كيفية رفع ابنة واثقة - 10 نصائح فعالة

محتوى:

{title}

يمكن للتأثيرات الاجتماعية وحتى الأبوة والأمومة أن تسبب دون قصد الفتيات الصغيرات في التشكيك في قدراتهن الطبيعية. يميل المجتمع ككل إلى تعزيز القوالب النمطية للجنسين ، مما يؤدي إلى نمو معظم الفتيات مع فكرة أن الذكاء والذكاء هو في الأساس سمة ذكورية. تشير الأبحاث إلى أن الفتيات الصغيرات يغيبن عن غير وعي أنفسهم عن الأعمال التي يُنظر إليها على أنها ذكورية. في مثل هذا السيناريو ، يحتاج الوالدان إلى تعزيز الشعور بالقيمة في بناتهم من خلال بناء صورة إيجابية وثقة في قدراتها لتحقيق النجاح على مدى الحياة.

نصائح لرفع ابنة سعيدة واثقة

يمكن للوالدين تشكيل شخصية بناتهم بشكل كبير وتمكين احترامهم لذاتهم من خلال تشجيع الكلمات والأفعال ، حيث يأخذ الأطفال عمومًا إشارات من كبار السن. بعض النصائح المفيدة التي قد تكون الإجابة على أسئلة مثل "كيفية تعزيز ثقة ابنتي" أو "كيفية مساعدة ابنتي بثقة بالنفس" يمكن أن تكون:

1. سلوك واثق نموذج

للآباء تأثير كبير على كيفية تفكير الأطفال وتصرفاتهم. يميل الأطفال إلى تشرب معتقدات الوالدين وخصائصه. لذلك ، من الضروري أن يكون الآباء مثالاً لابنتهم حول الثقة وقيمة الذات. قد تساعد أفعالك ، وكذلك الكلمات ، في تكوين وجهات نظرها وشخصيتها. في حالة الاستسلام للضغوط الاجتماعية ، أو إظهار شكوك الذات أو الاستجابة بشكل سلبي للمواقف الصعبة ، فمن المرجح أن تقلدها. من ناحية أخرى ، سوف تستوعب عندما تفخر بإنجازاتك ، وتتصرف بثقة في مواقف الحياة ، وتظهر الشجاعة والثبات بينما تحارب الصعاب.

{title}

2. تشجيع صحية ذاتية الصورة

قد تلاحظ ابنتك بأي شروط تحددها بنفسك. هل تتحدث باستمرار عن مظهرك الجسدي وتنتقد العيوب الظاهرة لك ، أم أنك تقبلها وتبدو مسترخية؟ قد تلاحظ أيضًا لغة جسدك - سواء كنت واثقًا ومريحًا في بشرتك أو كنت دائمًا على وعي. على سبيل المثال ، إذا كنت تميل للتخلي عن السباحة لأنك تشعر بعدم الارتياح عند رؤيتها في ملابس السباحة ، فقد تحصل على إشارة خاطئة عن تصوير الجسم. وبالمثل ، إذا تخليت عن بعض الأطعمة لأسباب حمية ، فقد تكون تميل إلى اتخاذ خيارات مماثلة في وقت لاحق.

{title}

3. التقليل من المظاهر

قد تود أن تثير إعجاب ابنتك بأن مظهرها لا يهم ، ولكن ما تفعله هو المهم بالتأكيد. دفع الاهتمام غير المبرر إلى مجرد المظاهر غير مرغوب فيه. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون التركيز على تحديد الأهداف في الحياة ثم السعي الجاد لتحقيقها. إن قيمتها لا ترتبط بما ترتديه ، بل إلى الأشياء التي تحفزها للقيام بها في الحياة. مدح وإبراز صفات ابنتك مثل التصميم والنزاهة وقدرات حل المشكلات واللطف ، بدلاً من خصائصها الجسدية أو جسدها.

{title}

4. تشجيع العواطف

ارشد ابنتك بلباقة لمعرفة ما تحب القيام به. يمكن أن تساعدها في العثور على اهتماماتها في الاتجاه الصحيح ، والذي يمكن أن يساعد في تعزيز الثقة بقدراتها. تعرضها لكثير من الاحتمالات بقدر ما تستطيع من خلال النوادي المدرسية ، والدروس في هواية مثل الرياضة ، ولعب آلة موسيقية ، والرسم ، وما إلى ذلك. اسمح لها باستكشاف جميع الخيارات بدلاً من تقييدها بالقوالب النمطية للجنسين. امنح ابنتك الأجنحة ثم راقب ارتفاعها.

{title}

5. التحدث جيدا من النساء الأخريات

الامتناع عن القيل والقال أو التحدث عن النساء الأخريات لابنتك ، ولا سيما حول أنواع أجسادهن ، والمظاهر ، والاختيارات. حاول أن تؤكد على السمات الإيجابية للناس أو تشجع على التعاطف من خلال حث ابنتك على وضع نفسها في مكانها. إرضاء النساء الأخريات بسخاء بسبب عزيمتهن وعزيمتهن والعمل الجاد والقدرة على محاربة أوضاعهن. التركيز على بناء الآخرين بدلاً من تمزيقهم.

