الرضاعة الطبيعية للطفل في الليل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل الرضاعة الطبيعية الليلية آمنة؟
  • فوائد تغذية الطفل في الليل
  • نصائح للرضاعة الطبيعية في الليل
  • الاستيقاظ الطفل للرضاعة الطبيعية في الليل
  • يمكنك إرضاع الطفل للنوم؟
  • كيفية جعل الطفل النوم دون الرضاعة الطبيعية في الليل؟
  • إذا قمت بإطعام حليب الأطفال الخاص بي سوف ينام بشكل أفضل؟
  • كيف لوقف الرضاعة الطبيعية في الليل؟
  • أسئلة وأجوبة

وبما أن جميع الرضع والأمهات مختلفات ، فإن جداول مواعيد الرضاعة الطبيعية تختلف من الأخرى. سيطعم طفلك من 6 إلى 8 مرات في اليوم. بينما يتغذى بعض الأطفال بشكل جيد خلال النهار ، يتغذى آخرون خلال الليل. الاستيقاظ في فترات الليل وإطعام الطفل قد يتركك متعبًا وضعيفًا. سوف تشارك هذه المقالة بعض النصائح حول كيفية التعامل مع الرضاعة الطبيعية للطفل في الليل.

هل الرضاعة الطبيعية الليلية آمنة؟

هناك آراء متنوعة حول الرضاعة الطبيعية ليلا. في حين يعتقد البعض أن التمريض في الليل أمر لا بد منه ، هناك آخرون يعتقدون أن الحلم الذي يغذي الرضيع آمن تمامًا. تغذية الحلم هو مصطلح يستخدم عندما تقوم الأم بإيقاظ طفلها ليلاً للتسلل في علف آخر. في حين أن الحلم بتغذية الطفل ليلاً يمكن أن يمنح الأم والطفل فرصة للنوم لمدة 3 إلى 4 ساعات على امتداد ، ويعتقد أيضاً أن تغذية الحلم يمكن أن تؤدي أحيانًا إلى تقليب الطفل وخنق نفسه. وبالتالي ، قد يكون من الخطر أن تغفو بجوار طفلك بعد الرضاعة. الخطر أعلى مع الأطفال المبتسرين والأطفال ناقصي الوزن والرضع الذين تقل أعمارهم عن أربعة أشهر.

الطريقة الأسلم للحلم إطعام طفلك هي عندما يكون طفلك نائماً ، لكنك مستيقظ. قبل أن تذهب للنوم - ارفعي طفلك من سرير الطفل ، اطعمه ، غيري حفاضه وضعه في السرير ، دون أن تستيقظ منه. تأكد من أن الفجوة بين هذه الخلاصة والتغذية السابقة تستغرق ساعتين تقريبًا. بهذه الطريقة ، سيكون طفلك ممتلئًا وسوف ينام لمدة 5 ساعات تقريبًا. سيعطيك ذلك أيضًا فرصة للحاق ببعض النوم.

فوائد تغذية الطفل في الليل

على الرغم من أنه يمكن أن يكون من المثير للاستيقاظ ليلاً لإطعام الطفل ، إلا أنه أمر لا بد منه لأن الرضاعة الطبيعية في الليل لها فوائد عديدة.

  • الثدي الفارغ يجعل المزيد من الحليب. الرضاعة الطبيعية في الليل مهمة لأنها تنظم إمداد اللبن. إذا كنت ترضع طفلك في الليل ، يحصل جسمك على رسالة لإتاحة المزيد من الحليب. في حين ، إذا كان طفلك يتغذى على الزجاجة ليلًا فقط ، فيمكن أن يكون لإمدادات الحليب تأثير سلبي.
  • في الليل ، مستوى البرولاكتين ، وهو نوع من الهرمون الذي يساعد في صنع الحليب في جسمك ، مرتفع. ونتيجة لذلك ، يساعد التمريض في الليل جسم الأم على تنظيم إمدادات الحليب القوية لفترة الرضاعة الطبيعية.
  • في الليل ، يستهلك الأطفال 20٪ فقط من الحليب مقارنة بالحليب الذي يتناولونه طوال اليوم. إن إطعام 20٪ من الحليب ليس مهمًا فقط لتنظيم إمدادات حليب الأم ، ولكن أيضًا من أجل النمو السليم للرضيع.
  • مع نمو طفلك الأكبر سنًا ، سيظل أقل ممرضًا خلال اليوم حيث ينشغل باللعب والمشاركة في أنشطة أخرى. ومن ثم ، سوف يلتقط طعامه في الليل. هذا يمكن أن يبدو ممل قليلا كما قد ترغب في جدولة تغذية له وتدريبه على النوم طوال الليل. في هذه الحالة ، سيتوجب عليك أن تتعلم كيف تفرق بين طفلك عندما يكون جائعا بالفعل وبينما يستيقظ طفلك من العادة.

نصائح للرضاعة الطبيعية في الليل

فيما يلي بعض النصائح التي قد تجعل الرضاعة الطبيعية في الليل أكثر راحة لك.

