كيفية الحفاظ على مستويات البروجسترون أثناء الحمل
- ما هو البروجسترون؟
- ما هو دور مستوى البروجسترون أثناء الحمل؟
- كيف يمكن أن يؤثر البروجسترون على الحمل؟
- ما هو مستوى البروجسترون العادي؟
- 1. الأسبوع الأول والثاني
- 2. الأسبوع الثالث والرابع
- 3. الخامس والأسبوع السادس
- 4. السابع حتى الأسبوع الرابع عشر
- الفصل الحكيم
- 1. الفصل الأول
- 2. الفصل الثاني
- 3. الفصل الثالث
- ما هو مستوى منخفض من البروجسترون؟
- ما هي أسباب انخفاض مستوى البروجسترون؟
- علامات وأعراض مشتركة من انخفاض هرمون البروجسترون أثناء الحمل
- ما هي الآثار الجانبية لمستوى منخفض من البروجسترون؟
- ما هي الآثار الجانبية لمستويات البروجسترون العالية؟
- 1. تقلب المزاج
- 2. نازف الأنف
- 3. الصداع
- 4. الإمساك
- 5. حنان الثدي
- 6. التعب
- انخفاض علاج البروجسترون أثناء الحمل
- العلاجات المنزلية
- 1. زيادة كمية فيتامين ب 6 وفيتامين ج في نظامك الغذائي
- 2. تستهلك الأطعمة الغنية في الزنك
- 3. تناول الأطعمة الغنية في المغنيسيوم
- أسئلة وأجوبة
- 1. يمكن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون يؤدي إلى الحمل خارج الرحم؟
- 2. ما هو المقصود من مستوى البروجسترون الإيجابي كاذبة؟
- 3. ماذا لو أظهر البروجسترون اختبار كاذب للحمل لاختبار HPT؟
- 4. يمكن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل يؤدي إلى الإجهاض؟
في هذه المادة
- ما هو البروجسترون؟
- ما هو دور مستوى البروجسترون أثناء الحمل؟
- كيف يمكن أن يؤثر البروجسترون على الحمل؟
- ما هو مستوى البروجسترون العادي؟
- الفصل الحكيم
- ما هو مستوى منخفض من البروجسترون؟
- ما هي أسباب انخفاض مستوى البروجسترون؟
- علامات وأعراض مشتركة من انخفاض هرمون البروجسترون أثناء الحمل
- ما هي الآثار الجانبية لمستوى منخفض من البروجسترون؟
- ما هي الآثار الجانبية لمستويات البروجسترون العالية؟
- انخفاض علاج البروجسترون أثناء الحمل
- العلاجات المنزلية
- أسئلة وأجوبة
خلال فترة الحمل ، يمر جسم المرأة بالعديد من التغييرات لتسهيل نمو الجنين وتطوره. وتشمل هذه الزيادة في مستويات الهرمون كذلك. واحدة من الهرمونات التي ترتفع إلى حد كبير عندما تكون المرأة حامل هو البروجسترون. هذا الهرمون لديه الكثير للمساهمة في صحة كل من أنت وطفلك خلال فترة الحمل.
ما هو البروجسترون؟
البروجسترون هو هرمون ينتجه المبيض كل شهر. هذا الهرمون يعد الرحم لحمل وشيك. إذا حملت المرأة أثناء فترة الإباضة ، فسوف يرتفع مستوى البروجسترون من أجل تسهيل عملية الحمل. انخفاض مستويات البروجسترون قد يؤثر على قدرة المرأة على الحمل ويضعها في خطر أعلى للإجهاض.
ما هو دور مستوى البروجسترون أثناء الحمل؟
خلال فترة الحمل ، يمكّن البروجسترون الحمل عن طريق زيادة تدفق الدم بين المشيمة والرحم ، مما يحفز نمو الغدد الثديية لإنتاج الحليب ، كما يحمي الطفل من رفضه من قبل الأم بسبب الأجسام المضادة أو عوامل المناعة الأخرى.
كيف يمكن أن يؤثر البروجسترون على الحمل؟
البروجسترون ذو أهمية كبيرة أثناء الحمل للأسباب التالية.
- فإنه يعد بطانة الرحم لتمكين زرع.
- تنظيم درجة حرارة جسمك من نهاية فترة التبويض وطوال الحيض.
- يثخن بطانة الرحم لضمان نجاح الحمل.
- زيادة تدفق الدم الشرياني والجليكوجين إلى بطانة الرحم لتوفير المغذيات للطفل.
- يثخن عنق الرحم ويخلق سدادة المخاط ، مما يساعد في منع البكتيريا من دخول الرحم.
- يساعد على منع تقلصات الرحم.
- ومن المعروف أيضا أن البروجسترون ينظم دورة الطمث.