{title}

6. تحييد تأثير وسائل الإعلام

تلعب الأشكال المختلفة لوسائل الإعلام مثل التلفزيون والمجلات والأفلام والكتب دورًا حاسمًا في تشكيل الآراء والمعايير. يمكن أن يؤثر التصوير السلبي للجنس اللطيف في تجسيد الطرق أو في الدلالات الزائفة تأثيراً سيئاً على عقل الفتيات الصغيرات. يمكن أن يؤدي إلى اتجاهات غير صحية مثل شتم الجسم ، والبلطجة ، والشك في النفس. لذلك ، قد يكون من الحكمة فحص تعرض وسائل الإعلام والنظر بعناية في اختيار ابنتك للكتب أو البرامج التلفزيونية. أيضا ، قم بإجراء حوار مفتوح معها حول كيفية عمل الأشياء في العالم الحقيقي للتحضير بشكل مناسب لممارسة الجنس على الأرجح ، ووسائل التعامل معه.

{title}

7. تعليم المهارات الأساسية

تدريب ابنتك لتكون مختصة ومستقلة. جهزها بمهارات مختلفة مثل إصلاح دراجتها ، الأمور المالية ، تغيير الإطار ، الحيل الأساسية للبقاء على قيد الحياة ، وبناء أشياء حول المنزل ، مما قد يغرس فيها الثقة اللازمة لمواجهة مواقف الحياة. شجعها على تناول مغامرات مثل صيد الأسماك ، وجمع الشوائب ، وتسلق الأشجار ، والتخييم. في الوقت نفسه ، أظهر أهمية الأكاديميين من خلال الاهتمام الشديد بنشاطاتها المدرسية ، ومشاريعها ، وفحص واجباتها المدرسية بانتظام ، وإظهار الأحداث المدرسية.

{title}

8. الاعتقاد في نفسها

حاول أن تبث في ابنتك اعتقادًا لا يتزعزع في نفسها كشخص. إن إخبارها مراراً وتكراراً بأن تؤمن بنفسها يمكن أن تساعد في فهم الرسالة في ذهنها أنها تستطيع أن تفعل أي شيء تريده. قد يؤدي تطوير الإيمان بنفسها إلى تقوية عزمها على عدم التخلي أبدًا وتعزيز ثقتها في محاولة بذل المزيد من الجهد في الحياة. قد يساعدها على دفع نفسها خارج منطقة الراحة ، ومواجهة التحديات مع الثقة بالنفس والمخاطر الصحية للتقدم في الحياة.

{title}

9. بناء دور الإناث النماذج

إلهام ابنتك مع قصص نجاح المرأة التي نجحت رغم النضالات. تزويدها بالكتب ذات الشخصيات النسائية المثيرة للإعجاب قد ينقل هذه النقطة بشكل أكثر فعالية من المحاضرة. يمكنك الحصول على مساعدة من أمين المكتبة لتقديم توصيات ملائمة. خذ كل فرصة واحدة أثناء مشاهدة التلفزيون أو قراءة صحيفة للإشارة إلى نساءها في دور الأطباء والرياضيين وأعضاء مجلس الشيوخ والمباريات الرياضية وقادة الأعمال والمحامين الذين يعملون بشكل جيد في مجالاتهم الخاصة. تحدث عن النساء اللاتي تعجبين بهن لإدراك ابنتك أن العوامل الوحيدة التي يمكنها التحكم في حياتها قد تكون قراراتها أو أفعالها ، وليس أي عوامل خارجية.

{title}

10. السماح لها صوت

تحفيز ابنتك للوقوف لنفسها ولما تؤمن به. كن داعما لآرائها وآرائها من خلال السماح لها بصوتها. إن إعطاء قيمة لكلماتها قد يعزز قيمتها الذاتية. ولكن ضع في اعتبارك عدم الاستسلام لمطالب أو نزوات غير معقولة. اسمحي لأبنتك أن تدرك وجهة نظرها ، واجعلها تستمع إلى مريض وتوجه حججها ، لكن أخبرها أن القرار النهائي يقع على عاتقك. أيضا ، التواصل معها قبولك وتقدير من هي وليس ما قد ترغب في جعلها قادرة على بناء الثقة والكرامة.

{title}

يمكن للضغوط المجتمعية والقوالب النمطية الجنسانية أن تقوض ثقة الفتاة ، مما يدفعها إلى التشكيك في معتقداتها حول قدرتها وذكائها. يصبح دور الآباء في إضفاء البنت على أنفسهم وإيمانهم بالفخر بإنجازاتهم أمراً أكثر حيوية. لابد أن تصدق ابنتك أنها تستطيع أن تصنعها في العالم بنفسها!

اقرأ أيضا: طرق فعالة في مدح طفلك مع الكلمات

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