قواعد المومياء الجيدة
إن الاستمتاع بطفلك - وعدم محاولته التوفيق بين الروتين أو الإهتمام بنصائح الآخرين - هو ما يهم حقاً.
هنا كنت تحدق في حديثي الولادة المدهشة ، وقد أخطأت تماما أنك قد تشعر بذلك في الحب والحماية لشخص ما قابلته للتو. ومع ذلك ، وبالرغم من عجبك في الشيء الجميل الذي قمت بإنشائه ، فمن المحتمل أنك غارق في الأمر قليلاً. من كان يظن أن كائنًا صغيرًا يمكنه خلق الكثير من الغسيل؟ أو أنها يمكن أن ترضع لمدة ساعة كل ساعتين؟ أو أن صراخهم وثوراتهم عالية بما يكفي لإبقائكم مستيقظين طوال الليل؟ أو أن الخروج من المنزل قبل الساعة الثانية يمكن أن يكون مستحيلاً؟ أو ، ربما الأكثر غرابة ، أن كل هذا طبيعي تمامًا؟
وعلاوة على ذلك ، فإن الوابل لا يصدق من النصائح حول كيفية رعاية طفلك. هل من عجب أنك تشعر بالإرهاق؟ حتى إذا كنت تعتبر نفسك على علم تام - فقد قرأت كومة من الكتب وحضرت الفصول الدراسية وقررت نمط الأبوة والأمومة الذي يناسبك - ما بدا معقولًا من قبل قد لا يناسب طفلك بالفعل. أو قد لا يكون عمليًا.
لقد شاهدت النساء اللواتي لهن قوائم روتينية مطبوعة وقابلة للحكم ، وقوائم مرجعية ، وكلهن على استعداد لفتح طفلهن - وعندما لا يأكل طفله الفريد ، وينام ، ويلعب وفقا للرسم البياني ، فإن الأم المسكينة تتعرض للفوضى. بدلاً من اعتبار أن الروتين قد يكون غير مفيد في الوقت الحالي ، تميل الأمهات إلى الاعتقاد بأنهن يقمن بشيء خاطئ ، وهذا الشك الذاتي يبدأ في تقويض ثقتهم.
ورأيت أيضاً نساء يقمن بتدوين كل تغذية (كم دقيقة ، أي جانب) ، وكم عدد الخنافس والكم ، وعدد دقائق النوم التي يحصل عليها طفلهما كل يوم. انهم يسعون جاهدين لإيجاد نمط في محاولة ليشعر بقدر أكبر من السيطرة. في حين أن هذا يبدو معقولاً ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير معاكس: سرعان ما تصبح هذه الأمهات مهووسات بما يفعله طفلهن (أو لا تفعله) بأنهن لا يكتسبن فقط قدراً هائلاً من العمل الإضافي لأنفسهن ، لكنهن في نهاية الأمر يركزن على النتائج التي لا يستطيعون فقط قضاء الوقت في الاستمتاع بطفلهم - التحديق والرائحة والعفنة و "شرب" كيائهم الجديد الجميل. هذه المرة هي ما يهم حقاً ، ولا تتبع "القواعد" حول مدة نوم طفلك ، وعدد المرات التي تغذي فيها ، أو ما إذا كان لديك روتين روتيني.
تذكر ، لا توجد "قواعد مومياء جيدة". إذن كيف تعرفين النصيحة الصحيحة؟ من تصدق؟ إن معاييري لتحديد ما هو صحيح هو الرجوع إلى الخلف وتصفية المعلومات بطرح ثلاثة أسئلة: هل هي آمنة؟ هل هو محترم؟ هل تشعر حق لنا؟
إذا كنت ترغب في تجربة بعض النصائح الجديدة ، وتناسبها مع هذه المعايير ، ثم المضي قدما. إذا كان ما تفعله مفيدًا لك ولعائلتك ، فيمكنك الشعور بالراحة والأمان والاحترام ، فافعل ذلك. إذا شعرت بالضغط أو لا تعمل ، قم بتخفيها.
وبالطبع ، ينمو الأطفال ويتغيرون بسرعة كبيرة عندما يصلون إلى مراحل تطور جديدة ، عندما تشعر بأن لديك أشياء تعمل بشكل جيد ، فأنت تعود إلى لوحة الرسم. هذا هو الوقت المناسب لإعادة التقييم وربما تجربة استراتيجية أخرى - تذكر أن رعاية الأطفال الرضع تتطلب التجريب وستشمل دائمًا التجربة والخطأ.
إذا استطعت أن تقدر أنه لا يوجد طفل آخر يشبه تمامًا طفلك (على الرغم من وجود سلوك نموذجي ونمو نموذجي مفيد لفهمه) ، فستتمكن من الرجوع وتصفية النصيحة التي يمكن أن تقوض ثقتك بنفسك. ثم ، بدلاً من محاولة الارتقاء إلى "قواعد مومياء جيدة" غير مناسبة أو جعل طفلك يتناسب مع النصيحة التي تخلق ضغطًا على الجميع ، ستتمكن من الاسترخاء ، وقبول الطفل الفريد من نوعه الذي لديك ، والاستمتاع بهذا الوقت الثمين فقط .
يدير Pinky McKay تدريبًا خاصًا في ملبورن ، متخصصًا في تقنيات الأبوة والأمومة اللطيفة. وهي تدير سلسلة من الحلقات الدراسية حول نوم الطفل في أبريل ومايو ويونيو في فيكتوريا ونيو ساوث ويلز وجنوب وورلد. زيارة موقعها على الانترنت لمزيد من التفاصيل.