة أن تحرق حوالي 20 سعرة حرارية فقط صنع اوقية من الحليب ، وفقا لشكل .

25 من النادر الحصول على كمية منخفضة من اللبن

على الرغم من أن معظم الأمهات يخشون من عدم صنع الحليب الكافي لرضيعهم ، إلا أنه نادر الحدوث بالفعل ، وفقاً لمايو كلينك. تجعل معظم الأمهات أكثر من كافية لأطفالهن ، وإذا كنت قلقاً من أن لديك كمية منخفضة من الإمدادات ، فهناك الكثير من الطرق لزيادة كمية الحليب التي تستحق إعطاءها.

26 ليس عليك التخلي عن الكحول عند الرضاعة الطبيعية

لكن يجب عليك اتخاذ الاحتياطات. وفقا لمركز الطفل ، يدخل الكحول حليب الثدي بنفس الطريقة التي يقوم بها مجرى الدم. وعلى الرغم من أن النسبة المئوية ستكون منخفضة للغاية ، إلا أنها يمكن أن تؤثر على طعام طفلك ونومه إذا لم تكن حذراً. ومع ذلك ، يمكنك أن ترضع كما تفعل عادة إذا كنت تخطط فقط للحصول على كأس من النبيذ أو مشروب واحد.

يمكن 27 الأمهات المثليات ممرضة أطفالهم

هناك عدد لا يحصى من قصص الآباء في مجتمع المثليين الذين يرضعون أطفالهم ، إما أن يقوم الوالد الذي يحمل الطفل بممارسة التمريض ، أو في بعض الحالات يتم تشجيع التمريض المشترك وممارسته.

28 الرضاعة الطبيعية قد تؤلم ، ولكن ليس إلى الأبد

انها اسطورة شائعة أن الرضاعة الطبيعية يجب أن تؤذي. على الرغم من أنه قد يسبب عدم الراحة أو الألم ، خاصة في بداية الوقت الذي يتكيف فيه جسمك مع إمداد اللبن الخاص بك ومزلاج طفلك ، يجب أن يتوقف الألم عنك عندما تتدلى أنت وطفلك من الأشياء. إن الشعور بالألم هو علامة على أن شيئًا ما قد توقف ، أو أن جسمك يحتاج إلى وقت لضبطه ، وفقًا لأولياء الأمور.

29 حليب الثدي يمكن أن يمنع تسوس الأسنان

بسبب الأجسام المضادة التي تمنع نمو البكتيريا الخطيرة ، أظهرت الرضاعة الطبيعية أن الأطفال لديهم أسنان أكثر صحة ، وفقاً للجمعية الاسترالية للرضاعة الطبيعية.

30 الرضاعة الطبيعية لم تكن دائما القاعدة

على الأقل ، ليس في الولايات المتحدة. كانت معدلات الرضاعة الطبيعية عند أدنى مستوياتها خلال الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي عندما كان مصنعو المعالجات "يُسوقون بقوة" للجمهور ، وفقاً لمقال مأخوذ من دورية "التعليم في الفترة المحيطة بالولادة". تفيد مجلة التغذية أن 22٪ من الأمهات رضعن أطفالهن في عام 1972.

31 لكن الإحصائيات تتغير ببطء

وبحلول التسعينيات ، تم اكتشاف فوائد الرضاعة الطبيعية ، وكانت الرضاعة الطبيعية في ازدياد ، ولكن ببطء ، منذ ذلك الحين ، حسبما ذكرت مجلة التغذية.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