تفاح مخبوز
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
هناك حقا شيء مريح جدا حول هذا الشهي الحلو والعصير. إنها حلوى شتاء رائعة تذوق مذاقها السماوي مع جانب من آيس كريم الفانيلا أو الكاسترد. بالإضافة إلى ذلك ، فهي سهلة التحضير لدرجة أنه يمكنك الحصول على الصغار لإعداد هذه الحلويات اللذيذة.
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 4 اشخاص | 10-15 دقيقة | 30-40 دقيقة |
مكونات
- 4 تفاحات كبيرة
- 1/4 كوب سكر بني
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- ربع كوب من الجوز المفروم
- 1/4 كوب الكشمش أو الزبيب المفروم
- 1 ملعقة طعام زبدة
- 3/4 كوب ماء مغلي
طريقة
الخطوة 1
احتفظ بالفرن للتسخين المسبق إلى 1900c. اغسل التفاح وجففه جيدًا.
الخطوة 2
قطع أعلى طبقة 1 / 3rd قبالة. بعد ذلك ، باستخدام سكين حاد أو جهاز تفريخ ، قطع الجزء الأوسط من التفاح ، مع التأكد من أن الجزء السفلي من remains بوصة ما زال سليما.
الخطوه 3
تأخذ وعاء صغير وتجمع بين السكر البني والقرفة والكشمش والزبيب المفروم.
الخطوة 4
ضع التفاح في صحن للخبز واشرب كل منهم بالمزيج أعلاه.
الخطوة 5
ضع قطعة صغيرة من الزبدة في الأعلى وضع الطبقة المقطوعة في الأعلى.
الخطوة 6
صب كوب من الماء من الماء المغلي في الجزء السفلي من صحن الخبز والحفاظ على الطبق في الفرن.
الخطوة 7
أخبز في 1900C لحوالي 30-45 دقيقة ، حتى التفاح هي العطاء. تأكد من أنك لا تربته ، وإلا قد يتحول طري.
الخطوة 8
خدمة لهم كما هو أو مع جانب من الفانيليا أو الآيس كريم الشوكولاته.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 243 سعر حراري
| البروتينات | 3.1 غرام
| إجمالي الدهون | 9.2 غرام
| الكربوهيدرات الكلية | 42.1 جم
| كولسترول | 8 ملغ
| صوديوم | 25 ملغ
| بوتاسيوم | 326 مجم