  • استخدم موضع الاستلقاء: كلما تعلمت أسرع لإطعام طفلك في وضع الاستلقاء ، كان ذلك أفضل لك. مجرد الاستلقاء على جانبك مع الوسائد 2 تحت رأسك. يمكنك أيضًا استخدام وسادة بين الركبتين لمزيد من الراحة. اجعل الطفل يكذب على جانبه بذبحة ذقنه التي تلامس ثدييك ورأسه يميل قليلا إلى الوراء بينما يمسك.

{title}

  • وضعية الرضاعة الطبيعية: هناك تباين في وضعية الاستلقاء وهذا أيضًا مريح جدًا. اجلس في وضع مستلق مع بعض الوسائد التي تدعم ظهرك. ثم امسك الطفل مع بطنه على صدرك وأنت على استعداد لإطعامه.
  • حافظي على قرب طفلك : ابق على مقربة من طفلك ومشاركته في غرفة أو حتى سرير الطفل إذا لزم الأمر. إذا لم تكن على أي أدوية أو أدوية ، فلا بأس من مشاركة سرير أطفال مع المولود الجديد. مجرد استخدام مرتبة قوية مع ورقة نظيفة فوقها. البقاء بالقرب من طفلك ، لا يجعل التغذية سهلة بالنسبة لك فحسب ، بل يحفظك أيضًا من متاعب وضع الطفل المستيقظ تمامًا والمتعطش على النوم.
  • إبقاء الساعة بعيداً: تجنب النظر إلى الساعة لأنه من المحبط أن تدرك أنك بالكاد نمت لبضع ساعات. في حالة بعض الأمهات ، أثبت التحليل النفسي للوقت أنه محبط للغاية. حاول أن تبقى إيجابيًا وسعيدًا.
  • لا تضيء الأضواء: لا تقوم أبدًا بتشغيل أضواء الغرفة عندما يستيقظ طفلك للتمريض. اجعل الغرفة مظلمة وهادئة حتى ينام على الفور. إذا كان يجب عليك النظر إلى شيء ما ، احتفظ بمصباح يدوي في متناول يدك.
  • ملابس ليلية مريحة: من المهم أن ترتدي ثوب نوم مريح أو PJ يفتح في المقدمة ليعطي وصولاً سهلاً لطفلك.
  • كن منظمًا: حافظ على أشياء مثل زجاجة الماء والوجبات الخفيفة وحفاضات الأطفال وأي شيء آخر قد تحتاج إليه أثناء الليل. بهذه الطريقة ، يمكنك تجنب الاستيقاظ في منتصف الليل لكل شيء صغير. في حال كان لديك تسريب الثدي ، احتفظ بمنشفة سهلة التنظيف.
  • خذ قيلولة قصيرة: خذ قيلولة كلما أمكن ذلك خلال النهار. إذا كان بإمكانك أخذ قيلولة عندما ينام طفلك أثناء النهار ، فسوف يحدث الكثير من الاختلاف ، وسوف تشعر بتحسن كبير.

الاستيقاظ الطفل للرضاعة الطبيعية في الليل

الرضع عادة ما يحصلون على أنفسهم عند الجوع والسعي للحصول على الطعام. وهذا ما يسمى التغذية بالطلب ، وهي عملية طبيعية جدًا مع الرضع. ليس من الضروري إيقاظ الطفل من النوم للتغذية. ولكن إذا كان طفلك معتادًا على النوم لمدة تتراوح بين 4 و 5 ساعات على فترات زمنية ، فقد تحتاج إلى مراقبة عن كثب.

بخلاف ذلك ، فقط إذا نصحك طبيبك بتحديد موعد تغذية طفلك ، قد تضطر إلى إيقاظ طفلك من نومه لإطعامه. وينطبق هذا فقط في الحالات التي يولد فيها الطفل قبل الأوان أو يكون ناقص الوزن. في بعض الأحيان ، قد ينصحك الطبيب أيضًا بتحديد موعد تغذية طفلك خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة حتى يعود الطفل إلى وزنه عند الولادة.

يمكنك إرضاع الطفل للنوم؟

المواليد الجدد الذين يغطون في النوم أثناء الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي. يميل الرضيع أو المولود الجديد للنوم في معظم أوقات النهار والليل. لذلك ، بالنسبة له / لها أن تغفو أثناء الرضاعة والاستيقاظ لمزيد من الأعلاف عندما يكون الجوع هو الشيء الأكثر طبيعية للقيام به. في الواقع ، فإن معظم الأمهات يشعرن بأن الرضاعة الطبيعية للرضع هي طريقة جميلة لترك هذه الفطائر الصغيرة تهدأ طوال اليوم. ولكن مع تقدم طفلك في العمر ، يجب أن تكون حريصًا على عدم القيام بذلك طوال الوقت. إذا أصبحت هذه العادة مع طفلك ، فعندئذ يستيقظ في كل مرة يستيقظ فيها من الطعام حتى يغفو ، مما قد يؤثر على صحتك.

