كيف نتعامل مع طفل الكمال

محتوى:

• ما هو الكمالية وما هي أنواعها؟
• 1. الكمال الذاتي الموجهة
• 2. الكمال الموجهة نحو الكمال
• 3. الكمال وصفه الكمال
• من أين يأتي الكمالية عند الأطفال؟
• 1. العوامل البيولوجية
• 2. Perfectionists الآباء
• 3. الضغط الأكاديمي
• 4. التأثيرات الأبوية
• 5. الإثارة من الأداء
• 6. الرغبة في الرجاء
• 7. منخفضة القيمة الذاتية
• 8. الصدمة
• علامات الكمالية في الأطفال
• كيف يمكن للآباء مساعدة الطفل الذي يبرز الكمالية المفرطة؟
• 1. توفير الرعاية غير المشروطة والاحترام
• 2. الثناء على الجهد ، وليس النتيجة
• 3. دراسة وتقليل القدرة التنافسية
• 4. الاعتراف دون حكم
• 5. توفير بيئة منظمة وغير متراكبة
• 6. تغيير الأهداف من الكمال إلى الإنجاز
• 7. تعزيز عقلية النمو
• 8. الحديث عن أخطائك
• ما هي المخاطر المحتملة من الكمالية؟
• متى تستشير طبيب

في هذه المادة

• ما هو الكمالية وما هي أنواعها؟
• من أين يأتي الكمالية عند الأطفال؟
• علامات الكمالية في الأطفال
• كيف يمكن للآباء مساعدة الطفل الذي يبرز الكمالية المفرطة؟
• ما هي المخاطر المحتملة من الكمالية؟
• متى تستشير طبيب

يجب أن تكون صديقا مع بعض الآباء الذين يدعون أن أطفالهم مثاليون ومهما فعلوا ، يفعلون ذلك مع الكمال. كثير من الآباء يضعون علاماتهم على أطفالهم كمتميزين دون أن يدركوا أن الكمالية يمكن أن تكون مشكلة. بصفتك أحد الوالدين ، من الواضح أنك تريد من طفلك أن يقوم بعمل جيد في المدرسة والحياة. ومن الرائع تعليم طفلك أن يستهدف عالياً وأن يكتسب إتقانه على مفاهيم جديدة مبكرة في الحياة ، لكن ليس عليك إجبارهم على الوصول إلى النجوم. من الأمور التي تجعلك تشعر بالرضا من القيام بمهام صعبة والنجاح ، ولكنها لعبة كرة أخرى لا ترضيها أبدًا بسبب وجود أهداف غير واقعية. هنا نحاول شرح الكمالية وكيف يمكن أن تؤثر على الأطفال بمرور الوقت.

ما هو الكمالية وما هي أنواعها؟

الكمال هو الشخص الذي يحدد أهداف غير محتملة لنفسه. ثم يضغط على نفسه في محاولة لتحقيق توقعات غير واقعية. ثم يفرض المثليون أنفسهم على فشلهم الفاسد إذا كانوا غير قادرين على تلبية مثل هذه المعايير العالية والمثالية. إذا نجحوا ، فإنهم غير قادرين على التمتع بالأضواء على ما أنجزوه. فهم غالباً ما يعزون الحظ أو القدر لنجاحهم ويبدؤون بالقلق من أنهم لن يتمكنوا من تكرار النتائج في المرة القادمة. يمكن أن يكون الكمال في أي من الأشكال المذكورة أدناه:

1. الكمال الذاتي الموجهة

الناس الذين لديهم توقعات غير محتملة لأنفسهم.

2. الكمال الموجهة نحو الكمال

الأشخاص الذين يضعون معايير أداء عالية للغاية للآخرين.

3. الكمال وصفه الكمال

الناس الذين يقبلون هذا المجتمع ، أو الآباء ، أو المدرسين والمدربين ، لديهم توقعات غير واقعية منهم.

من أين يأتي الكمالية عند الأطفال؟

الكمالية لا تعني أن الأطفال يتطلعون إلى الكمال. بل يتعلق بالحاجة إلى تجنب عواقب الفشل أو أخطائهم. يمكن لعقوبات فشلهم المتصورة أن تكون واقعية أو خيالية. يمكن للفكر من هذه الفشل تؤثر على حياة الأطفال لدرجة أنها تسبب القلق والتوتر في صغارتنا.

يمكن أن يتطور هذا السلوك بسبب الطريقة التي يدرك بها الطفل ويستوعب الرسائل المستلمة كجزء من تجارب حياته المبكرة. يسجل الأطفال رسائل حول الإنجاز ، والنجاح ، والثناء ، والإخفاقات ، والتحذير ، وينظمون أنفسهم وفقًا لما يعتقدون أنه معايير نموذجية.