ما هو مستوى البروجسترون العادي؟
يتم إعطاء المستوى الطبيعي لقاعدة البروجسترون في أسبوع الحمل أدناه.
1. الأسبوع الأول والثاني
في الأسبوعين الأولين ، سيطلق المبيض الخاص بك حوالي 1 إلى 1.5 نانوغرام / مل من البروجسترون. على الرغم من أنك لم تكن حاملاً فنياً بعد ، فإن جسمك ينتج البروجسترون استعداداً للحمل. يتم حساب الحمل الخاص بك من اليوم الأخير من الدورة الشهرية ، ولكنك لن تكون حاملاً على الأقل حتى الأسبوع الثاني.
2. الأسبوع الثالث والرابع
بمجرد حدوث الإباضة ، يبدأ الغدد الصماء في المبيضين في إنتاج البروجسترون. خلال هذا الوقت ، سوف يرتفع مستوى البروجسترون تدريجيا إلى 2 نانوغرام / مل أو أكثر. هذا سوف يحفز جدران الرحم ليصبح أكثر كثافة في توقع زرع البويضة. بمجرد إخصاب البويضة في الأسبوع الثالث ، سترتفع مستويات البروجسترون بمقدار 1 أو 2 نانوغرام / مل يوميًا.
3. الخامس والأسبوع السادس
قد تكون مستويات البروجسترون في أي مكان بين 10 نانوغرام / مل إلى 29 نانوغرام / مل خلال هذه الفترة. يتوقع الأطباء بحد أدنى 6 نانوغرام / مل إلى 10 نانوغرام / مل خلال الأسبوع الخامس والسادس. في هذا الوقت ، سيساعد البروجسترون في جسمك على تطوير الجنين والمشيمة ، إلى جانب تسهيل نمو الأوعية الدموية. البروجسترون مسؤول أيضًا عن "توهج الحمل" الذي قد تعاني منه. على الجانب السلبي ، يمكن أن يسبب أيضا طفح جلدي أو جعل حكة جلدك.
4. السابع حتى الأسبوع الرابع عشر
يحدث هذا عندما يحدث إنتاج البروجسترون في المشيمة بدلا من المبيضين. هذا يسبب تباطؤ في صعود مستويات البروجسترون. ومع ذلك ، سوف ترتفع مرة أخرى حول نهاية الثلث الأول. قد تتراوح مستويات البروجسترون لديك ما بين 15 إلى 60 غ / مل خلال هذه الفترة. قد يكون هذا الرقم أعلى بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من حالات الحمل المتعددة. سيساعد الهرمون على إرخاء عضلاتك لتسهيل نمو جسمك واستيعابه. كما سيمنع الانقباضات خلال فترة الحمل المبكرة. ومع ذلك ، فإن مستويات البروجسترون العالية جدًا قد تسبب أيضًا عسر الهضم أو الحرقة أو الإمساك أو البواسير.
الفصل الحكيم
فيما يلي مستويات البروجسترون الحكيمة خلال الحمل خلال الحمل.
1. الفصل الأول
خلال المرحلة الأولى من الحمل ، يمكن أن يتراوح مستوى البروجسترون بين 9 و 47 نانوغرام / مل.
2. الفصل الثاني
مستوى طبيعي من البروجسترون خلال الفصل الثاني هو بين 17 إلى 147 نانوغرام / مل.
3. الفصل الثالث
في أي مكان بين 55 إلى 200 نانوغرام / مل يعتبر أن يكون مستوى طبيعي من البروجسترون في الربع الثالث.
ما هو مستوى منخفض من البروجسترون؟
تتم مراقبة مستويات البروجسترون طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أجل الكشف عن أي خطر حدوث حمل خارج الرحم أو الإجهاض. استنادا إلى الدراسات ، يعتبر مستوى البروجسترون أقل من 6 إلى 10 نانوغرام / مل حول الأسبوع السادس من الحمل منخفضًا. إذا كنت قلقًا بشأن انخفاض مستويات البروجسترون ، فيمكنك أن تطلب من طبيبك إجراء فحص دم. سيتم تقديم نتائج الاختبار خلال يوم واحد. بالنسبة للنساء اللواتي خضعن لأكثر من 3 حالات إجهاض خلال الأسبوع العشرين من الحمل ، يوصي الأطباء بعلاج البروجسترون لمنع فرصة الإجهاض.
ما هي أسباب انخفاض مستوى البروجسترون؟
الأسباب الشائعة لحدوث انخفاض مستويات البروجسترون خلال فترة الحمل المبكرة هي:
- الحمل خارج الرحم - عندما تزرع البويضة الملقحة نفسها في قناة فالوب أو المبيض أو في تجويف الحوض أو البطن أو في عنق الرحم. من المهم تشخيص الحمل خارج الرحم في الوقت المناسب لأنه قد يؤدي إلى الكثير من المضاعفات التي تهدد الحياة إذا تركت دون علاج.
