كيفية جعل الطفل الداعر الخاص بك تناول الطعام الصحي والمغذي

محتوى:

{title}

إذا كنت الأم لطفل رضيع أو ببساطة تريد تقديم الطعام الصحي والمغذي في النظام الغذائي الخاص بك ، يجب عليك بالتأكيد اتباع بعض الحيل للسماح لطفلك الحصول على طعام صحي بطريقة أفضل وبالتالي ، جعل التغذية مرة واحدة مثيرة ، بدلا من عملية متعبة.

خدعة 1 -Dedicate بعض الوقت

كأم ، يجب عليك أن تتذكر أن صغارك يحتاج إلى بعض الوقت للإحماء بالنكهات الجديدة والأذواق الجديدة. حتى في بعض الحالات ، قد يرفض طفلك تناول الطعام الجديد على الفور ، لكنه لا يعني أبداً أن الأم يجب أن تستسلم.

بدلا من ذلك ، يجب أن تفكر في طرق مثيرة للاهتمام لتقديم نفس الطعام كل يوم على الأقل لمدة أسبوع. كل ما تحتاجه هو وقتك وتكتيكاتك لتحفيز طفلك على الحصول على الطعام الصحي واللذيذ.

خدعة 2 -Pack الطعام كهدايا خاصة

كل واحد منا يجذب بسهولة إلى هدية مزدانة بشكل جميل أو هدية خاصة وليس هناك استثناء للطفل الصغير في هذه الحالة. لذلك ، من أجل تقديم الطعام الغني المغذي إلى طعامك المحب ، يمكنك تقديمه في أكياس طعام الأطفال المصممة خصيصًا أو أي طريقة أخرى فعالة لجعلها مثيرة للإعجاب بشكل كبير مثلها مثل أي هدية خاصة أخرى. هذا يتيح لطفلك أن يتخلص من الطعام بإثارة كبيرة وربما يأكلها في أقل وقت ممكن ودون أي متاعب.

خدعة 3 -استخدام مجموعة وجبة خاصة

في معظم الحالات ، يصرف الأطفال عن طريق رؤية الأكواب والصحون والأدوات الجديدة بسهولة خلال فترة الرضاعة. وهكذا ، على غرار خدعة استخدام أكياس الطعام الخاصة أو الهدايا الخاصة ، يمكنك حتى استخدام خدعة صنع أغذية مغذية خاصة باستخدام مجموعة خاصة من الوجبات. ومع ذلك ، يجب عليك التأكد من استخدام وجبة جديدة فقط أثناء تقديم أي نوع جديد من الوجبة لطفلك.

خدعة 4 - تأكد من أن طفلك يركز على مجموعة الغذاء / تغذية

يجب على المربيات والأمهات أن يضعن في اعتبارك أن جهودهن السابقة لإدخال أكياس الطعام الخاصة أو مجموعات الوجبات سوف تذهب سدى إذا لم يركز الطفل على مجموعة الطعام أو عملية التغذية. لذلك ، قبل أن تذهب لإطعام طفلك ، عليك أن تتأكد من كل إلهاء ممكن من الغرفة.

وتشمل هذه إيقاف تشغيل جهاز التلفزيون ، وتعبئة جميع الألعاب ، وتحريك الحيوانات الأليفة إلى غرفة أخرى والتعامل مع كل شيء تقريبا تنوي جذب انتباه طفلك بخلاف الطعام. إذا ركز طفلك على مجموعة الطعام / الوجبة فقط ، فسيكون لديك تغير أعلى نسبيًا لنجاحك أثناء عملية التغذية.

خدعة 5-تحديد إيقاع تغذية الطفل مريحة

نحن نعلم أن الوقت الذي يستغرقه طفل لابتلاع لدغة صغيرة من الطعام يختلف بين الأطفال. على سبيل المثال ، يختار عدد قليل منهم الانتظار لمدة دقيقة واحدة على الأقل بين الملاعق ، بينما لا يفعل الآخرون ذلك. المفتاح هنا هو تحديد إيقاع إطعام طفلك المريح ، بحيث يمكنك بسهولة إدخال أي طعام جديد ، وخاصة المواد الغذائية الصحية أمام أطفالك.

استنتاج

في الختام ، يجب أن نقول أن إطعام طفل رضيع ليست مهمة. بدلا من ذلك ، تحتاج إلى بعض الصبر وتطبيق أساليب مهمة لإلهام أطفالك الصغار للحصول على الأطعمة الصحية من المراحل الأولى من حياتهم للبقاء بصحة جيدة وسعيدة إلى الأبد.

إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