كيفية الحصول على الحوامل بسرعة مع فترات غير منتظمة

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هي فترات غير منتظمة؟
  • ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟
  • كيف تعرف إذا كانت فتراتك غير منتظمة؟
  • كيف تؤثر الفترات غير المنتظمة على فرص حصولك على الحامل؟
  • كيف يمكنك الحصول على الحوامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟
  • أهمية تتبع الإباضة مع دورات غير منتظمة
  • طرق مختلفة لتعقب الإباضة
  • هل هناك أدوية متاحة للحمل مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟
  • كيفية الحصول على الحوامل مع متلازمة تكيس المبايض والفترة غير النظامية
  • متى تستشير طبيبك عن دورات غير منتظمة

تعتبر الحمل واحدة من أكثر التجارب السحرية لمعظم النساء. ومع ذلك ، مع التقدم في حياتنا تأتي الإجهاد والتغيرات الأخرى في نمط الحياة التي تجعل الحمل أصعب بكثير مما كانت عليه من قبل. واحد من أسباب صعوبة في الحمل هو فترات غير منتظمة.

ما هي فترات غير منتظمة؟

والفترات غير النظامية تعرف طبيا باسم "قلة الحيض". هذا هو عندما تكون دورة الفترة أقل من 21 يومًا أو أكثر من 36 يومًا. يمكن لبعض النساء أيضا تفويت دورات كاملة. الفترات غير النظامية مسؤولة عن 30-40 ٪ من جميع حالات العقم. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه مشكلة مقلقة ، فإن الفترات غير المنتظمة تكون دائمًا قابلة للعلاج.

{title}

ما هي أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية؟

هناك العديد من الأسباب لفترة غير منتظمة ومعظم النساء سيختبرهن في مرحلة ما من حياتهن. بعض أسباب الفترات غير النظامية هي:

  • التغيير في وسائل منع الحمل
  • الاختلالات الهرمونية ، لا سيما هرمون الاستروجين والبروجسترون.
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات أو PCOD
  • انخفاض حاد أو زيادة في الوزن
  • بدانة
  • ضغط عصبى
  • اضطرابات الاكل
  • ممارسة المتطرفة للرياضة أو غير ذلك
  • الرضاعة الطبيعية

كيف تعرف إذا كانت فتراتك غير منتظمة؟

يمكنك التحقق من العوامل التالية ، واعتمادًا على الإجابات ، يمكنك طلب النصيحة الطبية بشأن ذلك.

  • تحقق لمعرفة عدد الأيام دورة الخاص بك. إذا كان أقل من 21 يومًا أو أكثر من 36 يومًا ، فهذا مؤشر قوي على الفترات غير المنتظمة.
  • احفظ ملاحظة عن المدة التي تحاوليها. لاحظ أيضًا ما إذا كان التدفق ثقيلًا أو خفيفًا.
  • تحقق مما إذا كان لديك جلطات عند نزف الدم.
  • تتبع عواطفك خلال الدورة الشهرية.
  • تتبع مستوى التشنجات التي تواجهها أثناء الدورة الشهرية.

كيف تؤثر الفترات غير المنتظمة على فرص حصولك على الحامل؟

يمكن أن تكون الفترات غير النظامية علامة على الإباضة مما يعني أن المبيضين لا يفرجون عن البويضات بشكل منتظم. فقط عندما يتم الافراج عن البيض من المبيضين يمكن أن يتم تخصيبها. الأسباب الأخرى لفترات غير منتظمة تؤثر على فرص الحمل هي اختلالات الغدة الدرقية ، والاختلالات الهرمونية ، و PCOS ، وفرط برولاكتين الدم ، وفشل المبيض المبكر ، وانخفاض احتياطي المبيض. في الحالة الأخيرة ، يكون عدد البيض في كل مبيض أقل من المعتاد.

من المهم للغاية أن يتم تشخيص سبب عدم انتظام الفترات بشكل صحيح ، وتصحيحها إن أمكن. عندها فقط ستتحسن فرصك في الحمل. والفترات غير النظامية بعد الزواج وفرص الحمل مترابطة ويجب معالجتها في أسرع وقت ممكن.

كيف يمكنك الحصول على الحوامل مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟

من الممكن الحمل حتى لو كانت الفترات غير منتظمة. فيما يلي بعض الخيارات التي قد تساعد.

