5 نصائح البقاء على قيد الحياة لأمي واحد

محتوى:

• كيف البقاء على قيد الحياة كأمي واحد
• 1. حاول الحصول على جنبا إلى جنب مع السابقين
• 2. التركيز على المسائل الهامة
• 3. اطلب المساعدة ، عندما تكون مطلوبة!
• 
• 4. العثور على جدول عمل مرن
• 5. أعط نفسك بات على الظهر

يمكن أن تكون أم وأبًا بالنسبة إلى طفلك الصغير أمرًا شاقًا في البداية. ولكن ، مع الموقف الصحيح والقليل من نصائح البقاء على قيد الحياة ، يمكن لأم عازبة ارتداء القبعتين بنفس السهولة. كما ستساعد مجموعة الدعم التي تضم الأصدقاء والعائلة على تسهيل الانتقال.

من الطبيعي أن تحلم كل امرأة شابة ببدء أسرة مع شريكها. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الذين لديهم للتعامل مع حديثي الولادة وحدها. في حين أن كون الوالد الوحيد يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا بالنظر إلى المسؤوليات والوحدة التي تصاحب ذلك ، فكون المرء ليس بهذا السوء. مع النهج الصحيح وحفنة من النصائح المفيدة للبقاء على قيد الحياة ، يمكن للأمهات العازبات التوفيق بين الأم وأبي إلى مجموعة من الفرح بسهولة.

كيف البقاء على قيد الحياة كأمي واحد

1. حاول الحصول على جنبا إلى جنب مع السابقين

إذا مررت بزوج مرير مع زوجك ، فمن الطبيعي ألا ترغب في البقاء على اتصال. ومع ذلك ، من أجل تنشئة طفلك صحية وإيجابية تأكد من دفن الأحقاد مع السابقين الخاص بك. كن لطيفًا وعمليًا مع حبيبتك السابقة ، لذلك لا ينمو طفلك من ندوب ويمزق بين الوالدين. يمكنك حتى أن تطلب من زوجك إدارة الأطفال في عطلة نهاية الأسبوع التي ستمنحك بعض الوقت للتركيز على نفسك ، بينما تسمح لطفلك بكشف العلاقة مع والده أيضًا.

2. التركيز على المسائل الهامة

يمكن أن تكون الأم العازبة تولد مشكلة مالية وثوران عاطفي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يعيق ذلك طريقة رعاية أطفالك بطريقة إيجابية. تذكر سلبي يولد المزيد من الحزن ، والتي سوف تؤثر عليك كأحد الوالدين. تخلص نفسك من الأذى في الماضي وتبقى إيجابية. حافظ على روحك الدعائية سليمة لتفتيح الأشياء في العمل والمنزل. ركز على ما هو أكثر أهمية من المسائل التافهة مثل "ما الذي سيقوله / يفكر فيه الناس". استفد من أفضل ما لديك وأمنحه أفضل صورة. يجب أن يكون الوالد الوحيد الذي يعتني بأطفالك هو الأولوية بالنسبة لك. غرس القيم الجيدة في طفلك وأعلمه أن يكون شخصًا جيدًا. ستشعر بمكافأة على مجهودك في وقت لاحق من الحياة.

3. اطلب المساعدة ، عندما تكون مطلوبة!

الأمومة الوحيدة هي مهمة صعبة ، والتي لا تدفع حتى. لذا ، إذا وجدت نفسك تكافح بين الأطفال والعمل ، لا تتورع عن طلب المساعدة. يمكنك أن تطلب من أصدقائك الموثوق بهم أو والديك أن يحظيان باهتمام مرة واحدة في الأسبوع ، مما يمنحك بعض الوقت الحر لتشغيل المهمات أو مجرد الذهاب للقيام بأمرك الخاص. لا تشعر بالذنب. لا يمكنك أن تكون صعبًا على نفسك. كونك أم وحيدة لا يعني بأي حال من الأحوال التضحية بكل ما أنت عليه. هناك الكثير من الناس اللطفاء والداعمين في هذا العالم الذين سيكونون أكثر من سعداء لتمديد يد المساعدة لك.

4. العثور على جدول عمل مرن

إذا كان جدول عملك الحالي يتعارض مع الوقت المخصص لأطفالك ، كن صادقاً وتحدث إلى رئيسك في العمل حول هذا الأمر. لا تخف للتعبير عن رأيك. أنت لا تعرف أبدا رئيسك في العمل قد يكون مراعي لاحتياجاتك. لن يؤدي تغيير العمل المرن إلى تقليل التشويش المجنون بين المنزل والعمل فحسب ، بل سيوفر لك وقتًا جيدًا مع أطفالك أيضًا. بالنسبة للوالدين الوحيدين ، فإن حياة العمل المرنة ستضمن أيضًا وجود روتين معين ، وبالتالي فإن الطفل يعرف ما الذي يتوقعه.

5. أعط نفسك بات على الظهر

إن كون المرء أمًا ليس أمرًا سهلاً. لذا ، يجب على جميع الأمهات غير المتزوجات أن يعطوا أنفسهم رباطا على ظهرهم عندما يحققون انتصارات صغيرة ، ولكنها مهمة حيث يكون أطفالهم معنيين. يمكن أن يكون أي شيء ناجحًا من تدريب طفلك على قعادة ، وتعليمه كيفية غسل يديه ، لجعله يتعلم قصيدته الأولى. كل نجاح يحتاج إلى فوز الصرخة! يمكنك الاسترخاء وتناول كأس من النبيذ للاحتفال بهذه الحالات الصغيرة من السعادة.

كأم وحيدة ، حاول أن تكون محبة ومحترمة وصادقة مع طفلك. من شأن الموقف المفتوح تجاه الحياة والأبوة أن يقطع شوطا طويلا في الاستفادة من شخصية طفلك. ضع في اعتبارك نصائح البقاء على قيد الحياة ، ونحن متأكدون من أنك أم وحيدة ستتمكن من التعامل مع أهم مهمة في العالم بكل سهولة. على الرغم من أنه قد تكون هناك أيام قد تصبح فيها الأمور صعبة للغاية ، إلا أن الموقف الصحيح والصبر سيقلل من التوتر ويجعلك إيجابيًا.