تشنجات العين أثناء الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • علامات الوخز العين في الحمل
  • الأسباب والعلاجات من الوخز العين بينما كنت حاملا
  • متى تستدعي الطبيب؟

الوخز في العين هو وضع تبدأ فيه عينك بالتقلص دون أن تتحكم به دون أن تحفزها بنفسك. يحدث على الجفنين العلوي والسفلي ويمكن أن يكون من الصعب السيطرة عليه بشكل عام. ومع ذلك ، فإن معظم الوقت غير ضارة والتي تنطوي على مجرد حركة طفيفة يمكن تجاهلها. هناك أوقات على الرغم من أنها يمكن أن تكون غير قابلة للسيطرة وحتى تسبب إغلاق العين.

ارتعاش العين والحمل هو أمر شائع بالنسبة للكثير من النساء اللاتي يتعرضن له. فيما يلي العلامات التي تكشف عن نفسها أثناء الحمل:

علامات الوخز العين في الحمل

هناك بعض العلامات التي تشير إلى تشنجات العين:

{title}
  • حساسية للضوء.
  • الكثير من الوميض
  • عيون يشعرون بالجفاف جدا.
  • عيون تبحث بالتعب.
  • لوحظ حركة العضلات اللاإرادية حول منطقة العين.

الأسباب والعلاجات من الوخز العين بينما كنت حاملا

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتعاش العين خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. فيما يلي بعض الأسباب إلى جانب العلاج:

{title}

1. جفاف العين

جفاف العين هي واحدة من الأسباب الشائعة لتقلصات العين والوخز خلال فترة الحمل. أحد الأسباب الشائعة وراء ذلك هو التحديق المستمر على شاشة الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية الأخرى للعمل أو الترفيه.

علاج

لضمان عدم جفاف عينيك أثناء العمل ، من الجيد أخذ فترات راحة قصيرة كل 10-15 دقيقة. من الأفضل تحديد وقت الشاشة أو ارتداء نظارات مضادة للوهج. هذه النظارات لها طلاء مضاد للانعكاس ويحجب الضوء الأزرق. وبالتالي ، فإنها تقلل من الضغط على العيون. حتى باستخدام الدموع الاصطناعية التي وصفها الطبيب هي طريقة جيدة لتليين عينيك. أنها تخفف من جفاف وتهيج في عينيك.

2. سلالات العين وتهيج

عادة ما تحدث سلالات العين عند التحديق في الشاشات التي لا تحتوي على حماية مضادة للوهج ، أو المشي في الشمس بدون نظارة شمسية ، أو استخدام الهواتف لفترة طويلة دون أن تنقطع. التهيج الناجم عن الأجسام الغريبة في العين يمكن أن يجعل عينيك مائيتين وتسبب تشنجات العين.

علاج

تأكد من حصولك على شاشة مضادة للتوهج وقم بتغطية عينيك عن طريق غمس القطن في ماء الورد وتثبيته. حتى شرائح الخيار يمكن أن تساعد في توفير تأثير تبريد لعينيك. إذا كان هناك شيء ما يدخل إلى عينيك ، اغسل جيدا بماء فاتر عادي لطرد الجسيمات وتجفيفها برفق.

3. الإجهاد

واحدة من أكثر الأسباب شيوعا وراء الوخز العين هو الإجهاد. يؤثر الإجهاد على الجهاز العصبي ، والذي بدوره يؤثر على العضلات اللاإرادية حول العينين. هذا يثير تشنجات العين. يمكن أن تتأثر النساء الحوامل اللواتي يواجهن الكثير من الإجهاد بتشنجات العين والألم في عيونهن.

علاج

في حين أنه ليس من السهل التخلص من الإجهاد ، إلا أن محاولة الحفاظ على النظرة الصحية والسعيدة يمكن أن تعمل على الحد من إجهاد العين. حاول الاستماع إلى الكثير من الموسيقى والحصول على ما يكفي من الراحة لتقليل مستويات التوتر. التأمل هو طريقة أخرى لضمان أن تبقى هادئًا.

4. الأسنان طحن و clenching

يمكن أن يسبب طحن أسنانك وتقشير الفك ، خاصة أثناء النوم العميق ، الكثير من الضغط على عضلات الوجه. هذا قد يسبب العضلات اللاإرادية حول منطقة العين للذهاب إلى التشنجات ، مما يؤدي إلى تشنجات العين.

علاج

في حين أنه من غير الممكن التحكم بحركات الفك الخاصة بك أثناء النوم ، فإن ارتداء حارس الفم يمكن أن يساعد. أيضا ، يمكن أن يساعد أيضا تدليك الفكين الداخلي والخارجي.