1. تتبع الإباضة الخاصة بك

بمجرد تحديد أن لديك فترات غير منتظمة ، يصبح من المهم تتبع عند الإباضة من أجل التخطيط للحمل. هناك العديد من الموارد المتاحة لك لتكون قادرة على استخدامها لمعرفة ما إذا كنت التبويض. سيتمكن طبيبك من إخبارك تقريبًا عندما تكونين في مرحلة الإباضة ، ويمكنك اختبار ذلك للعثور على النافذة الدقيقة. هذه النافذة هي أفضل فرصة لمحاولة الحمل.

2. الجنس المتكرر

إن ممارسة الجنس بانتظام لا يزيد من فرص الحمل فحسب ، بل يقلل أيضًا من مستويات التوتر التي تزيد من فرص الحمل. إن ممارسة الجنس بانتظام يعني أن فرص فقد نافذة الإباضة صغيرة. ومن المعروف أيضًا أن الجنس يساعد في إدارة الاكتئاب ، وبناء القدرة على التحمل القلبي الوعائي ، والمساعدة في تحسين علاقتك مع شريكك.

3. الدواء

إذا قرر الطبيب أنك لا تقوم بالتبويض بانتظام بما فيه الكفاية أو على الإطلاق ، فقد تصف أدوية الخصوبة. هذه الأدوية ستحفز الإباضة وتساعدك على الحمل. إذا تم تشخيص إصابتك بمتلازمة تكيس المبايض ، فسوف يوصي الطبيب بالعقاقير الأخرى للمساعدة في تصحيح الحالة من أجل زيادة فرص الحمل. من الضروري أن تضع في اعتبارك أنك يجب أن تلتزم بالجرعة الموصوفة من الأدوية الخاصة بك وفي حالة الآثار الجانبية أو عدم الراحة ، فمن الأهمية بمكان أن تتحدث مع طبيبك بشكل مفتوح حتى يتمكنوا من اتخاذ الإجراء المطلوب.

أهمية تتبع الإباضة مع دورات غير منتظمة

حتى مع النساء اللواتي يعانين من فترات منتظمة ، يكون التوقيت ذو أهمية قصوى. يمكن أن يساعدك فهم الفترة الزمنية الأساسية لدورة الإباضة على تحسين نشاطك الجنسي لتحسين فرص الحمل. هذا يعني الاحتفاظ بفحص مستمر لدورة الطمث ومع فترات غير منتظمة ، مع التأكد من التواصل مع شريكك عندما تصل إلى دورة الإباضة.

طرق مختلفة لتعقب الإباضة

1. مجموعات التنبؤ الإباضة

تساعدك مجموعة التنبؤ بالتبويض على قياس مستويات هرمون Luteinizing أو LH في البول. هذا الهورمون يرتفع من 24 إلى 48 ساعة قبل الإباضة. من الأفضل أن تسجل مستوى LH ، لأن ذلك يمكن أن يساعد اختصاصي الخصوبة إذا قررت استشارة أحد.

2. مراقبين الخصوبة

يمكن لمراقبي الخصوبة المساعدة في التنبؤ بفترة الإباضة التي تصل إلى سبعة أيام مقدمًا. ستتتبع هذه الشاشات كيمياء جسمك وحيويتك إلكترونيا وستقوم بإنشاء تقويم إباضة رقمي لك. تستخدم هذه الشاشات عينة من اللعاب والمخاط المهبلي للتنبؤ بالإباضة.

هل هناك أدوية متاحة للحمل مع عدم انتظام الدورة الشهرية؟

هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في فترات غير منتظمة. بما أن سبب الفترات غير النظامية يختلف ، فإن العقاقير تستهدف اهتمامات مختلفة في جسمك. بعض الأدوية تعتني بمقاومة الأنسولين والتي يمكن أن تكون السبب في متلازمة تكيس المبايض. بعض الأدوية الأخرى تستهدف ضعف التبويض. هذه العقاقير هي عادة أدوية الخصوبة. ويمكن أيضا أن تدار في شكل حقنة.

{title}

ومع ذلك ، فمن المهم أن تدع طبيبك المختص في أمراض النساء يقرر أفضل طرق العلاج التي يحتاجها جسمك من أجل معالجة مخاوف عدم انتظام الدورة الشهرية. لن يقرر طبيبك خطة العلاج إلا بعد سلسلة من الاختبارات لتحديد صحة الأعضاء المختلفة وكذلك مستوى الهرمونات في جسمك. استنادا إلى النتائج من هذه الاختبارات ، سوف يصف الطبيب الدواء المناسب لنفسه.

كيفية الحصول على الحوامل مع متلازمة تكيس المبايض والفترة غير النظامية

النساء اللواتي تم تشخيصهن بالـ PCOS سيجدن صعوبة في الحمل أكثر من النساء اللواتي لا يعانين ، أو اللواتي لديهن فترات غير منتظمة.

