الإمساك في الرضاعة الطبيعية - الأسباب والوقاية
- كم مرة يقوم طفل برضاعة طبيعية في يوم؟
- ما الذي يسبب الإمساك في المواليد الجدد؟
- 1. تقديم الطعام الصلب مع عدم وجود الألياف
- 2. الجفاف
- 3. حليب الفورمولا
- 4. الأدوية
- 5. الطقس
- 6. عدم كفاية حليب الأم
- 7. حمية الأمهات
- 8. فتح المستقيم صغير جدا
- إلى متى يمكن لطفلة ترضع من الثدي دون تمزّق؟
- ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدثها الأم المرضعة في نظامها الغذائي لتجنب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
- ماذا لو أصاب الطفل الرضيع بالإمساك بعد بدء الجوامد؟
- متى يجب أن تقلق؟
- الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
- ما يجب القيام به لمنع الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
في هذه المادة
- كم مرة يقوم طفل برضاعة طبيعية في يوم؟
- ما الذي يسبب الإمساك في المواليد الجدد؟
- إلى متى يمكن لطفلة ترضع من الثدي دون تمزّق؟
- ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدثها الأم المرضعة في نظامها الغذائي لتجنب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
- ماذا لو أصاب الطفل الرضيع بالإمساك بعد بدء الجوامد؟
- متى يجب أن تقلق؟
- الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
- ما يجب القيام به لمنع الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
من الطبيعي أن يذهب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية دون حركة الأمعاء لأيام. يمكن أن يكون هناك أيام "لا البراز" لمدة أسبوع تقريبا تليها "إفراغ" كاملة. ما لم يمرر البراز ليس صعبًا أو يشبه الحبيبات ويزيد وزن طفلك بشكل طبيعي ، فلا داعي للقلق. قد يعاني الأطفال المصابون بالرضاعة الطبيعية من الإمساك. ولكن ، ما الذي يسبب الإمساك في الرضاعة الطبيعية وكيف نمنعها؟ إذا كان عقلك مملوءًا بهذه الأسئلة ، فهذه هي المقالة التي يجب المرور بها.
كم مرة يقوم طفل برضاعة طبيعية في يوم؟
حليب الأم هو الغذاء المثالي للأطفال الرضع. في كثير من الأحيان يتم امتصاص حليب الثدي الذي يستهلكه الطفل تمامًا. لذلك ، قد لا يكون لدى الأطفال حركة الأمعاء لمدة 5-6 أيام. ومع ذلك ، يقال أنه من غير الصحي أن يذهب الأطفال دون تمرير البراز لفترة طويلة. قد يدل على أن حليب الثدي الذي يساعد وظيفة الأمعاء لا يقوم بعمله بشكل صحيح. عادةً قد ينفخ الرضع بعد كل طعام يصل إلى ما بين 8 إلى 10 مرات في اليوم. في بعض الأحيان ، قد يقوم بعض الأطفال بذلك مرة واحدة إلى مرتين في اليوم وهو أمر طبيعي أيضًا.
ما الذي يسبب الإمساك في المواليد الجدد؟
نادرا ما يصاب الأطفال الذين يرضعون فقط بشكل طبيعي بالإمساك. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك عدة أسباب للإمساك بين الأطفال حديثي الولادة.
1. تقديم الطعام الصلب مع عدم وجود الألياف
عادة ما يحدث الإمساك مع الرضاعة الطبيعية ، حيث يتم إعطاء الأطفال الأطعمة الصلبة مثل حبوب الأرز والجزر والقمح والمكسرات التي لا تحتوي على الألياف. بسبب عدم وجود الطعام الليفي في نظام غذائي للطفل ، لا يوجد نخالة. عدم وجود نخالة لا يعزز حركة الأمعاء العادية.
2. الجفاف
عندما يعاني الأطفال من مشاكل صحية مثل البرد أو السعال أو التهاب الحلق أو مشكلة التسنين الشائعة ، فإن محتوى الماء في الجسم يقلل من الجفاف. هذا يسبب الإمساك.
