الرضاعة الطبيعية: في الشهر الأول
قد يتغذى الأطفال حديثو الولادة في أي مكان بين ثمانية إلى اثنتي عشرة مرة في اليوم.
غالباً ما تكون الرضاعة الطبيعية هي أول تحدٍ حقيقي تواجهه الأمهات مع المواليد الجدد. اطمئن إلى أن هناك الكثير من النصائح والمساعدة لتشجيع ودعمك في هذه المهمة الهامة.
الرضاعة الطبيعية
توصي منظمة الصحة العالمية بإرضاع طفلك رضاعة طبيعية حصريًا لمدة ستة أشهر كحد أدنى وحتى اثني عشر شهرًا إن أمكن ، بالاقتران مع إدخال المواد الصلبة. تقل القيمة الغذائية لحليب الثدي إلى الطفل بعد مرور اثني عشر شهرًا ، على الرغم من أنه ما زال بإمكانه توفير فوائد صحية بعد هذا الوقت. وذلك لأن حليب الثدي يعدل نفسه ليلائم احتياجات الطفل ، ويوفر بالضبط الكمية المناسبة من التغذية اللازمة لفترة معينة من الزمن. يساعد إطعام الطفل عند الطلب على إطالة إنتاج الحليب ، وقد يتغذى الأطفال حديثو الولادة في أي مكان ما بين ثمانية إلى اثنتي عشرة مرة في اليوم.
قد يكون طفلك يعاني من مشكلة في الإمساك ولكنه يولد مع منعكس التأصيل الذي يمكنه من العثور على حلمة أمه عندما يتم وضع خده في مكان قريب ، لذلك فإن الثبات أمر حيوي في تحديد الرضاعة الطبيعية في الشهر الأول. تتخلى العديد من النساء عن الرضاعة الطبيعية لأنهن يعتقدن أن إمداداتهن من الحليب غير كافية لاحتياجات أطفالهن ، ولكن التغذية في كثير من الأحيان يجب أن تضمن وجود إمدادات جيدة. وتشمل بعض خصائص السلوك التغذوي الجيد البلع المسموع وفترات من البلع الإيقاعي العميق تتخللها فترات توقف. يمكنك تقييم تغذية طفلك على الرغم من زيادة الوزن والنمو في الطول أو محيط الرأس وإذا كان طفلك يحتوي على حفاضات رطبة تمامًا ، وعين مشرقة ، ولون بشرى جيد ، وإذا ظلوا راضين بشكل عام بين فترات السلوك المتقلب.
قد تفضل بعض الأمهات أو ليس لديهن أي خيار مؤقت إلا للتعبير عن الحليب بدلاً من الرضاعة مباشرة من الثدي. ويمكن القيام بذلك عن طريق التدليك باليد أو باستخدام مضخة الثدي. يمكن تخزين حليب الثدي المعبّر في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى ست ساعات ، ولكن يجب نقله إلى الثلاجة بأسرع وقت ممكن ، حيث يمكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى 48 ساعة ، أو في الفريزر حيث يمكن الاحتفاظ بها لمدة تصل إلى ستة أشهر. ينخفض مستوى المغذيات مع مرور الوقت ولكن لا يزال يحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من الصيغة.
ذوبان حليب الثدي عن طريق تشغيل الزجاجة تحت الماء الفاتر أو الانتقال إلى الثلاجة لمدة 24 ساعة ، وليس في الميكروويف أو بمفردها ، في درجة حرارة الغرفة. تذكر أنه لا يمكن تجميد حليب الثدي إلا مرة واحدة.
تغذية الصيغة
بالنسبة للأمهات غير القادرين على إطعام الثدي ، فإن الصيغة هي بديل آمن تمامًا. تتكون الصيغة من حليب البقر المعدّل ، حيث تم تغيير مستويات الكربوهيدرات والبروتين والدهون ، وتمت إضافة الفيتامينات والمعادن ، بحيث تشبه حليب الثدي. وتباع معظم حليب الصويا في علب معبأة في علب ، وتحتاج المياه الباردة والمغمورة إلى أن تضاف على الرغم من أن بعضها متاح جاهز. تختلف الأسعار حسب الماركة والنوع. يجب الانتباه إلى تواريخ انتهاء الصلاحية ودرجة حرارة التخزين وعند إعداد الصيغة اتبع التوجيهات على الملصق تمامًا. يمكن أن تؤدي الصيغة المعطاة بماء غير صحيح إلى نسبة تركيبية إلى عدم حصول طفلك على مغذيات كافية لنموه وتطوره إذا كان مخففاً للغاية ، وأصبح مجففاً أو يعاني من مشاكل في الكلى إذا تم تركيزه. يجب التخلص من الصيغة التي يتم تحضيرها ولكن غير مستخدمة خلال 48 ساعة ، وليس تخزينها أو إعادة تسخينها.
ينصح الأطباء الأمهات بالتأخير في التعبير عن الرضاعة من الرضاعة وتغذيتها من الرضاعة أو استكمال الرضاعة الطبيعية حتى يصل عمر الرضّع إلى ستة أسابيع على الأقل ، لأن امتصاص الرضاعة من الزجاجة قد يؤدي إلى رفض الثدي. إذا كنت ترغب في الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بالترافق مع الرضاعة من الزجاجة ، مثل النساء اللواتي يعودن إلى العمل ويتركن الحليب المعبر عنه لطفلة أطفالهن لإطعام طفلهن أو المكملات الغذائية مع المعالجات ، ولكن لا يزال يرغب في الرضاعة الطبيعية في الليل ، هذا يستحق التذكر.
الرضاعة الطبيعية
تدير الجمعية العالمية للرضاعة الطبيعية (ABA) 1800 موم 2 موم (1800 686 2 686) وتستفيد من تجربة الحياة الواقعية لأكثر من 200 مستشارة متطوعين مدرَّبين كل أسبوع تساعد أمهات أخريات مع قضايا تشمل الأيام المبكرة مع طفل جديد ، التعبير عن الحليب وتخزينه وفطامه وإمداده وما يجب فعله عندما يقول الطفل ببساطة لا!
مزيد من المعلومات والأخبار عن الرضاعة الطبيعية.