المكان الذي يقف وراء الكمال هو أنه "إذا لم تكن هناك محاولة ، فلا يوجد فشل ، وبالتالي لا إذلال". الأطفال الذين يعتقدون أن هذا معرض لخطر نوبات غضب الأطفال والانهيارات التي قد تتطلب المشورة النفسية. بعض العوامل التي تخلق الكمالية هي:

1. العوامل البيولوجية

تسجل البيانات أن الكمالية مرتبطة بدقة ببعض الأمراض العقلية ، على سبيل المثال اضطراب الوسواس القهري واضطرابات الأكل. هذا يجعل العلماء يعتقدون أن مكونًا بيولوجيًا معينًا متأصل في الكمالية.

2. Perfectionists الآباء

الآباء الذين يعتقدون أنهم مثاليون هم على الأرجح يربون طفلًا مثاليًا. قد يكون التصرف الوراثي سبباً هنا أو أن الطفل الذي يشهد بحث والده عن الكمال يمكن أن ينعكس أيضاً على الطفل.

3. الضغط الأكاديمي

إذا كان الطفل يسجل علامات أقل ، فقد يخشى أن يؤثر ذلك على اختياره للكليات أو مستقبله بطريقة ما. هذا يمكن أن يجعله يعتقد أنه يجب أن يكون مثالياً في كل مكان.

4. التأثيرات الأبوية

يمكن للوالدين الذين يمدحون طفلهم لكونهم "ألمع ، أكثر ذكاء ، رياضيين ، أو موهوبين للغاية أن يضللوا أطفالهم إلى الاعتقاد بأن الأخطاء سيئة. هذا يدفعهم لمحاولة النجاح في أي تكلفة.

5. الإثارة من الأداء

وسائل الإعلام ووسائل الإعلام الاجتماعية تصور الناجحين والأشخاص الناجحين على أنهم مثاليون. إن الرياضيين والممثلين والموسيقيين وحتى السياسيين مثيرون لحياتهم المثالية ، وحتى الانزلاق الضئيل يظهر كالفشل أو السقوط من النعمة. من نخبة الرياضيين إلى أحدث نجوم البوب ​​، غالبا ما تصور وسائل الإعلام أن الناس مثاليون. هذا يخلق واجهة التي يجب أن تكون مثالية لتكون شعبية.

6. الرغبة في الرجاء

يميل الأطفال أيضًا إلى النظر إلى الكمالية لإرضاء الجميع. من المحتمل أن يكونوا قادرين على الاعتقاد بأن إرضاء الجميع من خلال كونهم مثاليين سيقلل بطريقة أو بأخرى من الصراع والتوتر للناس من حولهم.

7. منخفضة القيمة الذاتية

يميل الباحثون إلى التركيز على عيوبهم وتقليل إنجازاتهم. هذا ، ومع ذلك ، سيمنعهم من تحقيق الوفاء بها. قد يعتقد الطفل الذي يشعر بالسوء تجاه نفسه أنه جيد فقط بقدر ما حققه من إنجازات.

8. الصدمة

يمكن لتجربة الطفولة المؤلمة أن تسبب مشاعر الانفصال أو غياب الحب الذي سيحاول أن يملؤه في محاولة تحقيق الكمال.

علامات الكمالية في الأطفال

يمكن ملاحظة سلوك الأطفال الكمال بسهولة بالغة. فيما يلي سمات الأطفال الكمال.

• هم حساسون جدا للنقاد.
• إنهم يعتقدون أن عملهم لا يصل إلى المستوى ويواجه صعوبة دائمًا في إنهاء المهام.
• انهم المماطلة لتجنب المهام المجهدة والصعبة.
• إنهم منتقدون لذاتهم ويخجلونهم بسهولة.
• هم أيضا ينتقد الآخرين من حولهم.
• لديهم مشكلة كبيرة في تحديد أولويات مهامهم.
• لديهم مستويات تحمل منخفضة جدا عندما يتم ارتكاب خطأ.
• لديهم القلق الشديد المرتبطة الفشل.
• لديهم توقعات عالية استثنائية لأنفسهم ولكن ثقة منخفضة.
• هم مثبطون اجتماعيا وقطعوا عاطفيا.
• انهم يعانون من أمراض جسدية مثل الصداع عندما تؤدي دون المعايير المتوقعة التي وضعتها بأنفسهم أو الآخرين.

كيف يمكن للآباء مساعدة الطفل الذي يبرز الكمالية المفرطة؟

كآباء ، يجب عليك وضع المعايير الصحيحة لطفلك. سلوك الطفل يعكس السلوك من حولهم ، في الغالب سلوك الوالدين. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية مساعدة الطفل المثالي:

1. توفير الرعاية غير المشروطة والاحترام

اعتن بطفلك واحترمه سواء كان أداؤه جيداً أم لا. أعطه الدفء والحب الذي يستحقه. مدحه أنه على الأقل حاول وانتهى من العمل.

