كيفية التعامل مع الطفل فرط النشاط
- ما هو فرط النشاط عند الأطفال؟
- ما الذي يسبب فرط النشاط عند الاطفال؟
- علامات وأعراض فرط نشاط الطفل
- كيف يتم تشخيص فرط النشاط لدى الأطفال؟
- كيف يمكنك التعامل مع طفلك ذو النشاط الكبير؟
- الأنشطة والألعاب للحفاظ على الأطفال فرط النشاط مشغول
في هذه المادة
- ما هو فرط النشاط عند الأطفال؟
- ما الذي يسبب فرط النشاط عند الاطفال؟
- علامات وأعراض فرط نشاط الطفل
- كيف يتم تشخيص فرط النشاط لدى الأطفال؟
- كيف يمكنك التعامل مع طفلك ذو النشاط الكبير؟
- الأنشطة والألعاب للحفاظ على الأطفال فرط النشاط مشغول
إذا كنت تعاني من مشكلة في المنزل لا يبدو أنه يجلس ساكناً أو يستمع بصدق ، فقد يكون ذلك علامة على فرط النشاط. يزداد الأمر سوءًا إذا كنت تسمع شكاوى من معلمي طفولتك وغياب الرعاية داخل وخارج الفصل الدراسي. هنا كل ما تحتاج إلى معرفته عن فرط النشاط عند الأطفال ونصائح للتعامل معهم.
ما هو فرط النشاط عند الأطفال؟
يتميز فرط النشاط عند الأطفال بالسلوك المتهور والكثير من النشاط الذي ينبع من عدم الاهتمام الكافي. الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط معرضون لعدم الشعور بالتعب أو عدم التركيز أو امتلاك اهتمام قصير بشكل عام. فرط النشاط عند الأطفال يؤدي إلى ضعف الأداء الأكاديمي ، وعدم التنشئة الاجتماعية ، وفي الحالات الشديدة ، وحتى الانسحاب الكامل من المشاركة في الأنشطة الجماعية ، مما يؤدي إلى الاكتئاب والإحباط وتقليل احترام الذات.
ما الذي يسبب فرط النشاط عند الاطفال؟
يحدث فرط النشاط عند الأطفال عندما يكون هناك اختلال في إنتاج النواقل العصبية - وهما الأدرينالين والدوبامين - في الدماغ. تنبع فرط النشاط في المقام الأول من اضطراب نقص الانتباه (ADD) (اضطراب نقص الانتباه) ومعظم حالات فرط النشاط ترتبط باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
تشمل الأسباب الأخرى للنشاط الزائد البيئة والأسر التي ينتمي إليها الأطفال. إليك كيفية حدوث فرط النشاط عند الأطفال في الأسر
الأبوة والأمومة الاستبدادية - عندما يصبح الوالدان أكثر تقييدًا بقواعدهما ولا يسمحان للطفل بأن يكون مرنًا مثل - عندما يعاقب الطفل باستمرار بسبب فشله في الحصول على درجاته ، ويتم توبيخه بدلاً من التحدث إليه ، فهذه علامة على الاستبداد الأبوة والأمومة. الأبوة والأمومة السلطوية يقلل من ثقة الأطفال ، ويضعف احترام الذات وكل ذلك الافتقار للتربية العقلية يترجم إلى نتائج سيئة وفرط النشاط في الفصول الدراسية. بما أن الأطفال يشعرون بالأدنى من ذلك ، فإنهم ينفخون عن إحباطهم من خلال الفشل أكثر أو في النشاط المفرط في المنزل أو في المدرسة.
الأبوة والأمومة المهملة - إذا كنت تهمل طفلك باستمرار ولا تميل إلى احتياجاته ، فعندئذ لن يكون لديه شخص أو أحد الوالدين ليتوجه إلى النصيحة عندما يواجه مشكلة أو يواجه شيئًا ما خارج منطقة الراحة الخاصة به. كما أن تربية الأبناء المهينة تشرب عدم الشعور باليقين ، وفي بعض الأحيان لا يعرف الأطفال عواقب أفعالهم ، وبالتالي يتصرفون بشكل متهور وفائق النشاط دون رعاية ثانية في العالم.
