حليب الماعز للأطفال: فوائد وصفات

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • هل حليب الماعز آمن لطفلك؟
  • متى يمكنك البدء بإعطاء حليب الماعز لطفلك؟
  • فوائد حليب الماعز للرضع
  • وصفات من حليب الماعز لطفل رضيع
  • يجب أن تعطي صيغة حليب الرضع المستندة إلى حليب الماعز أو لبن الزبادي الماعز لطفلك؟
  • لماذا لا يمكن أن يكون حليب الماعز بديلًا مناسبًا لمنتجات ألبان حلوب ذات أساس حليب؟
  • نصائح للحفاظ على في حين أن اختيار حليب الماعز لطفلك

بصفتك والدًا جديدًا ، من الضروري أن تقوم بكل ما هو ممكن لرعاية صحة طفلك. جزء كبير من ذلك هو فهم تغذية الطفل. إن فهم الاحتياجات الغذائية للطفل لا يمكن أن يساعدك فقط في تخطيط وجباته الغذائية بشكل أفضل ، بل يمكن أن يساعدك أيضًا على تخطيط نظامه الغذائي بشكل أكثر ذكاءً. واحد لذيذ للغاية يجب أن يكون لأي نظام غذائي طفل هو الحليب. في عالم توجد فيه أنواع عديدة من الحليب مثل حليب الصويا وحليب اللوز وحليب الجاموس والحليب البقري التقليدي المفضل ، بدأ الكثير من الأطباء التوصية بحليب الماعز لطفلك.

هل حليب الماعز آمن لطفلك؟

يحتوي الحليب على شيء يسمى اللاكتوز. هذا يعتبر عموما واحدا من أصعب عناصر أي مجموعة غذائية لتكسر في النظم. حليب الأبقار المستخدم تقليديا ، في حين أنه غني بالكالسيوم ، يحتوي على الكثير من اللاكتوز ، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب على الطفل أن يهضم. في حين أن حليب الماعز لطفل حديث الولادة ليس خاليًا تمامًا من اللاكتوز ، فمن المعروف أنه يحتوي على كمية أقل بكثير منه. إذن ، لماذا يعتبر حليب الماعز صحيًا أم أكثر صحة من خيارات مثل حليب الصويا أو حليب الأرز أو حليب اللوز؟ يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وهو أفضل بكثير من الناحية التغذوية للأطفال الرضع. الحليب جزء أساسي من غذاء الطفل لأن جسم الطفل يتطور من العناصر الغذائية المتوفرة في الحليب. معظم منتجات الحليب غير الألبان مثل حليب الصويا صحي للبالغين ، ولكن بالنسبة للهيئة النامية لحديثي الولادة ، من الضروري وجود منتجات الألبان على هذا النحو ، حليب الماعز الذي يمكن أن يكون أكثر فائدة لطفلك من حليب البقر أو الحليب غير الألبان.

متى يمكنك البدء بإعطاء حليب الماعز لطفلك؟

من المهم أن نفهم أن حليب الماعز ليس بديلاً عن الرضاعة الطبيعية. هﺬا ﻳﻌﻨﻲ أن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﺎ زال ﻳﺘﻄﻠﺐ ﻣﻨﻚ إرﺿﺎع ﻃﻔﻞ أو رﺿﻌﻪ. لا يوصى باستخدام حليب الماعز في الصيغ. يقترح الأطباء أن تبدأوا بإرضاع حليب الماعز أو منتجاته المصنوعة من حليب الماعز مثل جبن الماعز بحوالي 9 أشهر. أي سابقة يمكن أن تسبب مشاكل في التوازن الغذائي للطفل.

فوائد حليب الماعز للرضع

يمكن أن يؤدي تبديل طفلك إلى حليب الماعز إلى العديد من الفوائد ، بعضها يكون:

1. انخفاض خطر الحساسية

يتكون حليب البقر من البروتينات التي يمكن أن تكون شديدة الحساسية. هذه موجودة في اللاكتوز من الحليب. هؤلاء الذين لديهم حساسية من هذا لديهم حالة تسمى عدم تحمل اللاكتوز. هذه الحالة يمكن أن تسبب انزعاج شديد لطفلك. يحتوي حليب الماعز على نسبة أقل من اللاكتوز. هذا يعني أن خطر الحساسية الشديدة أقل. حليب الماعز ليس حساسية مثل حليب البقر والجاموس.

2. الدهون الجيدة

بالمقارنة مع حليب البقر ، فإن حليب الماعز أسهل للهضم ، كما أنه يحتوي على محتوى أعلى من الدهون الجيدة مثل الدهون غير المشبعة. هذا يعني أن طفلك يمكنه هضم حليب الماعز بشكل أفضل والدهون الجيدة تمتص جسمه أكثر. هذا النوع الجيد من الدهون ضروري لنمو طفلك.

