التعامل مع نوبات الغضب في الصباح
سؤال: كنت أنا وزوجتي نواجه كفاحًا كبيرًا وهو يرتدي ابنتنا البالغة من العمر عامين في الصباح وتحركها.
نحن لسنا متأكدين مما إذا كانت ببساطة ليست مجرد شخص صباحي أو إذا كان هناك شيء قد نفعله بشكل خاطئ.
ليس كل يوم ، ولكن معظم الأيام تبدأ في إلقاء ذراعيها وساقيها ، صراخ "لا ، لا ، لا!" حتى تنتهي العملية بأكملها. ماذا نستطيع ان نفعل؟
الجواب: يمكن أن يكون عمر السنتين لغزًا غاضبًا لكثير من الآباء والأمهات. يتم تسليمها من حلاوة أيام الطفل إلى حفيظة الأطفال الصغار ، فقط أن تقابلها نوبات غضب عمرها سنتين يمكن أن تجلبك إلى ركبتيك.
وهي ليست نوبات الغضب التي تضايقنا (باستثناء ما تفعل). بالنسبة لمعظم الآباء ، فإن "سبب" نوبات الغضب غير منطقي. لماذا هذا الطفل مستاء جدا؟ لماذا تحول هذا الطفل إلى العنف؟ لماذا تحول طفل حبيبي الغاضب غاضب جدا؟ لماذا طفلي غير معقول للغاية؟ لماذا لا يمكنني وقف هذا من الحدوث؟ يبدو أن التفكير العقلاني المقاس ليس له أي تأثير على الطفل. إذن ما الذي تبقى؟
أنا دائما أحب أن أفسح المجال في العلاقة بين الوالدين والطفل لشيء جديد ينمو. شيء جيد. لذلك نحن بحاجة إلى التوقف عن فعل ما لا يعمل. نعم ، تقرأ هذا الحق. أوقفوا الإجبار ، ووقف الحديث ، ووقف التهديد ، ووقف الرشاوى ووقف "العملية بأكملها" التي تشير إليها في رسالتك.
أستطيع أن أشعر بأن ذعرك يرتفع. "ميغان ، هناك مواعيد نهائية ، خطوط زمنية ، خطوط مرافقة. يجب أن نكون في مكان ما في الوقت المناسب. ويرتدون ملابس".
أنا أعلم.
لكن لبرهة قصيرة ، دعنا نعلق ذلك.
لديك القدرة على إنهاء جانبك من صراع الصباح. الشخص الوحيد الذي يمكنك التحكم به هو نفسك ، لذا دعنا نعمل مع ذلك.
أنت تعرف طفلك بشكل أفضل ، ولكن متوسط عمره عامين هو مخلوق شديد. مدفوعا بنبضات وعواطف عميقة ، ونادرا ما يصل إلى الفكر المنطقي ويعيش في عالم مغري يقول "لا" فقط ، فإن الطفل البالغ من العمر عامين هو كتلة يسير فيها الإحباط.
من هم الأشخاص الذين يتعاملون مع هذا الانفعالات على أساس يومي؟ أنت ، الأم.
لكن انتظر: ما الذي يمكن أن يحدث في الصباح الباكر من أن طفلاً يبلغ من العمر عامين سيقاتل وينهض مباشرة من السرير؟ ماذا بعد؟
ما زلنا نعمل في الإحباط ، ولكن بطريقة أقل وضوحا.
لا يستطيع الأطفال حرفيا العيش بدون مقدمي الرعاية. من الرضاعة إلى المأوى إلى العناق والحضن المهمين ، الأطفال الرضع بحاجة إلى 100 في المائة ، وهم مصممون بهذه الطريقة. تدعو الحاجة إلى الآباء والأمهات والآخرين إلى منصب القائم بأعمال الرعاية الكامل. هذه العلاقة التكافلية جميلة وعميقة في بساطتها. الكبار ينشئون الطفل ، الطفل يخلق الوالدين.
لا تزال طفلة عمرها سنتين في حاجة ماسة إلى والديها ، لكن الديناميكية تتغير. في حين أن غريزة أن تنضج وأن يكون لها صوتها قوي ، فإن حاجاتها الجسدية هي أيضا قوية جدا.