الأبوة والأمومة overprotective - هل تلبس أطفالك ، وتقرر مقدار الأموال التي يحصلون عليها جيب أو بشكل عام ، يملي كيفية المضي قدما من خلال كل دقيقة من حياتهم؟ هذا ما نسميه الأبوة والأمومة overprotective. يحتاج الأطفال إلى الحرية والاستقلالية إلى درجة معينة وعندما تغزو مكانهم كل لحظة من حياتهم ، يصبحون محبطين وغير مرتاحين ومفرطين في النشاط.
علامات وأعراض فرط نشاط الطفل
الأعراض وعلامات الطفل المفرطة النشاط في الأطفال هي كما يلي
- الاندفاع أو عدم ضبط النفس
- عدم التركيز والامتداد قصير للغاية.
- يقاطع المحادثات باستمرار ويشاركهم بأفكارهم بصوت عالٍ
- الكثير من النشاط الحركي وعرض الحركات غير المسيطر عليها
- غير قادر على الجلوس لبضع ثوانٍ إلى دقائق
كيف يتم تشخيص فرط النشاط لدى الأطفال؟
لا توجد علامات أو أعراض محددة من فرط النشاط لأن معظم الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة والأطفال الصغار مفرطون النشاط إلى درجة معينة. ومع ذلك ، فهذه بعض الطرق التي قد يشخص بها الطبيب فرط النشاط في مرحلة الطفولة
- من خلال مراجعة التاريخ العائلي والطبيعي
- اطلب من مقدمي الرعاية النهارية ومعلمي ما قبل المدرسة والجيران تقارير يومية
- قد يسأل عن سجل لأنشطة طفلك اليومية ومعلومات التغذية
- من خلال التشاور العلاج السلوكي
كيف يمكنك التعامل مع طفلك ذو النشاط الكبير؟
وإليك بعض الحيل والنصائح حول كيفية التحكم في الأطفال المفرطين
- خذه للنزهة - المشي ليس فقط يجدد العقل بل أيضا الروح. إلى جانب فقدان الوزن وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية ، يضمن المشي أن طفلك سيبقى في قمة الحافة ويعزز تركيزه أيضًا. المشي هو وسيلة لإفساد العقل المتجول والتمتع بالمناظر على طول الطريق كذلك.
- اليوغا والتأمل - لدى طفلك طاقة وفيرة وطريقة هادفة لجعله يهدأ هو توجيهه في اتجاه إيجابي. ستقوم اليوغا والتأمل ، عند الجمع بينهما ، بتعليمه كيفية توجيه تلك الطاقة وحي الحياة بتمعن. سوف يطور وعيًا بمحيطه ، ويبقى مركزًا في الوقت الحاضر ، وأخيرًا ، يحسن مدى انتباهه وذاكرة طويلة المدى أيضًا.
- الأعمال المنزلية - قد تبدو الأعمال المنزلية مملة للوهلة الأولى ، ولكنها يمكن أن تتحول إلى نشاط عائلي ممتع عندما تتم معًا. تقسيم الأعمال المنزلية بين أطفالك ، سواء كان ذلك في الحديقة ، والقص العشب ، وتنظيف المطبخ والطبخ أو أي شيء آخر تحتاج إلى تشغيل في المنزل. إن القيام بالأعمال المنزلية يغرس حس الانضباط والمسؤولية ويحسن تقدير الذات أيضاً!
- يقرأ جيدة - إعطاء أطفالك مجموعة من الكتب الممتعة للقراءة سوف تعزز تعلمهم والذاكرة وتحسين الذكاء أيضا. كلما تعلمت أكثر ، كلما تنميت أكثر ولكن في نفس الوقت ، لا تريد أن تطغى عليهم أكثر من اللازم. تأكد من بدء بعض الكتب والسماح لهم باختيار واحد أو اثنين ، لتبدأ. بمجرد الانتهاء ، يمكنهم المضي قدما لاختيار الخيارات القليلة القادمة.
- تغيير النظام الغذائي - من الناحية التغذوية ، يمكن علاج ADHD والوسواس القهري إلى حدٍ ما (أو كليًا في بعض الحالات) عند تغيير النظام الغذائي لطفلك. تأكد من أنها تخطي الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والملح وأي شيء يأتي معبأ أو يبدو غير صحي على الملصقات. امنحهم وجبات طازجة منزلية طازجة وخالية من المواد الحافظة والنكهات الاصطناعية. الأكل النظيف يقطع شوطا طويلا نحو تحسين المزاج ، ونمط الحياة ، والرفاهية الجسدية والعقلية الشاملة.