- فقدان الجنين أو الجنين في وقت مبكر بسبب بعض التشوهات في الكروموسومات.
- اكتمال أو اكتمال الإجهاض. هذا يحدث في حوالي 10 إلى 25 في المئة من حالات الحمل.
- خطر مهدد أو إجهاض حتمي. هذا قد أو لا تقدم.
- مستويات منخفضة من BHCG مما يؤدي إلى الحمل الكيميائي. الحمل الكيميائي هو عندما يفشل الجنين في النمو بعد أربعة أسابيع.
- الموت المبكر للجسم الأصفر. الجسم الأصفر مسؤول عن إنتاج البروجيستيرون في المبيضين إلى أن تنتقل المشيمة.
علامات وأعراض مشتركة من انخفاض هرمون البروجسترون أثناء الحمل
الإجهاض هو أكثر علامات انخفاض مستوى البروجسترون خلال فترة الحمل. على الرغم من أن النزيف والنزيف قد يحدثان أيضًا لأسباب أخرى ، فمن الأفضل دائمًا اختبار مستويات البروجسترون لاستبعاد حالة انخفاض مستوى البروجسترون. سيتمكن طبيبك من إجراء فحص الدم ومعرفة ما إذا كان الحمل قابلًا للحياة أم لا. يمكنك أيضًا أن تبدأ أعراض الحمل في التلاشي. إذا تعرفت على أي من هذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
ما هي الآثار الجانبية لمستوى منخفض من البروجسترون؟
إذا كانت مستويات البروجسترون لديك منخفضة أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى الآثار الجانبية التالية:
- قد يكون لديك إجهاض
- قد ينتهي الحمل في ولادة مبكرة
- انخفاض مستويات السكر في الدم
- جفاف المهبل
ما هي الآثار الجانبية لمستويات البروجسترون العالية؟
إذا كان لديك مستوى عالي من البروجسترون أثناء الحمل ، فقد تواجهين الآثار الجانبية التالية ،
1. تقلب المزاج
ارتبط ارتفاع مستوى البروجسترون بتقلبات المزاج والاكتئاب.
2. نازف الأنف
بما أن البروجسترون مسؤول عن إرخاء العضلات أثناء الحمل ، فإن المستويات غير المستقرة من الهرمون قد تؤدي إلى إرخاء العضلات الملساء للخياشيم. هذا يمكن أن يؤدي إلى انسداد الأنف.
3. الصداع
ارتفاع مستويات البروجسترون يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ أثناء استرخاء الأوعية الدموية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الصداع النصفي أو الصداع الشديد في النساء.
4. الإمساك
يمكن للهرمون أيضا أن يريح عضلات الأمعاء مما يجعل من الصعب مرور الطعام إلى الأمعاء ، مما يؤدي إلى الإمساك.
5. حنان الثدي
يمكن أن يسبب الرقة والحساسية في ثدييك.
6. التعب
يؤثر الهرمون على الجهاز العصبي المركزي ويسبب التعب الشديد والنعاس.
انخفاض علاج البروجسترون أثناء الحمل
إذا كنت تحاول الحمل ، فإن المستويات المنخفضة من البروجسترون قد تجعل العملية صعبة بالنسبة لك. لمكافحة هذا ، سوف ينصح الأطباء بالعديد من طرق العلاج. بعض العلاجات الشائعة للبروجسترون المنخفض أثناء الحمل هي ،
- العلاج بالهرمونات - يتم توفير هذا لتوقع النساء لتمكين بطانة المثلى من الرحم وزيادة فرص حمل الطفل على المدى.
- الكريمات والمواد الهلامية للتطبيق الموضعي. بعض هذه يمكن استخدامها عن طريق المهبل أيضا.
- انخفاض مستويات هرمون البروجسترون التي تسبب مشاكل الخصوبة تعالج باستخدام التحاميل.
- يمكن أيضا استخدام حلقات المهبل مع آليات الافراج عن الهرمونات. هذه الهرمونات الإفراج بوتيرة أبطأ من الدواء عن طريق الفم.
- حبوب الفم مثل Provera.
من المهم ألا تستخدم أي أدوية بدون وصفة طبية لزيادة مستوى البروجسترون لأن هذه الأدوية تكون أقل فاعلية. كما أنه من المثالي استشارة الطبيب والبحث عن وصفة طبية مناسبة للأدوية والمكملات الغذائية التي يمكنك تناولها.
العلاجات المنزلية
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك أن تساعد في رفع مستويات البروجسترون لديك.