3. حليب الفورمولا
في بعض الأحيان ، من أجل التعويض عن أقل حليب الأم ، تقوم الأمهات بإطعام الرضع مع الحليب الاصطناعي. هذا أيضا قد يؤدي إلى الإمساك عند الرضع. بعض المكونات في اللبن الاصطناعي قد تؤدي إلى الإمساك عند الرضع. يعاني الأطفال المصابون بحساسية بروتين الحليب أيضا من الإمساك عندما يعطون الحليب الاصطناعي.
4. الأدوية
إن إعطاء بعض الأدوية لطفلك بدون فحص يمكن أن يسبب الإمساك أيضًا.
5. الطقس
قد يسبب الطقس الحار والرطبي للرضع الكثير من العرق أو الجفاف. لذا فإن نقص محتوى الماء قد يجعل الطفل يشعر بالإمساك.
6. عدم كفاية حليب الأم
حليب الثدي هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الطفل. إذا لم يحصل الطفل على ما يكفي منه ، فقد يعاني من الإمساك.
7. حمية الأمهات
تعتمد حركات الأمعاء في بعض الأحيان على عادات تناول الطعام لدى والدته. نظام غذائي للأم يقرر صحة الطفل. إذا كان النظام الغذائي للأم يفتقر إلى الألياف ويحتوي على محتوى الحديد الزائد ، قد يعاني طفلها من الإمساك. النظام الغذائي الغني بالحديد يمكن أن يؤدي إلى الإمساك عند الرضع. لذلك من الضروري للأم المرضع أن تأكل الطعام المنخفض في الحديد. وينصح بشكل خاص للأمهات المرضعات لتناول الخوخ والكمثرى والدراق والخوخ.
8. فتح المستقيم صغير جدا
في بعض الأحيان ، يجعل فتح المستقيم الصغير من الصعب على الطفل تمرير البراز مما يجعله يشعر بالإمساك. بشكل عام ، قد تحتاج هذه الحالة إلى تدخل طبي ، لذا يصبح من الضروري استشارة طبيب الأطفال.
إلى متى يمكن لطفلة ترضع من الثدي دون تمزّق؟
حليب الثدي هو وجبة كاملة في حد ذاتها للأطفال الرضع. في بعض الأوقات ، يتم هضمها بسهولة من قبل الطفل دون ترك أي نفايات يمكن التخلص منها. ولذلك ، فقد رأينا أن بعض الأطفال يمكن أن يستمروا دون أي حركة أمعاء لمدة تصل إلى أسبوعين. ثم هناك بعض الأطفال الذين قد يستغرق أسبوعا لتمرير البراز. قد يتدفق البعض بعد كل تغذية وقد يقوم البعض بذلك مرة واحدة في غضون يومين أو ثلاثة أيام. وفقا للممارسين الطبيين ، كل هذا أمر طبيعي إذا كان البراز لينة وليس هناك علامات على الانزعاج في الطفل.
ما هي التغييرات التي يمكن أن تحدثها الأم المرضعة في نظامها الغذائي لتجنب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
يجب على الأمهات المرضعات إجراء هذه التغييرات في نظامهم الغذائي اليومي من أجل تجنب الإمساك في أطفال الرضاعة الطبيعية.
- في حال كنت ترى أن طفلك يعاني من عدم تحمل بروتين حليب البقر ، يجب عليك تجنب الأطعمة مثل الكريمة ، الزبادي ، الزبدة ، الجبن ، السمن وما إلى ذلك. تذكر دائماً أن تقرأ محتويات الطعام قبل شرائه.
- حساسية الفول السوداني هي الأسوأ من كل شيء ، وإذا كان طفلك يعاني من حساسية الطعام ، تأكد من تجنب الفول السوداني أو أي شيء مصنوع من الفول السوداني مثل زبدة الفول السوداني ، الآيس كريم والشوكولاتة والحليب
- إذا كنت تشرب المنتجات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية ، تأكد من شربها باعتدال.