2. الثناء على الجهد ، وليس النتيجة

مدح طفلك على العمل الشاق الذي وضعه في الدراسة ، بدلاً من النتيجة. أخبر طفلك بما فعله بطريقة خاطئة وكيف يمكنه فعل ذلك بشكل أفضل في المرة القادمة إذا فشل. تجنب استخدام كلمات مثل عبقرية ، رائعة ، مثالية إلخ. التي ترسل الطفل عبر القمر.

3. دراسة وتقليل القدرة التنافسية

لا تؤكد على الفوز دائما. أثناء ممارسة الألعاب في المنزل ، لا تحدث ضجة بشأن من فاز أو خسر. لا تجعل طفلك يشعر بالتنافس على الأشياء الصغيرة مثل من أكل وجبته أولاً أو غنى أغنية أفضل. تجنب مقارنة الأطفال مع بعضهم البعض.

4. الاعتراف دون حكم

كن مستمعا جيدا. اعترف بمشاعر طفلك السلبية كالتهيج والقلق والحزن والخوف. استخدم التعزيز الإيجابي للسماح لطفلك بمعرفة أنه من الجيد التعبير عن المشاعر السلبية ، ولكن ليس بطريقة سلبية. دع طفلك يفهم أنه حتى لو فشل ، سيكون محبوبًا.

5. توفير بيئة منظمة وغير متراكبة

اطلب من طفلك الحفاظ على جهاز كمبيوتر محمول يعبر عن مشاعره بطريقة منظمة. علمه أن يحدد أولويات مهامه وكسر أعماله إلى قطع أصغر يمكن التحكم فيها.

6. تغيير الأهداف من الكمال إلى الإنجاز

تذكّر طفلك باستمرار أن الهدف هو إكمال وليس الكمال. نعم ، الكمال جيد لكن الأطفال لا يجب أن يكونوا مهووسين به. اجعل الأطفال يفهمون أنه لا يوجد فشل. يجب أن يعاملوا انتكاسهم كرد فعل وإجراء تحسينات في المرة القادمة.

7. تعزيز عقلية النمو

تشجيع مستويات عالية ولكن مع شرح معنى العمل الجيد. تضمينها في خلق معايير واقعية ومقبولة لأنفسهم. دعمهم وتشجيعهم إذا كانوا يؤدون بمستوى أقل من المتوقع. تعليمهم لأداء أفضل وعدم الاستسلام إذا كان أداءهم يفتقر.

8. الحديث عن أخطائك

عرض السلوك الذي تريد أن يتعلمه طفلك. تحدث إلى طفلك عن كيف أن الوالدين ليسا مثاليين. اشرح للأطفال عن أخطائك الخاصة وكيف تغلبت على المواقف التي أزعجتك. ساعدهم على إدراك كيف أنه من غير الممكن إتمام كل مهمة دون ارتكاب أخطاء وأنك كوالد قد كافحت مع المهام أيضًا.

ما هي المخاطر المحتملة من الكمالية؟

محاولة تحقيق التميز طوال الوقت يمكن أن تكون متعبة جدا ، عقليا وجسديا. يتعرض الأطفال لخطر الإرهاق عندما يحاولون جاهدين. من أجل أن تكون مثاليا ، قد يواجه طفلك المشاكل التالية.

• الحاجة المستمرة لتكون مثالية ستجعل طفلك يشعر بالقلق. سوف يمنع هذا القلق الأطفال من النجاح لأنهم يبحثون دائمًا عن أكثر مما يستطيعون مواجهته.

• يمكن للأطفال إخفاء ألمهم لتبدو مثالية في الخارج. هذا يمكن أن يؤدي إلى صدمة عاطفية طويلة الأجل في الأطفال.

• تُعد قضايا الصحة العقلية مثل الاكتئاب ، وانعدام القيمة الذاتية ، والقلق أمرًا شائعًا بالنسبة للأطفال بعد الكمال لأنه مثالي للغاية ولا يمكن تحقيقه دائمًا.

• يمكن أن تكون المستويات الأعلى من الإجهاد مدمرة عاطفياً وجسديا لأن الطفل يحاول جاهداً ألا يخطئ أبداً.

متى تستشير طبيب

تحدث إلى المحترف إذا رأيت علامات الانسحاب الاجتماعي والقلق الشديد في طفلك. أيضا ، ابحث عن علامات العدوان على الفشل المتصور في مهمة والحصول على مساعدة من مستشار الصحة العقلية.

معالجة الكمالية المتطرفة في مرحلة مبكرة وتخفيفها في مهدها عن طريق اتخاذ التدابير الصحيحة. استخدم كلمات إيجابية وأظهر الكثير من الحب لطفلك ، واطلب المشورة إذا لزم الأمر لإحضار صورة ذاتية إيجابية في طفلك.