3. أفضل للأمعاء

من الصعب للغاية كسر اللاكتوز ، وهو بطيء الهضم. مسألة أخرى مع اللاكتوز هي أنه يمكن أن تضر الأمعاء. قد تساعد الكمية المنخفضة من اللاكتوز في حليب الماعز في الحفاظ على صحة الأم.

4. البريبايوتكس

معظم أنواع الحليب تحتوي على بكتيريا سليمة تعرف باسم البريبايوتك أو البروبيوتيك. عند مقارنته مع الألبان الأخرى المصنوعة من منتجات الألبان ، فإن حليب الماعز يتمتع بمزيد من البريبايوتك. هذا يساعد طفلك على البقاء بصحة جيدة ويحافظ على كمية جيدة من الأمعاء الدقيقة والبكتيريا القائمة على الهضم.

5. انخفاض الكولسترول

يحتوي حليب الماعز على كميات أقل من الكوليسترول الضار وكميات أقل من جميع أنواع الكوليسترول بشكل عام. هذا يعتبر صحي جدا لكل من البالغين والأطفال الرضع لأن اختلال توازن الكوليسترول في وقت لاحق في الحياة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل ضغط الدم.

وصفات من حليب الماعز لطفل رضيع

الجزء الأكبر من حليب الماعز هو أنه يمكن استخدامه بشكل متماثل لحليب البقر. تأكد من أن تغلي حليب الماعز أو شراء حليب الماعز المبستر ، حتى لا يمرض طفلك. يمكنك إطعام حليب الماعز الخاص بك من الزجاجة ، وإذا كان عمرها بما فيه الكفاية ، يمكنك خلط الشيكولاته ، أو يمكنك استخدامه في الحبوب.

{title}

يجب أن تعطي صيغة حليب الرضع المستندة إلى حليب الماعز أو لبن الزبادي الماعز لطفلك؟

اعتمادا على الحالة ، قد تفكر في إعطاء طفلك الحليب الزبادي الماعز بسبب البكتيريا الصحية المضافة المتاحة في اللبن بشكل عام. قبل القيام بذلك ، يوصى بشدة أن تتحدث إلى خبير التغذية أو الطبيب أولاً. هناك بعض العناصر الغذائية التي لا يحتوي اللبن على اللبن ، فمن الضروري استبدال هذه العناصر الغذائية عند تغذية طفلك.
إذا كان عمر طفلك أقل من عام ، فمن المستحسن أن تبدأ مع حليب الماعز وإدخال منتجات ألبان الماعز الأخرى إلى حميتهم تدريجيا.

لماذا لا يمكن أن يكون حليب الماعز بديلًا مناسبًا لمنتجات ألبان حلوب ذات أساس حليب؟

كما هو الحال مع أي مكون يجب أن تفكر في حليب الماعز لعلامات الخطر عند الأطفال. على الرغم من انخفاض نسبة اللبن في اللاكتوز مقارنة بحليب البقر ، إلا أن حليب الماعز لا يزال يحتوي على اللاكتوز ، وبالتالي يمكن أن يعاني طفلك من عدم تحمل اللاكتوز. شيء آخر يجب أخذه بعين الإعتبار هو أن حليب الماعز لا يحتوي على حمض الفوليك وهو جزء مهم من تغذية طفلك ويوجد في حليب البقر. من المستحسن أن تتحدث مع طبيب بالتفصيل وتفهم مخاطر استخدام حليب الماعز بدلاً من حليب البقر.

نصائح للحفاظ على في حين أن اختيار حليب الماعز لطفلك

كما هو الحال مع أي مكون ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند إطعام حليب الماعز ، وهنا بعض النصائح:

  • حليب الماعز منخفض في حمض الفوليك. هذا أمر مهم لتغذية الطفل ، ودائماً قم بشراء لبن الماعز بإضافة حمض الفوليك.
  • يعتبر فيتامين ب 12 مكونًا مهمًا في النظام الغذائي لطفلك. يحتوي حليب الأبقار على كميات أعلى ، لذلك إذا كان طفلك على حليب الماعز ، تأكد من إعطائه شكلاً من مكملات الفيتامين.
  • هناك خطر من أن يصبح طفلك مصابًا بالجفاف مع حليب الماعز أو أي لبن آخر ، تأكد من رطوبة طفلك بانتظام.

من المستحسن أن تطلب المشورة الطبية قبل نقل أي احتياجات غذائية لطفلك. استمع دائمًا إلى طبيبك وفهم فوائد ومخاطر إجراء تغييرات في النظام الغذائي. لا تقم أبدًا بإجراء تغييرات جذرية على حمية طفلك. تدريجيًا قم ببنائه وتأكد من أنه إذا كان طفلك يتفاعل بشكل سيئ مع التغيير الذي تراه الطبيب على الفور.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