لا بأس من وضع الوزن أثناء الحمل

محتوى:

ومع ذلك فنحن نعيش في وقت نشعر فيه بالحرج إذا امتد جسمنا إلى حدوده لأنه يحمل طفلًا ورعاه في الداخل. نحن نحاول ارتداء الملابس التي تخفي نتوء البطن المتزايد. البعض منا حتى شراء الحمل Spanx أن تمتص وتشدد الرقم الحمل لدينا في شكل "مقبول" أكثر. لقد ولت الأوقات التي كان فيها موافق تماما لقضاء أيامك السماح لها جميعا شنق في muumuu. الآن لدينا الجينز الحمل النحيف والفساتين الحمل هيئة يخدع. وزيادة الوزن؟ نحن نبذل قصارى جهدنا على أنفسنا في كل مرة ندرك فيها أننا قد وضعنا كيلو أخرى. هذا على الرغم من معرفة أن متوسط ​​الوزن الموصى به أثناء الحمل هو 10-15 كلغ (كثير منها على أكثر من ذلك بكثير) مما قد يغير من شكلنا إلى شكل لا يمكن التعرف عليه.

بالطبع لا يساعد ذلك عندما نقارن أنفسنا مع المشاهير الحوامل. إن هؤلاء المشاهير ليسوا فقط مبتكرين جينيا ، بل لديهم خبراء تغذية ومدربون شخصيون ومصففو أزياء حولهم لجعل بطونهم الحوامل تبدو أكثر بقليل من طعام الأطفال الذي أنت ، وربما أكون بعد ليلة من طهي الطعام الصيني.

لاحظت عارضة الأزياء جيزيل بوندشين كيف أنها لم تكن بحاجة حتى لشراء ملابس الأمومة أثناء الحمل - "لقد ربحت قليلا ، لكني ظللت أستخدم تقريبا نفس الملابس ، مع تعديلات طفيفة لإغلاقها في البطن" ، كما تلاحظ. في الواقع يبدو أن Bundchen قد أخذت على عاتقها لجعل أمك المتوسطة تشعر بالسوء حول كيفية اقترابها من الأمومة. "أنا أعتقد أن الكثير من الناس يحملن ويقررن أنه يمكن أن يتحولن إلى التخلص من القمامة" ، كما قالت مجلة أمريكية شهيرة. "لقد أقمت الكونغ فو حتى قبل أسبوعين من ولادة بنجامين ، واليوغا ثلاثة أيام في الأسبوع." خير لك يا جيزيل ، لكن كان الكونغ فو الوحيد الذي يحدث أثناء حملي هو الركلات التي قدمها لي ابني داخل بطني.

هناك شخصية إعلامية عالمية ، ريبيكا جود ، التي نشرت العديد من الصور البراقة لحياة حاملها على إنستغرام قبل ولادة ابنتها في الأول من فبراير. يمكننا جميعا أن نكون محظوظين مثلها. لم يستطع أتباع ريبيكا الحوامل إلا أن يقارنوا أنفسهم بإطارها الهزيل ، وتركوا التعليقات التي تطلق على نفسها اسم "أصبع الخنزير" وتأسف على حجمها في مرحلة مماثلة من الحمل.

لا يمكننا إلقاء اللوم على نماذج لطريقة ظهورها ، لكننا نحتاج إلى تذكير أنفسنا بأننا لم نولد جميعًا بهذه الطريقة. لدينا جميعاً أشكال وأشكال مختلفة ، وتتكيف أجسامنا بشكل مختلف مع المهمة المعقدة بيولوجياً المتمثلة في تنامي الطفل.

Bump it #allblack #inappropriateshoes #capturethemoment #miracle gx pic.twitter.com/HHrJmx9mdj

- جوين ستيفاني (gwenstefani) 21 يناير 2014

وربما هذا ما يجب أن نوقفه ونعجب به حول الحمل في حد ذاته - كم هو مدهش أن أجسادنا تستطيع القيام بذلك. ونعم أدرك أنه لا يمكن للجميع - وهو ما يجعل الأمر أكثر أهمية للاعتراف بأن يكون قادرا على حمل طفل حتى الولادة بشكل صحي يجعلنا مباركة جدا.

هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تقلق بشأنها عند الحمل ، لا ينبغي أن يكون اكتساب الوزن أولوية قصوى. أنا لا أقول لأكل غير صحي وبالون إلى نقطة سيئة لك ولطفلك. لكنني أقول أنه من المقبول أن تنغمس مرة واحدة في حين وأن تستمتع بالحمل (الأمر الذي قد يبدو مستحيلاً في بعض الأحيان). قد لا يبدو الأمر كما لو كنت حاملاً ، ولكن ما يقوله الجميع صحيح ، إنه مؤقت فقط ، وقبل أن تعرف أنه سيكون لديك طفل في ذراعيك وستواجه ذلك الإعلام الآخر المدعوم من المشاهير ضغط اجتماعي معتمد - من الارتداد إلى شكل ما قبل طفلك.