- من الأفضل تجنب الأطعمة التي تسبب الغاز والانتفاخ.
- خذ المزيد من الحمية الغذائية والسوائل الغنية بالألياف والتي ستخفف البراز وتساعد في حركة الأمعاء السهلة.
- جعل أربعة فرع فلسطين (الخوخ ، الخوخ ، الخوخ ، والكمثرى) جزء من نظامك الغذائي اليومي.
ماذا لو أصاب الطفل الرضيع بالإمساك بعد بدء الجوامد؟
يصاب الكثير من الأطفال بالإمساك بعد إدخال المواد الصلبة في نظامهم الغذائي. قد يكون هذا بسبب اتباع نظام غذائي غير ليفي أو غني بالحديد والذي يسبب عادة الإمساك. لذلك ، ينبغي اتخاذ تدابير لوقف أو الحد من تناول هذا الغذاء. يجب إعطاء الأطفال المزيد من السوائل ، وخاصة حليب الثدي لمكافحة الإمساك. يمكن إعطاء عصير البرقوق لأنه يعمل كمطهر للوح ، ومع ذلك ، يعطي كمية أقل منه كما يعطيها الكثير يمكن أن يسبب مشاكل الغاز عند الرضع.
متى يجب أن تقلق؟
الإمساك في الرضاعة الطبيعية ليس شائعاً جداً. يمكن أن يكون هناك أوقات يمضي فيها الرضيع دون توقف لعدة أيام. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى علامات الإمساك مثل البراز الصلب والمدمج ، في بعض الأحيان مع الدم في ذلك. أيضا ، إذا لم تكن هناك حركات أمعاء لأيام وكان الطفل يتقيأ ولديه معدة منتفخة ، فقد يعاني من الإمساك. مثل هذه الحالة يمكن أن تجعل الطفل غريب الأطوار وقلق. في حالة رؤية أي من هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
يمكن للأغذية غير ليفية مثل الأرز أو حبوب القمح والجزر والحليب صيغة ، والموز يسبب الإمساك في الرضاعة الطبيعية للرضع. يجب إعطاء هؤلاء الرضع الكثير من السوائل مثل الماء وعصير البرقوق والخوخ والخوخ. وبالطبع حليب الثدي.
ما يجب القيام به لمنع الإمساك في الرضاعة الطبيعية؟
إذا كان الطفل الذي يرضع من الثدي لا يتورع عن الحركة ، فإنه قد يزعج والدته. إذن هناك بعض الطرق لمنع الإمساك عند الرضع.
- الجفاف يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة من الإمساك عند الرضع. لذلك حافظي على رطوبة طفلك جيداً من خلال لبن الثدي والماء وعصائر الفاكهة.
- إذا كان طفلك قد بدأ للتو بتناول الأطعمة الصلبة ، تأكد من إعطائه كمية كافية من الأطعمة الليفية.
- ممارسة طفلك كل يوم هو المفتاح لحركة الأمعاء العادية. يعد تمرين ركوب الدراجات بشكل خاص طريقة رائعة لبدء حركة الأمعاء الناعمة عند الرضع.
- إعطاء تدليك البطن لطيف يمكن أن يخفف الإمساك عند الرضع.
- إذا أصيب طفلك بالإمساك بعد إعطائه الحليب الاصطناعي ، قم بتغييره إلى صيغة أخرى.
- قم بتضمين عصير الخوخ في حمية طفلك اليومية لتخفيف البراز.
- يجب إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي الخاص بك لمنع الإمساك في طفلك.
الإمساك هو حالة خطيرة ومؤلمة ، والتي ، إذا لم تعالج في الوقت المناسب ، يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، يجب أن يوضع في الاعتبار أن حركة الأمعاء غير المنتظمة عند الرضع لا تعني أنهم مصابون بالإمساك. فقط عندما تكون الأمعاء صعبة ويصعب المرور عليها يجب أن يشعر المرء بالقلق. في مثل هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.