كيفية جعل الطفل النوم دون الرضاعة الطبيعية في الليل؟

من أجل جعل طفلك ينام دون الرضاعة الطبيعية في الليل ، يمكنك إعداد روتين ما قبل النوم وتدريب طفلك على تهدئة نفسه. كل ما عليك هو إطعام طفلك جيداً في وقت مبكر ، وعندما يكون نعساناً ومستعداً للنوم ، فقط ضعيه على السرير واقترب من مكانه حتى يشعر طفلك برائحة أو رائحة.

الآن ، إذا كنت تريد أن تعرف من قبل عندما ينام الأطفال طوال الليل دون إطعامهم ، فإن الجواب هو ، عندما يبلغون من العمر 6 أشهر. هذا هو الوقت المناسب لفطم به التغذية في الليل.

إذا قمت بإطعام حليب الأطفال الخاص بي سوف ينام بشكل أفضل؟

لا تعتمد دورة نوم الرضيع على الحليب الذي تطعمه له. صحيح أنه في حالة الرضاعة الطبيعية ، يصبح بطن الطفل فارغا بشكل أسرع ويميل إلى الاستيقاظ في فترات قصيرة للتغذية. في حالة الرضاعة في الليل ، ينام الطفل لفترة أطول لأنه ممتلئ لفترة أطول.

{title}

ولكن من المستحسن أن ترضع طفلك رضاعة طبيعية بدلاً من وضعها على الحليب الاصطناعي. إن التمريض ليس فقط خيارًا أكثر صحة لطفلك ، ولكنه أيضًا أكثر ملاءمة لك ، حيث أنه لا يتعين عليك النهوض والانتقال إلى محنة صناعة الحليب الاصطناعي.

كيف لوقف الرضاعة الطبيعية في الليل؟

عندما يبلغ طفلك عمر 6 أشهر ، يمكنك البدء في عملية الفطام ببطء وتدريجيا. تأكد من أن طفلك يتغذى جيدا طوال اليوم حتى لا يكون جائعا عندما يكون نائما في الليل. إذا لزم الأمر ، أعطِ تغذية إضافية أثناء الأمسيات قبل النوم للتأكد من أنه ممتلئ. أيضا ، مع مساعدة شريك حياتك لتهدئة الطفل ووضعه في النوم عندما يستيقظ للحصول على الأعلاف في منتصف الليل هو فكرة جيدة. عادةً ما يشعر الأزواج بأنهم غادروا قليلاً خلال هذه المرحلة ، وهذا سيساعده على الارتباط مع الطفل بشكل أفضل وكذلك يساعد طفلك على التعرف عليه كمقدم رعاية.

{title}

أسئلة وأجوبة

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول الرضاعة الطبيعية في الليل.

ماذا أفعل إذا نام طفلي أثناء النوم أثناء الرضاعة؟

من الجيد أن ينام طفلك أثناء الرضاعة ليلاً. في الواقع ، مع الرضع ، إنها عملية طبيعية جدًا ويمكن تركها بهذه الطريقة. ولكن مع تقدم طفلك في العمر ، يمكنك الحصول على تغذية منفصلة ووقت نوم. قم بإعداد روتين قبل النوم وانتهى من الرضاعة قبل أن تبدأ في إرضاع طفلك للنوم. بمجرد أن يكون طفلك مستعدًا للنوم ، ضعيه على سريره ، واسمح له بتهدئة نفسه للنوم.

طفلي يستيقظ لتغذية ليلة. ما الذي يمكنني القيام به لإدارة الحرمان من النوم؟

الحرمان من النوم يمكن أن يدفع الأم إلى الجنون بعد مرور بعض الوقت. حاول أن تأخذ المساعدة من أحد أفراد عائلتك لتبديل واجب الطفل أثناء النهار أو الليل. اللحاق الكثير من النوم على مدار اليوم. حاولي إعطاء الحليب المعبأ أو المعبأ في الليل بعد أن يكون عمر الطفل ستة أسابيع. أيضا ، جعل طفلك تجشؤ بعد تغذية الليل. في كثير من الأحيان يستيقظ الأطفال أكثر بسبب عدم الراحة من الجوع.

أنا نامي بينما الرضاعة الطبيعية طفلي. هل هو آمن؟

النوم أثناء الرضاعة غير آمن. لن يتمكن الأطفال الصغار من إبعاد رؤوسهم عن الطعام عند الانتهاء من الطعام. ومن ثم ، يجب على الأم أن تعيد الطفل بأمان إلى وضع نومه. إذا غادر الطفل ليغفو في وضع التغذية ، فهناك دائماً خطر إصابة الطفل بالاختناق أو الاختناق ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً للطفل.

قبل إجراء أي تغيير في نمط التغذية الليلي لطفلك ، تأكد من استشارة الطبيب. أخبر طبيبك عن جدول تغذية طفلك واسمح له باقتراح تغيير يعتمد على الجدول الزمني الحالي وصحة طفلك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