5 أسئلة الرضاعة الطبيعية الحقيقية ، أجاب من قبل خبير
- 1 ضخ مؤلم
- 2 من زجاجة العودة إلى الثدي
- 3 تجفيف حليبك
- 4 زيادة العرض بعد أيام بعيدا عن الطفل
- 5 طفل يسقط نائما أثناء تناول الطعام
يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية رحلة صعبة وعزلة وعاطفية ، وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الحصول على الدعم. هذا هو السبب في إطلاق مجتمع Facebook للرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية TBH - للمساعدة في جعل إطعام إنسان آخر بجسمك أسهل قليلاً. في كل يوم ، يطرح القراء الأسئلة لأنه ، دعونا نواجه الأمر ، فإن الرضاعة الطبيعية معقدة ، وكل أسبوع في Rack Facts ، يتحدث مع مستشار الرضاعة للإجابة على أكبر عدد ممكن من هذه الأسئلة. بعد كل شيء ، يمكن للجميع استخدام مساعدة قليلة من الخبراء ، خاصة عندما يتعلق الأمر بإرضاع طفلك.
الأبوة والأمومة هي الكثير من التجربة والخطأ ، وكما يتضح ، لذلك هو الرضاعة الطبيعية. يقول الطبيب: "لا تستيقظي أبدًا". ولكن ماذا لو استمر الطفل في النوم على ثديك؟ يقول الخبراء إنك يجب أن تضخ لبناء مورد. ولكن ماذا لو كان طفلك يأكل كثيراً في كثير من الأحيان أن جلسات الضخ الخاصة بك ليست مؤلمة فحسب ، بل غير منتجة؟ مع الملحق إذا كان العرض الخاص بك منخفض ، يقول الخبراء. ولكن ماذا لو كنت ترغب في إعادة طفلك إلى الثدي؟
تحدثت مع استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي Rachel O'Brien للحصول على إجابات لهذه الأسئلة وأكثر من ذلك. يقع أوبراين في سودبيري وماساتشوستس ويقوم بزيارات للعائلات في منازلهم لمساعدتهم في رحلة الرضاعة الطبيعية. بفضل درجة ماجستير الآداب في دراسات الرضاعة ، فهي بالتأكيد خبيرة في كل شيء تقوم بالرضاعة الطبيعية. يمكنك متابعتها على Facebook لمزيد من المعلومات وتأكد من مراجعة مدونتها أيضًا. ولكن قبل أخذ مشورتها في الاعتبار ، فإن أوبراين توصي دائما بالتواصل مع IBCLC لأي مساعدة للرضاعة الطبيعية ، بما في ذلك الضخ ، والرضاعة الشاملة ، والفطام.
1 ضخ مؤلم
لا يمكنني الحصول إلا على ربع أونصة على كل جانب قبل أن تبدأ المضرة بالضرر حقا ويبدو أنه لا يوجد المزيد من الحليب. كيف يمكنني زيادة هذا؟ أريد أن أكون قادرة على ضخ وسوف أكون قريبا جدا.
لا داعي للذعر يا ماما يقول أوبراين أنك تتقدم على نفسك. وتقول: "إذا كنت ترضع طفلك حديث الولادة بشكل حصري ، فمن غير المحتمل أن تحصل على الكثير من الحليب عند ضخه". "إذا كنت تضخ عندما تكون بعيدًا عن طفلك ، فعندها تستبدل جلسة المضخة الطعام". توصي بعدم التشديد لأن معظم الأشخاص الذين يقومون بالرضاعة الطبيعية لا يستطيعون ضخ الكثير. كما تقترح الحصول على بعض المساعدة إذا كنت تعاني من الألم. يقول أوبراين: "يجب ألا يضر الضخ". "إذا كان لديك ألم أثناء ضخ ، توقف والحصول على المساعدة."