- الحفاظ على التوازن - إنشاء نظام من الروتين والمكافآت في المنزل الذي هو مرن بعض الشيء في الطبيعة. أنت لا تريد أن تحمل طفلتك حتى الموت عن طريق غرس الانضباط الهائل وإفساد مزاجه بهذه الطريقة. يعرف الآباء الجيدون متى يجب فرض العواقب على الفشل في تحقيق الأهداف بينما يقضون وقتًا كافيًا مع أطفالهم ، من ناحية أخرى ، لتعزيز وتذكيرهم بأنهم لا يزالون بخير عندما يدركون أخطائهم. كن والدًا موثوقًا ، وليس سلطويًا أو نوعًا ديكتاتوريًا.
- لا تهمل أبداً - لا تترك أطفالك بمفردهم كل يوم. انخرطوا في أعمالهم المدرسية وأنشطتهم اليومية وأعطهم بعضًا من انتباهكم الذي يتوقون إليه. ينبع النشاط الهائل من عدم الاهتمام ، ومن خلال إظهار التقدير في لحظات عندما تمسكهم بعمل شيء جيد أو منتج ، يهدئون ويطمئنون على جهودهم. فرط النشاط تلقائيا يذهب بعيدا. فقط تأكد من عدم السرعة في الحكم والتركيز على الإيجابيات مع تجاهل السلبيات.
- اعطِ فواصل - لا تنكر عليهم العطلة أو الراحة. عندما تدع الشعور بالفرط المفرط المسموح به في الفصول الدراسية يغرق في داخلها ، فإنها تهدأ وتستجيب بشكل مناسب.
- السماح بالفرص الثانية - شجع الطفل على الاهتمام بالتفاصيل ومراجعة أعماله قبل التقديم أو العرض. أعط فرصاً ثانية لهم إذا ارتكبوا الأخطاء ويبدو أنهم يتعثرون أكاديمياً.
- تحدث معهم - اسمح لطفلك بالتحدث عن مشاعره ومشاركة شعوره على أساس يومي. امنحهم الإغلاق والشعور بالحرية في مشاركة أفكارهم وتعبيراتهم معك. أعطيهم الاهتمام ، في الأساس.
الأنشطة والألعاب للحفاظ على الأطفال فرط النشاط مشغول
في ما يلي بعض الأنشطة والألعاب التي تجعل الأطفال مفرط النشاط
- مشاركة الأنشطة مع الآخرين - تعيين مشروع تعاوني مع طفل آخر في الفصل الدراسي. من خلال إقران الطفل مع الأصدقاء ، يمكنك تقليل التململ وزيادة درجة تحمله للعمل من وضع الجلوس.
- فنون الدفاع عن النفس - إذا كان لدى طفلك طاقة زائدة ، فقد حان الوقت لاستخدامه بشكل جيد. قم بتسجيله في دروس فنون القتال مثل "الكونغ فو" أو الكاراتيه التقليدية ، وشاهده ينال اللياقة والثقة والهدوء في هذه العملية.
- Give A Stress Ball - كرات الإجهاد هي اسفنجي وتساعد في تطوير انتباههم وتركيزهم. تعتبر كرة الإجهاد طريقة رائعة لمعالجة مشاكل التكامل الحسي للطفل بفعالية.
- Play Games - سواء كان ذلك في الداخل أو في الهواء الطلق ، لن يتأذى قليلاً من الألعاب مع أطفالك. جرّب لعبة الشطرنج واللودو والدقائق الصينية ومكتب الأمم المتحدة معها. إذا كانوا يشعرون بالمغامرة قليلاً ، فيخوضونها في الهواء الطلق مع ألعاب مثل تنس الطاولة ، كرة الريشة ، كرة القدم ، والكريكيت.
- السباحة - السباحة هي نشاط رائع للأطفال مفرط الحركة. يبني الانضباط الذاتي ، يحرق السعرات الحرارية ، ويوفر مجالا للحركة المستمرة والمرح أيضا! من تعرف؟ قد يكون لديك حتى الرياضي المحترف في صنعه وهو يتقن فن السباحة ويحسن الأمر.
فرط النشاط هو مرحلة طبيعية في الأطفال ، وفي بعض الأحيان يتعين علينا إيلاء المزيد من الاهتمام به قبل أن يصبح مشكلة كاملة في وقت لاحق من الحياة. تذكر هذه النصائح ، وتحلي بالصبر مع طفلك ، وسوف ترى النتائج في وقت قريب بما فيه الكفاية.