سواء كنت فعلت ذلك بوعي ، فإن أول ما فعلته على الأرجح عندما التقطت ابنتك ، كطفل رضيع ، كان يعانقها. لقد قبلتها ، ورائحتها ، وتحدثت برفق معها وابتسمت لها. كل والد يفعل شيئا من هذا القبيل. إنها رقصة المرفقات اللذيذة ، وما زال طفلك بحاجة إلى هذا.
من السهل والعادي للآباء السماح لجداولنا بقطع علاقاتنا مع أطفالنا. يحدث كل الوقت مع الزيجات والصداقات. الفرق مع الأطفال هو أنهم يعلمونك على الفور عندما لا تعمل العلاقة معهم.
الجدول الزمني الخاص بك ليس مهمًا بالنسبة إلى طفلك البالغ من العمر عامين ، ولا يمكنك إقناعها بخلاف ذلك. ذلك ما يمكن أن تفعله؟
ستعود إلى الأساسيات.
1. تأكد من أنها سوف تنام في وقت مبكر والحصول على النوم الذي تحتاجه. متوسط العمر سنتين هو القيلولة مرة أو مرتين في اليوم ، وتحتاج إلى ما بين 12 و 14 ساعة من النوم يوميا. هل يحصل طفلك على ذلك؟
2. توقف عن إخبارها ، "يجب أن نغادر ، يجب أن نسارع ، يجب أن تستيقظ ، يجب أن ترتدي ملابسك ، تحتاج إلى أن تأكل ..." أو أي بيان مماثل لذلك. هذه العبارات لا تعمل ، كما أنها تخلق فجوة إضافية في علاقتك. لا يحب أي شخص توجيهه ، حتى نتمكن من السماح بذلك.
3. اقض أول 15 إلى 20 دقيقة من الصباح بالاتصال والحضن. أنت تعرف "لغة الحب" لابنتك ، فماذا تحتاج؟ تحاضن في السرير؟ الكتب؟ الحضن على الأريكة؟ دغدغة والضحك؟ اتصال هادئ؟ أياً كان ما يعمل لطفلك ، افعله أولاً. العلاقة ، ثم الروتينية.
4. التحرك بهدوء من خلال روتينك دون الكثير من الكلام. الإلهاء والقيادة القوية والتنظيم هي الحلفاء الروتيني: الهاء يأتي في شكل الأغاني ، السذاجة والحديث عن أي شيء تحبه في تلك اللحظة. تعني القيادة القوية أن الوالدين يمليان الروتين ، ويختار الوالد الوجبات ، ويختار الوالد الملابس ويمتلك الوالد الديناميكي. عندما نوفر الكثير من الخيارات ، فإن دماغ الطفل يدخل في دوامة. "الفطائر أو النخب أو الحبوب أو الفاكهة؟ قميص أحمر أو قميص أزرق أو قميص وردي أو قميص متقطع أصفر؟ صنادل أو أحذية رياضية؟" والتنظيم أمر بديهي إلى حدٍ ما ، ولكن بحاجة إلى تجاهل كبير لكل الوالدين في مرحلة ما قبل المدرسة ؛ لأن الصباح خشن بعض الشيء الآن ، افعل كل ما تستطيع إنسانيته في الليلة السابقة. (وجبات الطعام ، الملابس ، آلة صنع القهوة ... كل شيء.) لن يضمن الإبحار السلس ، ولكنه سيشتري الوقت ويريح عقلك.
5. هل من المقبول أن يذهب الطفل البالغ من العمر عامين إلى الرعاية النهارية في ملابس النوم مع بعض الملابس لليوم في الحقيبة؟ هل يمكنك العثور على بعض البيجامات التي تبدو مثل الملابس؟ هل يمكنها النوم في الملابس التي سترتديها في المدرسة؟ العثور على بعض مساحة للمناورة في القواعد ومعرفة ما إذا كان ذلك يساعد.
6. وأخيرا ، نعتقد أن هذا سوف يمر. صدقه. الكثيرون لن يعترفوا به بشكل صريح ، ولكن ما لا يقل عن 50 في المائة من الأبوة والأمومة هي إيمان خالص - في ما تحاول تحقيقه ، أنه سيكون هناك يوم أسهل ، ستكتشفه ، أن السلوك سيتحسن ، الإيمان يمكنك أن تجد القوة في الابتسام والعناق والحب في الأوقات الصعبة. هذا سيمر.
حظا سعيدا!
واشنطن بوست