2 من زجاجة العودة إلى الثدي
بدأت بإرضاع ابنتي من اليوم الأول. أصبح من الصعب حقا لذلك بدأت بإدخال صيغة كمكمل. وغني عن القول إن المكمل أصبح مصدرها الوحيد عندما أصبحت كسولًا وبدأت للتو في "صنع زجاجة لها" بدلاً من ضخها أو إلصاقها بها. لقد تم تغذية الصيغة فقط لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. ما زلت أعاني من الحليب وسألتصق به ، لكني أشعر بالذنب لأنني لم أكن أرضعها بعد الآن. هل هو متأخر كثيرا؟ أنا ضختها واستخراج سوى نصف أونصة. هل تقلصت كمية العرض التي أرتدها؟
كلا ، بالتأكيد لم يفت الأوان بعد. تقول أوبراين: "إذا كانت لا تزال تمسك وما زلت تصنع الحليب ، فلديك فرصة جيدة لزيادة قدرتك على توفير الحليب مرة أخرى. وأفضل طريقة للقيام بذلك هي مع إزالة الحليب المتكررة - الممرضة ابنتك بقدر ما تستطيع ، وقد ترغب في إضافة جلسات الضخ أيضًا ، ويمكنك العمل مع IBCLC لزيادة إمدادات الحليب الخاصة بك بأمان وفعالية ، وتذكر أن إزالة الحليب المتواترة هي المفتاح لإنتاج ما يكفي من الحليب. " ويشير أوبراين أيضاً إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يفرطون في حليبهم بسرعة ، ولذلك غالباً ما يحتاجون لتناول الطعام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات في الأشهر الأولى.
3 تجفيف حليبك
أنا لا أرضع بسبب الأدوية. كنت أتساءل متى سأكون جففاً تماماً وعندما ينخفض الاحتقان. ابني يبلغ من العمر 3 أسابيع وأنا متعب جدا من الحاجة إلى تغيير القمصان وحمالات الصدر بسبب البلل. ما الذي يمكنني فعله لمساعدته على تجفيفه بشكل أسرع؟
تشرح أوبراين: "عندما تلد طفلاً أولاً ، فإن إنتاج الحليب الخاص بك يحكمه الهرمونات". "عندما لا تزيل الحليب من ثدييك ، فهذا يخبر جسمك بالتوقف عن صنع الحليب ، لذلك أنت بالفعل على الطريق الصحيح." وهي تقترح تجربة الكمادات الباردة ، مثل كيس من البازلاء المجمدة أو الذرة ملفوفة في منشفة الصحون ، للمساعدة في تسريع العملية. وتضيف قائلة: "قد ترغب أيضًا في النظر في تناول النعناع القوي ، مثل Altoids ، أو المريمية ، حيث ثبت أن كلاهما يقلل من إمدادات الحليب". "يمكنك أيضًا التحدث مع طبيبك حول تناول مزيل الاحتقان مثل سودافد (السودوإيفيدرين) الذي أظهر انخفاضًا كبيرًا في إنتاج الحليب لدى بعض الأشخاص".
4 زيادة العرض بعد أيام بعيدا عن الطفل
أنا أم لطفلة عمرها 15 يومًا. خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية نزلت مع التهاب الضرع السيئ ، عدوى الحوض من الولادة ، والإنتان. اضطررت إلى الابتعاد عن طفلي لمدة ثلاثة أيام في المستشفى. في حين أن إمدادات الحليب لدي كانت بعيدة للغاية. حاولت أن أستمر في الضخ ولكني كنت أشعر بشعور مروع للغاية وشددنا على الابتعاد عن ابنتي ، ولم أتمكن من جمعه معًا. كيف يمكنني بناء العرض الخاص بي مرة أخرى حتى لا أفقدها وفي الوقت نفسه لديك ما يكفي لها؟
هذا تحول تقريبي للأحداث وليس من المستغرب أن يؤثر ذلك على إمدادات الحليب. يقول أوبراين: "يمكن أن يؤدي التهاب الثدي والوقت بعيدًا عن الطفل إلى تقليل إنتاج الحليب". وتوصي بالاتصال بـ IBCLC المحلي للحصول على مساعدة في زيادة العرض. يمكن أن يحدد IBCLC أيضًا سبب التهاب الضرع. يقول أوبراين: "قد تضطر الـ IBCLC إلى ضخ ما بعد جلسة التمريض كل يوم للمساعدة في تحفيز إنتاج الحليب".
5 طفل يسقط نائما أثناء تناول الطعام
لدي شهر واحد وأنا أرضع. أواجه مشاكل في النوم أثناء الأكل ثم أستيقظ بعد 10 دقائق من الرغبة في المزيد من الحليب. أي اقتراحات؟
O'Brien لديه خدعة مثالية لمحاولة لكم - تسليم الحليب. وتقول: "عندما تلاحظ أن مصه يتباطأ ويبدأ في الانجراف ، استخدم يدك للتعبير عن بعض النفايات الإضافية من الحليب في فمه". "غالباً ما يذكّره تسليم الحليب إلى فمه بأنه يأكل ويوقظه بما فيه الكفاية ليبدأ بالتمريض مرة أخرى. إذا انجرف إلى الوراء ، قدم المزيد من الحليب. كرر ذلك حسب الحاجة".