1. زيادة كمية فيتامين ب 6 وفيتامين ج في نظامك الغذائي
يتطلب الكبد فيتامين B6 لكسر هرمون الاستروجين. سوف نقص فيتامين B6 إبطاء كسر هرمون الاستروجين وزيادة مستواه في الجسم. هذا يمكن أن يخلق اختلال هرموني. المأكولات البحرية ، والجوز ، والحبوب الكاملة ، واللحوم الحمراء الخالية من الدهن ، والدواجن ، والفاصوليا ، والسبانخ ، والبطاطا ، وغيرها غنية في فيتامين B6.
سوف تحتاج أيضا إلى استهلاك فيتامين C. تبين الدراسات أن تناول 750 ملغ من فيتامين C على أساس يومي لأكثر من ستة أشهر يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستويات البروجسترون في الجسم.
2. تستهلك الأطعمة الغنية في الزنك
الزنك مهم لزيادة إنتاج البروجسترون في الجسم. الزنك المعدني يسبب الغدة النخامية لإفراز الهرمونات التي تحفز الجريبات في المبيض. هذا يؤدي إلى الإباضة وإنتاج الأستروجين والبروجسترون. تم العثور على الزنك بكميات جيدة في الأطعمة مثل اللحم الأحمر العجاف والبطيخ والشوكولاتة الداكنة وجنبات القمح والقرع والحمص وبذور القرع وغيرها.
3. تناول الأطعمة الغنية في المغنيسيوم
المغنيسيوم مهم أيضا للحفاظ على كمية صحية من البروجسترون في الجسم لأنه يعزز التوازن الهرموني. يمكنك إضافة المغنيسيوم إلى النظام الغذائي الخاص بك مع المكملات الغذائية من المواد الغذائية الغنية بالمغنيسيوم مثل الفاصوليا السوداء ، القرع ، البامية ، السبانخ ، المكسرات ، الخ.
من المهم أيضًا أن تدير ضغوطك وأن تنغمس في أنشطة لتخفيف الضغط في حياتك اليومية. من المعروف أن الإجهاد المزمن يؤثر على الغدد الكظرية ويقلل إنتاج الكورتيزول. ونتيجة لهذا ، سيبدأ جسمك بتحويل البروجسترون إلى الكورتيزول.
أسئلة وأجوبة
1. يمكن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون يؤدي إلى الحمل خارج الرحم؟
قد تكون مستويات البروجسترون المنخفضة مؤشرا على الحمل خارج الرحم. وجدت دراسة أن جميع النساء اللاتي حملن خارج الرحم لديهن مستويات بروجسترون أقل من 22 نانوغرام / مل. ومع ذلك ، من بين جميع المرضى الذين لديهم مستويات هرمون البروجسترون أقل من 22 نانوغرام / مل ، كان 10٪ فقط من حالات الحمل خارج الرحم. وفقا للدراسة ، هناك فرصة جيدة بأن مستويات البروجسترون المنخفضة لن تؤدي إلى حدوث حمل خارج الرحم.
2. ما هو المقصود من مستوى البروجسترون الإيجابي كاذبة؟
مستوى البروجسترون الإيجابي الخاطئ هو عندما يكون هناك ارتفاع في مستوى البروجسترون في جسمك لسبب ما عدا الحمل والإباضة. بعض الأسباب وراء وجود ارتفاع في مستوى البروجسترون في جسمك هي:
- سرطان المبيض
- سرطان الغدة الكظرية
- استهلاك حبوب البروجسترون أو التحاميل
- تضخم الغدة الكظرية Aenenital ، وهو شرط يؤثر على الغدة الكظرية.
- يمكن أن يكون أيضًا بسبب خطأ مختبري ناتج عن تفاعل متصالب مع هرمونات أخرى
3. ماذا لو أظهر البروجسترون اختبار كاذب للحمل لاختبار HPT؟
يظهر اختبار الحمل نتيجة لمستوى هرمون الغدد التناسلية المشيمائية البشرية. هرمون الحمل هذا لا يشبه هرمون البروجسترون ومستوى البروجسترون في جسمك لن يؤدي إلى اختبار حمل إيجابي كاذب.
4. يمكن انخفاض مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل يؤدي إلى الإجهاض؟
قد تكون مستويات البروجسترون المنخفضة مؤشرا على حدوث حمل خارج الرحم أو تعني أيضًا أن الحمل غير قابل للتطبيق. مستويات البروجسترون أقل من 6 إلى 10 نانوغرام / مل في الأسبوع السادس من الحمل يمكن أن تعرضك لخطر الإجهاض.
هرمون البروجسترون ضروري للحمل السلس ومن المهم التأكد من أن مستويات البروجسترون الخاصة بك هي الأمثل لتجنب أي مضاعفات الحمل. لذلك ، ننصحك بزيارة الطبيب لقياس مستويات البروجسترون عندما تكتشفين عن الحمل. سوف تحتاج أيضا إلى مواصلة مراقبة المستويات خلال فترة الحمل المبكرة والسعي للعلاج في الوقت المناسب في حالة انخفاض مستويات هرمون البروجسترون.