1. أعراض PCOS

تشمل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات:

  • فترات غير منتظمة
  • إباضة غير منتظمة
  • نمو الشعر غير طبيعي مثل الذقن والشفة العليا والحلمتين.
  • حب الشباب العدواني الذي يلي الدورة.
  • تعمل الغدد الدهنية على بشرتك على العمل الإضافي مما يؤدي إلى جفاف البشرة الدهنية
  • مقاومة الأنسولين
  • بدانة

2. الحصول على الحوامل بينما لديك متلازمة تكيس المبايض

في حين أن بعض النساء اللواتي لديهن متلازمة تكيس المبايض سيحتاجن إلى التلقيح الاصطناعي من أجل الحمل ، هناك عدد من الطرق غير التقنية التي يمكنك فيها معالجة هذه الحالة.

  • فقدان الوزن: في حين أن PCOS يساهم في زيادة الوزن ، فإن فقدان الوزن سيساعد في عكس الحالة إلى حد ما. يساعد فقدان 5 إلى 10٪ من الوزن على بدء الدورة الشهرية ويعيدك إلى الإباضة بشكل أكثر انتظامًا.
  • النظام الغذائي: واحدة من أهم الطرق لمكافحة متلازمة تكيس المبايض هو الحصول على نظام غذائي مصمم خصيصا لهذه الحالة. أثبتت الأطعمة التي يتم تخميرها مثل التوفو أو اللبن الرائب أنها مفيدة للغاية. الابتعاد عن الأطعمة المجهزة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المكررة والسكر يساعد على التحكم في الوزن.
  • الميتفورمين: بعض النساء المصابات بالـ PCOS قد يوصف ميتفورمين الذي يحارب مقاومة الأنسولين. حتى لو لم تكن المرأة مقاومة للأنسولين ولكن لديها متلازمة تكيس المبايض ، فقد يساعد الميتفورمين في فقدان الوزن وتنظيم فتراتها.

متى تستشير طبيبك عن دورات غير منتظمة

إذا كانت الدورة الشهرية الخاصة بك تتراوح بين 45 إلى 60 يومًا أو حتى لفترة أطول ، فمن الأفضل أن تطلب المشورة الطبية من طبيب تثق به أو طبيبًا يوصى به بشدة. يمكنك أيضًا الاتصال بالطبيب إذا كنت قلقًا بشأن فترات الدورة وتريد معرفة ما إذا كانت منتظمة أم لا. سيساعدك الحصول على المشورة من أحد المتخصصين في المجال الطبي على المدى الطويل وسيزيل أيضًا أي مخاوف أو مخاوف قد تكون لديك.

ملاحظة - من المهم أن نتذكر أنه لا يوجد عار في وجود فترات غير منتظمة. يرجى أن تكوني مفتوحة مع طبيبك حول حالتك وكيف تؤثر عليك. في بعض الحالات ، من المعروف أن متلازمة تكيس المبايض يؤدي إلى الاكتئاب. استشارة طبيب نفساني وتنفيذ مسار العمل الذي يقترحونه ، والتحدث إلى شريكك وأحبائك حول حالتك ، قد يكون نظام الدعم بالغ الأهمية في هذه الفترة من حياتك. تذكر أن الاعتناء بنفسك جسديا ونفسيا أمر في غاية الأهمية.

الفترات غير النظامية هي سبب للقلق حتى لو كنت لا تحاول أن تحمل. يمكن أن تعزى إلى مجموعة من القضايا المختلفة من متلازمة تكيس المبايض إلى الإجهاد. يمكن أن يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي في هذه الحالة وبعد ذلك يساعدك على الحمل. ممارسة الرياضة اليومية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن من أجل الوصول إلى وزنك المثالي. إذا استمرت الفترات ، بعد كل جهودك ، في البقاء غير منتظمة ، فمن الأفضل أن تطلب النصيحة الطبية. سوف يكون طبيبك قادرًا على مساعدتك في تنظيم فترات كافية لحملك. تذكر أن تتبع فترات الدورة لأن هذا سيساعد طبيبك في الحصول على صورة كاملة لصحتك الإنجابية.

يمكن أن يكون التواصل أيضاً جانباً مهماً للتعامل مع الضغوط النفسية التي تضعها PCOS على حياتك ، خاصةً عندما تحاول الحمل. اطلب المشورة مع شريكك للتعامل مع الضغوط النفسية التي تتحملها خلال هذه الفترة من حياتك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