5. التعب وعدم وجود النوم

عدم الحصول على قسط كاف من الراحة أو النوم أثناء الحمل هو أمر شائع بالنسبة للكثير من النساء الحوامل. لا يمكن أن يؤدي التعب والحرمان من النوم إلى ألم في العين والوخز فحسب ، بل أيضًا إلى مشكلات أخرى مثل الصداع النصفي ، وانخفاض مستويات التركيز.

علاج

لتفادي ذلك ، تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة والنوم من خلال تلبية الحد الأدنى المطلوب 8 ساعات يوميًا.

{title}

6. نقص الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات والمعادن هي حجر الزاوية للحفاظ على جسمك خاليًا من الأمراض ، مع تزويد طفلك أيضًا بالعناصر المغذية التي يحتاجها داخل الرحم. يمكن أن تؤدي الاختلالات في المغنيسيوم أو البوتاسيوم أو الكالسيوم إلى ارتعاش عينيك.

علاج

الحصول على مستويات المغنيسيوم فحصها بانتظام وتكمل نفسك مع بعض الشوكولاته الداكنة من وقت لآخر لرفع مستوياته.

7. الحساسية

يمكن أن يحدث تشنج العين عند وجود مستويات حبوب اللقاح المفرطة في البيئة. يمكن أن تسبب الحساسية الأخرى مثل ريش الطيور ووبر الحيوانات الأليفة أيضا تشنجات العين. قد تبدأ بعض النساء الحوامل في الشعور بالوخز في عيونهن خلال هذا الوقت.

علاج

حافظ على رطوبة عينيك من خلال وضع قطن مرقش في ماء الورد أو بوضع شرائح مبردة على عينيك. أيضا ، استشارة الطبيب لتعطيك دواء أقوى خلال هذا الوقت.

8. الكافيين والكحول

هناك خصائص معينة في الكافيين والكحول تساعد الجسم على الاسترخاء. يمكن أن تسبب هذه المرطبات في بعض الأحيان تقلصات في العين عندما تؤخذ بكميات زائدة. الكافيين يمكن أن يجعل عينيك تبدأ في الشعور بالثقل وتثير تشنجات العين.

علاج

حاول أن تقلل من الكافيين أو الكحول أثناء الحمل وتحول إلى المشروبات التي تعتمد على الماء أو المياه العادية فقط للبقاء رطباً.

9. الأدوية

بعض الأدوية التي تؤخذ يمكن أن يكون لها تأثيرات معينة مثل ارتعاش العين اليسرى أثناء الحمل المبكر. عادة ما يحدث ذلك بسبب تأثير الدواء على الخلايا العصبية ، مما يؤدي إلى تمزق العين.

علاج

لتجنب هذا ، من الأفضل استشارة الطبيب والحصول على إرسال خطي بأن الأدوية المدارة آمنة للاستخدام.

10. النظارات غير لائق أو خاطئ

يمكن أن تكون النظارات سببًا آخر لمشكلات الوخز. يمكن أن تحدث الإصابة بالسلطة الخاطئة أثناء الحمل ، خاصة عندما يكون مريض سكري الحمل. بعض الأشياء قد لا تبدو واضحة ، وهذا يمكن أن يجهد عينيك ، مما تسبب في تشنجات.

علاج

قد يساعدك فحص العيون من قبل أحد أخصائي العيون للمساعدة في تغيير نظارتك أو استبدالها في هذه الحالة.

متى تستدعي الطبيب؟

اختلاط العين عموما تختفي بعد فترة قصيرة ، ولكن إذا استمرت بعد فترة زمنية معينة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب. يمكن أن تكون مزعجة للغاية عندما تكون موجودة لفترة أطول ، ولكن الخبر السار هو أنها ليست علامة على وجود حالة طبية خطيرة. يمكن أن تساعد العلاجات المفيدة على إبطال تأثيرها.

إذا لم تختف خفقان العين ، فإليك العلامات:

  • إذا كان يحدث باستمرار بعد أسبوع
  • التشنجات تغلق جفونك
  • تشارك أجزاء الوجه الأخرى
  • انخفاض الجفن
  • الوخز المؤلم غير مريح
  • سبب الحمى

وبالتالي ، فإن الوخز عند العين هو أمر شائع عندما تكونين حاملاً ، لذلك لا ينبغي لك أن تشدد أكثر من اللازم. فقط تأكد من أن تبقي عينيك رطبة ومغمورة باستمرار لضمان أن الوخز ينحسر أو يختفي.

ومع ذلك ، إذا كان الوخز مؤلماً للغاية ويتسبب في آثار جانبية مثل الحمى ولا يغلق نفسه بشكل صحيح ، فقد يرجع ذلك إلى أسباب أخرى. استشر طبيبًا في هذه الحالة ، وستتمكن من الوصول إلى جذر المشكلة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