كيف تصنعين أنبوب طفلك

محتوى:

عندما يدخل الأطفال العالم ، فهناك أشياء كثيرة يمكن أن يتعرفوا عليها. الأهم هو الغذاء وكيف يؤثر على أجسامهم. إذا كان الأطفال حديثي الولادة يكافحون من أجل هضم الطعام بشكل صحيح ، فقد يكون الإمساك هو النتيجة النهائية. يجب على الآباء مراقبة حركات الأمعاء الخاصة بالطفل للتأكد من عدم وجود سبب للقلق. للتخفيف من حالات الإمساك المحتملة ، إليك بعض النصائح للأمهات والآباء.

ابحث عن الأطعمة الغنية بالألياف

على الرغم من أن طفلك لديه تفضيلاته الخاصة عندما يتعلق الأمر بالأطعمة ، إلا أن بعض العناصر قد تزيد من الإمساك. يجب على الآباء محاولة دمج الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي لأطفالهم. يمكن أن يساعد الكمثرى والمشمش والخوخ والخوخ الأطفال على تجنب الإمساك بينما يمكن لعناصر مثل الموز والجزر والجبن أن تزيد الأمر سوءًا.

تبديل الصيغ

إذا لم يكن الانتقال إلى الصيغة جيدًا ، فيمكن للأمهات العودة إلى الرضاعة الطبيعية لفترة من الوقت أو التغيير إلى نوع آخر مختلف. حتى التباين الغذائي الصغير يمكن أن يعمل العجائب في تخفيف الإمساك عند الأطفال.

حاول المكملات الغذائية

يفقد الأطفال في بعض الأحيان الفيتامينات والمواد الغذائية الأساسية التي يحتاجونها لهضم الطعام بطريقة صحية. في هذه الحالة ، يجب على الآباء محاولة تزويد أطفالهم بالمكملات الغذائية. سترات المغنيسيوم يمكن أن تخفف من البراز وتجعل من السهل مرورها ، في حين أن البروبيوتيك لا يمكن أن يخفف من الإمساك فحسب ، بل يساعد على ارتداد المغص والحمض. تحدث إلى طبيبك حول المكملات الغذائية المحتملة لطفلك.

مشاهدة كمية المياه

حركات الأمعاء العادية هي نتاج مباشر للترطيب. يجب على الآباء تتبع كمية المياه التي يشربها طفلهم في يوم واحد. امنح طفلك ملعقتين من الماء على فترات منتظمة لتنعيم البراز وجعله أسهل في المعالجة.

تقديم عصير الفاكهة

هناك سبب يكره الأطفال والكبار على حد سواء الخوخ - إنه ملين طبيعي. غالبًا ما يكون إعطاء الأطفال القليل من العصير أول اقتراح سيواجهه الوالد لتخفيف الإمساك. يمكن أن تساعد السكريات الموجودة في العصائر الأخرى أيضًا ، ولكن احتفظ بالكمية حوالي أونصة بعد انتهاء وقت التغذية.

تحدث إلى طبيبك

كل طفل مختلف ويتفاعل مع مختلف تقنيات تخفيف الإمساك بطريقته الخاصة. اختبار بعض الاستراتيجيات لا يمكن أن يضر ، ولكن إذا كانت المشكلة مزمنة أو إذا كان هناك دم في البراز ، يجب على الآباء الاتصال بالطبيب على الفور. قد تكون نصيحة أخصائي طبي قادرة على تخفيف الإمساك بسرعة أكبر من محاولة إصلاحات مختلفة.